Артём Чуков – Полёт: Книга Обо Всём (страница 3)

– И тогда я раздвину свои границы?

– Да!

– Ты ещё говорил, что люди боятся… А что такое страх?

– Это такое коварное чувство, очень неприятное. Оно возникает во время предчувствия опасности, и тот, кто не умеет им управлять, рискует навсегда остаться с… очень маленьким и ограниченным кругозором… Иногда страх позволяет избежать опасности, но в большей степени люди его испытывают при столкновении с неизвестным… И, поскольку их кругозор часто достаточно узок, они не знают, какие действия предпринять в ситуации, вызвавшей страх…

Страх делает людей жестокими эгоистами, и тогда люди могут быть безмерно коварны или трусливы. Но часто люди именно потому и жестоки, что боятся неизвестного…

Наш мир так почему-то устроен, что люди, испытывающие тот или иной страх, будут каким-то – совершенно, казалось бы, непостижимым образом – вновь направлены в такие обстоятельства, в которых они его уже испытывали. И это может продолжаться до бесконечности, пока они не наберутся сил для того, чтобы взять его под личный контроль! И самый лучший способ – это расширять свой кругозор. Нет способа лучше! Когда человек умеет управлять своим страхом, он распознаёт его предупреждающие сигналы – например, о предстоящей опасности. В этом случае навык управления страхом играет для нас полезную роль. Но если твой кругозор достаточно ограничен, и ты, к примеру, не знаешь, о чём мы тут говорили, то в какой-то ситуации страх может довести тебя до состояния жуткой паники и привести к малоприятным последствиям.

– А что должен человек делать для того, чтобы взять страх под свой контроль? И что такое «контроль»?

– Для начала он должен быть полон Сил и Решимости! Я думаю, что для этого он должен подчинить свою жизнь определённому регламенту. Это не шутка! Подчиняя жизнь определённому регламенту, даже с раннего возраста, человек приучается к дисциплине. И тогда он может научиться управлять собой и не давать волю напрасным страхам… В нашем случае регламент – это совокупность очевидных правил, которые должны регулярно соблюдаться для того, чтобы наш организм пребывал в отличной физической форме. Таким образом, человек будет полон сил для функционирования в нашем мире.

Помнишь, мы говорили про наблюдательность? Это – твой контроль. Так вот, в этом случае человек должен быть в определённой мере наблюдателен по отношению к себе. И соблюдать регламент: контроль сна и отдыха, количество и качество принимаемой пищи, порядок в вещах, опрятный внешний вид, физическая культура… Ты понимаешь, о чём я? Таким образом, тело человека всегда будет с лёгкостью переносить нервное напряжение и нагрузки, которые будут возникать на его пути – если он будет стремиться развивать свой кругозор.

Расширение кругозора подразумевает взаимодействие с другими людьми. А самые большие потрясения происходят именно от нашего взаимодействия – а именно, когда при этом взаимодействии у человека нет достаточных знаний о человеческой природе и нет знаний о том, как выстраивать прекрасные отношения. Отсюда и вся наша боль.

Поэтому осознание природы страхов и контроль над ними, а также физическая культура и порядок в вещах – являются первой ступенькой для становления нас как сильных личностей, пригодных для проживания в этом мире. И таким образом мы вырабатываем самое главное чувство, которое поможет нам преодолевать препятствия на жизненном пути – уверенность!

– …

– Посмотри, сколько ты уже знаешь!

– …

– Пройдут годы, и ты осознаешь, что дисциплина, регламент и уверенность – это тот начальный и важный арсенал, который помог тебе изучать миры и не сломаться…

– А что, изучая миры, можно сломаться?

– Миры полны тайн и опасностей. И если ты не будешь подготовлен надлежащим образом, при столкновении с неизвестным может случиться всякое. Один человек – это целый мир, не говоря уже о бескрайних мирах… Один человек – это Вселенная. И он совсем не обязан соответствовать твоим ожиданиям. Его действия могут дарить радость. Но могут дарить и боль… Я уже говорил, что самую большую боль человек может терпеть только от человека… В нас есть такое количество всего… Что тут говорить о мирах…

Следовательно, расширенный кругозор может подарить тебе, наравне с уверенностью, чувство спокойствия и умиротворённости, с которыми ты можешь встретить опасность, которая, может быть, когда-нибудь встретится на твоём пути – в лице какого-нибудь человека. И тогда, зная, что человек, как целый мир, может скрывать в себе разные качества, ты не будешь на него обижен. Возможно, ты даже будешь его любить. Даже если он будет отпетым негодяем – ты просто установишь соответствующие границы… Я не говорю, что ты обязан любить негодяя. Ты имеешь полное право воздать ему по заслугам. Но твой кругозор позволит тебе увидеть картину шире, а спокойствие и уверенность – выработанные регламентом и упорядоченной жизнью – помогут адекватно оценить обстановку и предпринять соответствующие действия… или не предпринимать ничего. Потому что благодаря своему развитому кругозору ты сможешь правильно оценить последствия…

– Последствия?…

– Здесь мне хочется рассказать тебе ещё об одном важном качестве, которое убережёт тебя от всяких неприятных последствий. Ответственность. Ты обязан быть ответственным. Ты должен понять, что у каждого поступка есть свои последствия. И когда твой кругозор будет широк, ты сможешь ясно видеть, к чему могут привести твои действия или действия другого человека.

Порой даже самое безобидное действие может иметь печальные последствия. Здесь нужно иметь большой кругозор. Поэтому ты должен быть наблюдателен и развивать это качество постоянно. Наблюдай. Наблюдай за восходом солнца, за тем, как льёт дождь, как падает и украшает землю снег, как он тает и как расцветают цветы и деревья. Наблюдай, как наступает ночь, и слушай звуки природы, шум моря и раскаты грома…

Наблюдай за словами и действиями людей – как человек ведёт себя во время разговора – и тщательно фиксируй, как согласовываются их слова и поступки… Наблюдай, как люди смеются, как едят и как спят. Со временем ты начнёшь понимать, к чему приводят те или иные действия человека, и что стремление к знанию, красоте и всему прекрасному имеет целесообразное обоснование!

Тогда ты увидишь, как развиваются миры, и что нет другого способа прожить прекрасную жизнь – как только через стремление к познанию Её Тайн…

Твой личный дневник самопознания по Главе 2

Сюжет: Ребёнок видит вокруг разные «Миры», спрашивая, что это значит. Взрослый объясняет, что миры – это разные сферы существования творений природы, включая людей, животных, растения и т.д. (наш мир – лишь один из них). Ребёнок пытается постичь, как природа творит, и слышит, что это «Великая Тайна Жизни», которую люди могут раскрыть лишь до определённого предела. Этот предел – граница, до которой человек готов познавать тайну; многие люди сами останавливаются, боясь неизвестности.

Проблема страха неизвестного: Ребёнок спрашивает, что такое Неизвестность и Страх. Взрослый отвечает прямо: «Неизвестность – это когда ты не знаешь предмета, с которым имеешь дело», а страх – «коварное чувство, очень неприятное, возникающее при предчувствии опасности». Главная мысль: Люди часто боятся всего нового и неизвестного, и этот страх сужает их кругозор. Если им не удаётся контролировать страх, они могут застрять в узких рамках опыта. Поэтому, подчёркивает рассказчик, лучшее лекарство – расширять свой кругозор. Чем больше человек знает о мире, тем меньше его пугает неизвестность.

Вопросы восприятия: Здесь явно раскрыта связь восприятия и страха. Страх искажает восприятие: люди с узким кругозором не знают, как действовать в новой ситуации, и впадают в панику. Пример: «Если кругозор ограничен и ты не знаешь того, о чём мы тут говорили, страх может довести до жуткой паники с неприятными последствиями». Кроме того, страх порождает жестокость и эгоизм – люди, боящиеся неизвестного, становятся либо коварными, либо трусливыми. Таким образом, восприятие мира сужается страхом, и чтобы видеть яснее, нужно управлять страхом.

Вопросы самопознания: Как же взять страх под контроль? Взрослый говорит о важности силы и решимости, а главное – режима и дисциплины с самого раннего возраста. Он вводит понятие регламента – набора ежедневных правил для поддержания тела и ума в форме (сон, отдых, питание, порядок, физкультура). Следование регламенту дисциплинирует, укрепляет нервную систему и вырабатывает стойкость и уверенность – необходимую базу, чтобы смело познавать новый мир. Пример совета: «Контроль сна и отдыха, качество пищи, порядок в вещах, опрятный вид, физкультура… Таким образом тело всегда с лёгкостью перенесёт напряжения и нагрузки при развитии кругозора».

Для самопознания это важно: человек через самодисциплину узнаёт свои возможности. Ребёнку говорят, что наблюдательность – это тоже контроль, но направленный, по сти, на самого себя. Так он учится осознанности, понимая свои страхи и реакции. Итого, глава 2 показывает, что самопознание начинается с самоконтроля: прежде чем покорять внешние миры, нужно упорядочить свой внутренний мир.

Вопросы самоисследования: Эта глава задаёт тон дальнейшему исследованию себя и мира. Взрослый наставник поощряет ребёнка быть любознательным: «Наблюдать, задавать как можно больше вопросов об устройстве нашего мира, читать и общаться с умными людьми… И тогда ты раздвинешь свои границы!» – обещает он. То есть активное самообразование – путь к преодолению страха. Уже здесь фигурируют темы, которые затем будут развиты: необходимость расширять восприятие, быть смелым перед неизвестным и понимать, что вопросы – двигатель познания.