Артем Дятлов – Сто фактов о себе. Полная версия (страница 6)

Дальше я нашел работу в рекламной компании курьером по доставке документооборота. На работу принимали в основном пенсионеров, но я не жаловался. Я просто развозил письма в первой половине дня; прошагал пешком полгорода за год и три месяца, похудел, стал выносливее, мне пошло на пользу пешие прогулки с утра до вечера. Но — потом меня попросили по соглашению сторон; причин я не знаю до сих пор. Возможно, я кому-то нагрубил, а возможно, я где-то слишком быстро разносил все требуемое, и мне требовалась другая должность. Работа в градообразующем предприятии оставила после себя приятные впечатления: я наконец-то понял, что я не полный неудачник, и могу получать какие-то деньги.

Затем была полоса неудач: книжный магазин в торговом центре(полтора месяца), пара музеев (и дня не продержался) и несколько заводов по специальности и без. Везде меня гнали как сидорову козу: я просто не мог выполнять свои прямые обязанности, не уживался с коллективом, грубил посетителям, не укладывался в рабочий график. Я не опаздывал, всегда приходил более-менее опрятным, но — субординация подводила... Да, это было больно и поучительно, но я получал крупные деньги и этого хватало на жизнь на пару месяцев. Так и живем — с честью, но как-то неприкаянно, без постоянного места работы...

Что мне делать с этим? Начать надо с себя — надо засунуть свою гордость себе в горло и перестать хвастаться на каждом шагу. Надо быть более сдержанным по отношению к людям — не встревать в чужие диалоги, не просить постоянно помощи, как будто что-то забыл. Надо начинать с себя — и я люблю этим заниматься всю свою жизнь. Каждая фраза, сказанная в ответ, лишь делает мой язык все острее и укрепляет разум. Немногие выдержат такого бунтаря, но может быть, именно это мне и нужно — иметь возможность высказывать свое мнение, чтобы всегда была возможность посмотреть на проблему с другой точки зрения. Психические особенности на то и существуют, что позволяют расширить свой кругозор простым обывателям. Проблема в том, что мои претензии (весьма правильные, по моему личному мнению - на что тут обижаться, если это правда?) не готовы принять, потому что я не понимаю, что на критику можно обидеться. Я сам обижаюсь на некоторые слова, но критика в мой адрес... Я всегда имел это ввиду, и за это — за мою неадекватность и неумение постоять за себя — меня и не любят.

№009. Я мало сплю

Много ли спит человек с РАС? Считается, что у нас тревожный сон — мы даже во сне подвержены постоянной обработке информации, отчего наши сновидения четкие, но мы постоянно просыпаемся разбитыми, сонными. Мы не высыпаемся — для нас сон такое же время работы головного мозга, как и рабочее время. Еще свой отпечаток накладывают таблетки — некоторые препараты из числа нейролептиков и анти психотиков блокируют действие снотворного. Я сам часто проворачивал такой трюк: выпивал пузырек снотворного, и ни в одном глазу. Обычные успокаивающие тоже не действуют — наш стресс возникает не на фоне общей обстановки, а на фоне непринятия собственных эмоций и неумения работать с ними.

Тем не менее я постоянно сплю в одно и то же время и просыпаюсь рано утром свежим и бодрым — мне хватает 5-6 часов на сон, чтобы выспаться. У меня даже был когда-то специальный дневник, куда я записывал свои сновидения. Да, я вижу и помню их некоторое время — но потом они забываются, а картина становится только хуже. Кошмары — постоянная сторона моих сновидений. Когда обычно мужчинам снится кошмар в виде зомби апокалипсиса, я виду кошмары, связанные со своим состоянием. В кошмаре я убиваю свою семью, друзей, родных и близких, крошу полицию и врачей пачками, промываю всем мозги т.н. mind trick-ом, чтобы стереть массовую резню. Хороший сон — если меня при всем этом не повяжут и не убьют. Возможно, когда-нибудь я опубликую сборник моих сновидений, но на это уйдет пара лет...

Я жутко боюсь потерять сознание. Боюсь транквилизаторов и обезболивающих — для меня лишиться чувств равносильно потере себя... И сон для меня — такой же кошмар, как и сами сны. Я тупо боюсь спать, потому что во сне я теряю время на перезагрузку системы, которая не помогает. Возможно, физиологические процессы восстанавливаются, но я без сна чувствую себя таким же, как и проспав целые сутки, — никак. Только окружающим часто бросается в глаза медленная, сбивчивая речь и мешки под глазами. Если кто-то скажет мне, что сон — это полезно, я не смогу до конца ему поверить. Это важно, но возможно, есть способы и получше, чем шесть часов психической боли...

И тем не менее, я обожаю, если запомню необычные и крутые сны — во сне мне приходят невероятные идеи, как например: идеи для новых рассказов и произведений, воспоминания из прошлого, задумки для каких-то действий в реальности, просто крутые истории... Я всерьез подумываю, не найти ли в городе команду сноходцев и начать экспиременты по погружению внутрь себя — говорят, это дорого стоит, но такое хобби действительно помогает жить осознанно. Я летаю во сне, фехтую на световых мечах, могу колдовать в собственном стиле, похожем на околонаучный; мне снится необузданная сила, которая помогает свернуть горы... Это вдохновляет, но просыпаюсь я, как обычно, жутко разбитым, словно не спал часами.

Иногда я позволяю себе разгрузку и не сплю двое суток — за это время я ночью, как правило трачу время на что-то, что разгружает мозг. Занятия в университете, просто игры, музыка иили же что-то еще; я живу ночью так же, как остальные живут днем. Наши окна выходят на восток, и я обожаю встречать в пять утра восход солнца, а ночью в полнолуние я любуюсь восходом Селены, наблюдая за светилами от вечера до утра... Потом, правда, я хожу как сомнамбула — глаза слипаются, хочу свернуться все время калачиком, сплю в неподходящем месте, например в автобусе. Кажется, в Японии это называют инэмури - это красиво, но в РФ такое просто не оценят. Считается, что спать надо ночью, а днем работать до седьмого пота. Возможно, это и так, но знаете ли...

№010. Я люблю чай и мороженое

- А Вы, Ньют? Что Вы будете - пудинг или яблочный штрудель?

- Честно говоря, у меня нет предпочтений.

Диалог из х/ф "Фантастические твари и где они обитают"

Считается, что люди с РАС часто подвержены расстройствам пищевого поведения — избирательность в еде, булимия на фоне стресса, консервированные привычки и т.п. заставляют родителей каждый раз ломать голову, что приготовить своему мальчику или девочке, страдающим РАС. Я видел детей, которые не могли есть ничего, кроме диетической пищи, так и тех, кто объедался всем подряд. Я считаю, что тут играет роль не столько вкусовые предпочтения, сколько структура пищи, которая постоянно застревает во рту, вызывая боль и асфиксию. Как правило, тот кто отличается повышенной чувствительностью к прикосновениям, крайне избирателен в еде, а тот у кого повышенный болевой порог, не имеет особых предпочтений. Возможно, есть исключения, но перцепция на прикосновения — основа избирательности в любую сторону.

Даже если человек с РАС может есть все подряд, стрессовая обстановка может подкидывать новые "сюрпризы". Если у аутиста повышенный болевой порог, он может начать на уровне стресса страдать булимией — потребностью заедать стресс едой. Булимия, как и анорексия в противоположном случае — крайняя форма психического расстройства, завязанная на предпочтениях в еде. РАС — толерантное не только к таблеткам, но и по отношению ко вторичным диагнозам расстройство, проще сказать, с чем не бывает аутизма. Булимию при Аспергере вылечить нетрудно — труднее справиться со стрессом, что вызвало эту булимию.

Что я могу сказать про себя? У меня нет предпочтений, я, как правило, ем все подряд. Это плохо сказывается на фигуре — я периодически вынужден устраивать временное голодание, чтобы снизить вес. У меня дома нет весов — я знаю только, что мой рост — 176 сантиметров на восемьдесят килограмм. Подсчитать точнее можно только у врача либо у родственников, у которых дома есть весы. Индекс массы тела говорит о незначительном превышении нормы — если бы я весил на 5 кило меньше, все было бы пучком. Спортом я не занимаюсь — только изредка качаю пресс или отжимаюсь по 50 раз за 2 минуты, да и то — раз в месяц. Единственный доступный мне способ убрать жир — здоровое питание.

Я люблю хорошо поесть. Я обожаю многие виды различных кухонь, но одно блюдо выделяется на общей массе. Хорошая чашка чая по утрам, днем, вечером и на ночь. Я обязательно после завтрака в 9 часу пью кружку черного пакетированного чая. Меня не интересует здесь производитель, по крайней мере пока — мне надо просто получить заряд бодрости до обеда, когда плотно поем в следующий раз. Как ни странно, утром я всегда пью English Breakfast или Earl Grey, — чай с бергамотом очень бодрит и успокаивает. Если Вы не знали, вместо типично успокаивающей лаванды, аспи предпочитают "духовно-светлые" ароматы — ладан и мирра, коричные пряники, терпкий бергамот. Нет ничего лучше постного овсяного печенья с чашкой бергамота — комбинация успокаивающих вкусов!

Но это до обеда. Вечером, когда приходит свободное время, я уже не довольствуюсь просто "чаем". Мне нужен лимитированный, элитный продукт. Я иду не куда-нибудь, а в лавку китайского чая, где специально разливают чайные блины или бирюзу из холодильника. Цветочные ароматы китайского чая расслабляют и поднимают настроение, хотя аромат бывает разный — все зависит от ощущений потребителя. Я обожаю садиться за стойку и выпить литр чая из т.н. "Чаши справедливости", заваривая одну заварку по 5-6 раз. Вкусовых предпочтений, тут, опять же, нет — только каждый раз новое. Не знаю, является ли это ритуалом, или же я просто выработал такую привычку, но разбираться в китайском чае можно бесконечно долго, и меня это радует — целый простор для изучения, которое не надоедает — экзистенциальное освобождение перед лицом вечности...