Артем Демиденко - Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день

«Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день» — это ваш практический гид по переменам и личностному развитию. В книге раскрываются секреты создания и изменения привычек, которые оказывают влияние на все аспекты жизни. Вы узнаете, как осознанность, мотивация и правильные техники могут заменить старые модели новыми, более здоровыми и продуктивными. Автор шаг за шагом проводит читателя через процесс анализа своих привычек, установки достижимых целей и формирования окружения, способствующего изменениям. Особое внимание уделяется преодолению внутренних барьеров, борьбе с срывами и укреплению силы воли. Вдохновляющие методы визуализации, аффирмации и позитивное подкрепление помогут закрепить успех и сделать новую жизнь естественной и гармоничной. За 21 день вы сможете не только изменить привычки, но и начать новую главу своей жизни — наполненную энергией, здоровьем и успехом. Начните свою трансформацию уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия