Анна Соколова – Индустрия вечной молодости (страница 3)

Но если вы хотите понять причину возникновения стресса и разобраться с психическими паттернами, приводящими вас к длительному пребыванию в стрессовых ситуациях и напряжению, саморегуляции будет недостаточно.

В таких случаях необходима работа со специалистом – психологом или психотерапевтом.

Каждый из нас реагирует на стресс в соответствии со своей структурой, генотипом, культурой, воспитанием и историей. Поэтому восприятие стресса и способность на него ответить у всех разная.

Модели реагирования формируются в раннем детстве и неразрывно связаны с базовым доверием к миру и эмоциональной безопасностью. Так, пережитые травмы обуславливают наш порог толерантности к стрессу и объясняют разницу в реагировании на один и тот же пусковой фактор.

Наша способность к сопротивлению меняется на протяжении всей жизни, мы можем продолжать ее развивать. Методы релаксологии и телесная психотерапия эффективно в этом помогают.

Состояние релаксации приводит к изменению мышечного тонуса и активизации нервной системы, а техники телесной терапии позволяют снять реакции «бей, беги, замри».

В своей практике я успешно совмещаю перечисленные релаксационные и терапевтические методы.

Чтобы мои клиенты чувствовали радость жизни, были наполнены внутренней красотой, я создала авторскую программу «Жизнь без стресса».

В ней я собрала воедино весь опыт и знания из области психологии, релаксологии, талассотерапии и спа-бани. Это мой уникальный инструмент, помогающий людям соединяться со своей внутренней красотой, приходить к гармоничному состоянию и лучшему качеству жизни.

Моя работа позволяет мне видеть, как люди меняются благодаря внутреннему расслаблению. Они становятся светлее, увереннее в себе, привлекательнее.

Помните, забота о себе и своем внутреннем равновесии – это не роскошь, это необходимость.

Стресс и напряжение могут украсть у нас самое ценное – нашу жизненную силу и красоту.

Находите время для себя, учитесь расслабляться и слушать свое тело. И пусть ваша внутренняя красота светит ярче, чем любое внешнее сияние.

А я всегда готова поддержать вас на этом пути.

https://vk.com/antistress_sokolova

Наталия Гордыбаева

– Учитель йоги. Международный сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH – 2005г.

– Марма терапевт. Сертификат SRI SRI AYURVEDA PANCHACARMA (мануальные техники аюрведы и марма-терапия 2011г.)

– Висцеральный терапевт и Юмейхо-терапевт с 2014 г.

– Специалист по мануальному моделированию лица с 2019г.

– Выпускница РГУФКСМиТ по специальности «физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением

– Родовая шаманка

– Автор анти-эйдж. программ, улучшающих ментальное и физическое здоровье.

Магия простых движений

Я обнимаю до мурашек. Но нынче, это моветон. Тепла души не видит разум, Того, кто в одного себя влюблен. Я исцеляю добрым словом, Но слово нынче не в цене Тому, кто в цепи лжи закован Мерещится обман везде. Я взглядом поддержать умею, Но редко смотрят мне в глаза Те, кто тоску свою лелея, Боится, что покатится слеза. От всей души Благословляю, И помолюсь я перед сном За тех, кто любит жизнь и верит- Мы вместе все переживем!

Дорогой читатель, приветствую тебя на своей страничке!

Предлагаю начать наше знакомство с краткой самопрезентации.

Надеюсь, некоторые факты из моей биографии вызовут отклик, а дальнейшее общение будет легким и конструктивным.

– С детства я часто проявлялась на сцене (танцы, театральная студия).

– Пишу и читаю стихи.

– Танцую и других на это мотивирую.

– Владею разными техниками массажа.

– Четверть века практикую йогу, на пути с просветленным Мастером – Шри Шри Рави Шанкаром.

– 20 лет преподаю. Мои инструменты: йога-терапия, суставная гимнастика, лимфодренажные техники, дыхательные и медитативные практики, неврология движения и звуко-терапия.

– Имею доступ к сакральным родовым знаниям. Провожу вибрационно-акустические сеансы с бубном.

– Пою на занятиях мантры, ибо замечен их мощный исцеляющий эффект для всех присутствующих.

– Организовываю и провожу семинары, мастер-классы, ретриты, корпоративные программы.

– Возила йога-релакс туры в Индию, Японию, Монголию и Европу.

– География мероприятий в России: Дальний Восток, Байкал, Дагестан, Алтай, Москва, Санкт-Петербург, Калининград

– Довелось на 7-м месяце третей беременности добираться босиком от Кочина до Бангалора

– Получила опыт глубокого информационного детокса, проведя полгода без связи на Шумаке (место силы в Саянских горах).

Со мной – радуются от души, проливают искренние слезы любви и благодарности.

Я поддерживаю взглядом, согреваю добрым словом, обнимаю до мурашек!

Итак, если мой гость-читатель дочитал до этого места, то самое время перейти к более подробному повествованию.

По первому образованию я инженер по качеству нефти. Йога вошла в мою жизнь в 1999 году. В 2005 стала инструктором антистрессовых программ международного фонда THE ART OF LIVING.

Довольно продолжительное время после погружения в мир йоги, совмещала работу в крупной компании с проведением занятий по йоге, организацией семинаров. Хотелось выйти из системы, оставить офис, но мешал страх остаться без стабильности, соцпакета и прочих плюсов работы в найме.

После рождения третьего ребенка решилась уйти в свободное плавание с достойно оплачиваемой должности. Бонусом получила непонимание окружающих, удивление оттого, что все не так, как ожидалось и нестабильный доход.

Не могу сказать, что было легко. Пришлось много учиться. К тому времени серьезно заболела моя мама, и я в поисках средств для ее исцеления освоила марма-терапию.

– Занятия начала вести через 3 месяца после родов.

– Спустя год – организовала первый йога-тур на Ольхоне.