Антонио Невес – Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью (страница 9)
Наблюдая за тем, как мои друзья сидят в плетеном кресле и гордо набиваются, и прохаживаясь туда-сюда, чтобы оттянуть время, я принял злополучное решение: сделать собственное имя, «Антонио», на верхней части левой руки.
Что касается шрифта: я подошел к машине и взял компакт-диск, который слушал. Это был первый альбом ритм-энд-блюзовой певицы Фэйт Эванс с ее изображением на обложке. У нее на руке имелась татуировка с ее именем, написанная женственным курсивом, который мне понравился.
Когда я показал его татуировщице, она подняла бровь и впервые замешкалась.
– Ты хочешь такой шрифт? А как насчет староанглийского?
Я отрицательно покачал головой, и она принялась протыкать мою кожу, как я надеялся, чистой иглой. Так она начала творить одну из моих лучших ужасных ошибок.
С тех пор прошло более двадцати лет, и вот лишь несколько фраз, которые я слышал, когда моя рука оказывалась неприкрытой:
А вот несколько вариантов, которые я услышал, когда собирался переспать с женщинами:
В тридцать я достиг точки, когда моя татуировка «действовала на последний нерв», как сказала бы бабушка Элла, поэтому я назначил встречу с дерматологом, чтобы узнать, как удалить ее с помощью лазера.
После краткой оценки (которая, конечно, включала вопрос, почему у меня вытатуировано собственное имя) дерматолог сказал, что, хотя это будет чрезвычайно болезненно, в течение нескольких сеансов он удалит татуировку до такой степени, что никто не догадается о ее существовании, если я не скажу о ней сам. Обнадеживающая новость! И все же что-то было не так. Мне казалось, что доктор меня очень осуждал, будто мое тату являлось отличительным знаком уличной банды.
Я помню, как, несмотря на смешанные эмоции, возвращался домой, чувствуя себя хорошо, так как назначил встречу, чтобы избавиться от своего неснимаемого «клейма». Но потом случилось странное. Я передумал. Я понял, что, хотя моя татуировка слишком часто становилась предметом шуток, это была моя татуировка. Часть моей истории. Мое жизненное путешествие. И я решил оставить ее.
Сегодня моя жена не испытывает неприязни к моей татуировке «Антонио», но хихикает, когда видит ее. И мои малыши-близнецы уже в том возрасте, когда понимают, есть нечто странное в том, что имя папы написано на его теле.
Да, я – взрослый мужчина, у которого собственное имя выгравировано на левой дельтовидной мышце. И я смирился с этим, принял это и больше не сожалею о том, что сделал татуировку во время учебы в колледже.
Что у вас уже есть, чтобы это принять?
Иногда именно те истории, которых мы больше всего стесняемся, на самом деле больше всего и нуждаются в принятии; а то, что делает нас хрупкими, слабыми и уязвимыми, помогает нам развить твердость и стойкость характера. Подобный опыт, если на него взглянуть правильно, придает нам силы.
Придает ли мне сил моя неудачная татуировка? Что ж, возможно это прозвучит слишком натянуто, но она напоминает мне, что я жил, что делал выбор, принимал решения, хорошие и плохие, и теперь извлек из них уроки и оттолкнулся от них.
Все наши решения играют одинаковую роль. Они могут нам не нравиться, вероятно, мы даже пожалеем о них. Но каждому из них есть что рассказать и чему научить нас.
Важно помнить, мы здесь не для того, чтобы судить себя или подвергать сомнению свои прошлые решения. Мы здесь, чтобы полюбопытствовать, чтобы задаться вопросом, чтобы сказать «Хммм» вместо «Эм!». Мы здесь, чтобы взять на себя полную ответственность за свою жизнь и решения.
Независимо от существования босса, который не дал вам повышения, или человека, которого вы безумно любили, но который расстался с вами в День святого Валентина, или делового партнера, который кинул вас и оставил с долгами, или тех родителей, которые сделали слишком много ошибок, вы находитесь сегодня именно здесь. То, что вы пережили, возможно, не ваша вина, но двигаться вперед, отталкиваясь от этих переживаний – только ваша работа и никого другого.
Но прежде чем пойти дальше, обязательно сделайте одну вещь.
Примите то, где вы сейчас находитесь как взрослый человек, без оправданий и обвинений.
Я обращаю внимание, что мы должны принять то, где находимся, как взрослые, потому что крайне легко вернуться к поведению ребенка, поддавшись эмоциям, то есть искать виноватых и практически отказаться от ответственности за собственную жизнь. Быть настоящим взрослым означает жить, основываясь не только на эмоциях (они в конечном итоге пройдут), а на принципах и ценностях, то есть с любовью принимать на себя вину и брать полную ответственность.
Только признав, где мы сейчас находимся, мы можем двигаться вперед: «Вот где я. Нравится мне это или нет, но в той или иной степени я участвовал в создании данных обстоятельств тем выбором, который делал или не делал».
Возможно, это будет больно. Все равно как обработать спиртом порез. И сделать подобное, черт возьми, непросто. Если бы все были готовы так поступать, мы бы просто не узнали жизнь на нашей планете. Праздничные посиделки с семьей стали бы совсем другими! Но, надеюсь, это разбудит вас и заставит действовать. Еще раз: какую главу вашей истории или жизненного пути вам нужно принять?
Возможно, это дурацкая татуировка, как у меня. Или отношения, которые подошли к концу. Или работа, которая оказалась не такой, как вы надеялись. Или то, что сделали ваши родители (или не сделали). Вариантов предостаточно.
Есть такая вещь, о которой вы боитесь сказать вслух, пугаясь или заранее испытывая неловкость из-за чужой реакции? Что бы то ни было, прошу вас, примите это. Простите того, кого нужно простить – не важно, самого себя или другого человека. Поступив так, вы освободите пространство, необходимое для лучшей истории. Это все равно что прибрать в доме человека с синдромом накопительства. Наконец у вас появится пространство, чтобы передвигаться, думать и просто жить – и тогда, возможно, вы найдете то, чего вам всегда не хватало.
Выберитесь из прошлого
Если вам необходимо понять, чего у некоторых людей еще нет, просто зайдите в их профили в социальных сетях. Вместо статусов, которые определяют, чего хотят люди или что ждет их в будущем, вы наткнетесь на такие слова, как «прошлое» или «бывшее»; дальше следует то, что они сделали, места, где они работали, или школы, в которых учились. Все в прошедшем времени. Редко есть что-либо, связанное с будущим. Я слишком хорошо это знаю.
Когда я начал работать в сфере руководства и развития, мне было трудно смириться с тем, что моя прошлая карьера в так называемой гламурной телевизионной индустрии закончилась. Когда я представлялся новым людям, мне казалось, что мне нужно им что-то доказывать. Вместо того чтобы говорить «Я спикер, инструктор и тренер по вопросам лидерства и развития», я обычно начинал с «Я работал в телевизионной индустрии в Нью-Йорке более десяти лет с такими сетями, как NBC, PBS, Nickelodeon…», пытаясь доказать другим свою ценность. Мне потребовались годы, чтобы принять следующее:
Ваше прошлое не определяет ваше будущее. Важно то, что вы собираетесь делать с прошлым опытом, чтобы двигаться вперед.
Если посмотреть на жизнь под правильным углом зрения, то на самом деле она – это способ сбора данных, создания послужного списка и приобретения опыта путем принятия решений. Именно отсюда начинаются ответственность и прозрачность – а не существование человека, который уклоняется или прячется, боясь признать свое прошлое.
Я сделал неудачную татуировку, когда мне было девятнадцать? Да. Сделал бы я это сегодня? Ну уж нет! Но это моя история, которую интересно рассказывать. Однажды мне сказали: «Живите интересной жизнью. Никто не захочет разговаривать со стариком, у которого нет интересных историй. Их отсутствие означает, что человек никогда не жил».
Вокруг достаточно людей, которые всю жизнь просто отсиживаются в углу, избегая каких-либо реальных решений. Они живут в режиме по умолчанию, они судят других и, в конце концов, просто боятся принимать решения и брать на себя ответственность. Но – эй! – вы не такие, по крайней мере, не должны такими быть. Делать выбор – основа настоящей увлекательной жизни, о которой вы мечтаете.
Позвольте спросить вас: когда вы в последний раз принимали решение, о котором пожалели? Или, если переосмыслить ситуацию с положительной точки зрения, когда вы в последний раз принимали решение, за которое в конечном итоге благодарны себе? Подумайте о совершенных ошибках или решениях, о которых сожалеете, и которые хотели бы отпустить (или принять). Какие уроки вы извлекли из этих историй?
Не бойтесь принимать решения, беспокоясь из-за того, что мир может о вас подумать. Вместо этого бойтесь не принимать решения, беспокоясь, что подумаете о себе сами.
Жизнь не проживается в сети
Выступая на конференциях, в корпорациях или в университетах, я обычно использую около пятнадцати слайдов PowerPoint, которые содержат изображения, начиная от ярких образов и заканчивая ключевыми выводами, которые аудитория должна запомнить.