Артем Демиденко - Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием

«Мастер управления моментами: Искусство делать больше с удовольствием» — это актуальное руководство для тех, кто стремится не просто успевать, но и жить насыщенно и продуктивно, сохраняя внутренний баланс. От основ психологии внимания до методов борьбы с прокрастинацией, от планирования и установки приоритетов до развития эмоционального интеллекта — книга предлагает целостный подход к управлению временем и ресурсами. Вы узнаете, как применять тайм-блоки, формировать эффективные привычки, поддерживать мотивацию и находить гармонию между работой и личной жизнью. Практические рекомендации по цифровым инструментам, минимализму и адаптации к изменениям помогут справляться с отвлекающими факторами и стрессами, раскрывая потенциал каждого момента. Эта книга вдохновит вас на создание собственной системы личного развития и позволит с радостью достигать самых амбициозных целей. Обложка: Midjourney - Лицензия