Анна Соколова – Индустрия вечной молодости (страница 1)

Шрифт

Индустрия вечной молодости

Авторы: Булдакова Наталия, Соколова Анна, Гордыбаева Наталия, Данилов Иван, Боровая Евгения, Климова Яна, Домкина Наталья

Дизайнер обложки Данилова

Шеф-редактор Наталия Булдакова

Литературный агент Эмиль Ахундов

ISBN 978-5-0065-3565-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступительное слово: Где водятся волшебники

С древности люди мечтают найти эликсир бессмертия и вечной молодости. Фольклор, являющийся одним из древнейших исторических источников, повествующих нам о жизни людей в дописьменную эпоху, рассказывает нам о самых разнообразных волшебных предметах, объектах и способах их применения для оздоровления и омоложения.

– О волшебных водопадах, реках и колодцах, скрытых от лишних глаз. Умоешься такой водой и враз помолодеешь.

– О таинственных напитках, кувшинах, чашах и книгах, способных изменить жизнь героя.

– Есть в фольклоре сюжеты о молодильных яблоках – достаточно только добыть и вкусить.

– Наконец, нам с детства известен «рецепт», согласно которому моложе и здоровее станет тот, кто поочередно окунется в три жидкости: воду крутую (кипяток), воду ледяную и молоко.

Что общего у всех этих волшебных способов?

Ответ можно найти у исследователей фольклора. Везде мы видим некое испытание: герой должен долго-долго идти или ехать верхом, отгадывать загадки и делать сложные выборы. Он должен проявить смекалку. И, наконец, ему следует вернуться из путешествия живым, то есть проявить благоразумие.

На какие мысли и ассоциации наводит вас эта последовательность?

Дам еще одну подсказку: в сказке про Сивку-Бурку царь сварился в кипятке, а Иван-дурак – нет. Он стал красавцем статным, писаным.

Совершенно верно. Только по отношению к тому, кто сам нашел и добыл магическое средство, мы видим волшебное действие.

Продолжим исследовать наши ассоциации и строить параллели.

Историю с молодильными яблоками глубоко анализировать не будем – мы знаем, что яблоки очень полезны, содержащимися в них витаминами и микроэлементами. Но во времена древних сказителей эти плоды были одним из немногих источников витаминов для жителей стран с холодным климатом, почему и особенно ценились.

И тут мы подходим к тому главному, что знаем с детства, но игнорируем – к морали: «Сказка – ложь, да в ней намек – добрым молодцам урок!»

Что вам напоминает история с кипятком, ледяной водой и молоком?

Мне – контрастный душ, методики закаливания, термальные источники и баню. Ту самую, русскую: пропарился – аж пар из ушей и – бух в прорубь.

Да, в молоке после бани мы не купаемся, но еще от прабабушки я слышала о том, что веками женщины в деревнях лицо молоком умывали, чтобы кожа была нежная и светящаяся.

Если мы обратимся к античным мифам и историческим источникам, описывающим быт древних правителей, мы тоже обнаружим там купание в молоке как самый действенный способ сделать кожу упругой.

И еще одно наблюдение: сказка нередко сообщает нам, что герой отправляется в некое Тридесятое или в Тридевятое Царство, или за тридевять земель. Помимо потустороннего характера пункта назначения – на этом мы заострять внимание не будем, в этой топонимике есть намек на возраст героя – ему от 30 до 39 лет.

Любой современный специалист из сферы здоровья и красоты, услышав эти цифры, скажет, что именно в этом возрасте следует начинать задумываться о поддержании здоровья и активности. Раньше начнешь – меньше потеряешь.

И в древности, и сейчас до этого возраста люди здоровы и крепки от природы – их организм работает на них.

С одной лишь, но принципиальной, разницей: у многих наших предков не было тех фаз жизни, о которых пойдет речь в этой книге. У них после молодости не было зрелости – была лишь короткая старость и… финал.

Сегодня за молодостью следует средний возраст или зрелость, потом друг за другом идут ранний и поздний пожилой возраст, и лишь за ними, потрясая в морщинистой руке многотомником медицинской карты, подкрадывается старость.

Жизнь современного человека интересна и продолжительна, если, конечно, он сам ее себе не укорачивает.

В наше время в арсенале специалистов есть огромное множество действенных методов, позволяющих любому человеку качественно следить за своим организмом и качеством своей жизни.

Это целая Индустрия Вечной Молодости – молодости, доступной каждому! Молодости природного, естественного, а не искусственного происхождения.

Но вернемся к народным сказкам. Чему же учит нас фольклор? Что мы забыли, став взрослыми?

– Тому, что многие методы поддержания красоты и оздоровления всегда были и есть у нас под рукой.

– Тому, что качественный результат может дать только продолжительная системная работа.

– Тому, что для здоровья важна не только физическая подготовка, но и живость и гибкость ума.

Вы можете добавить к этому списку свой вывод, если я его упустила.

Вместе с экспертами, работавшими над созданием этой книги, я приглашаю вас поближе познакомиться с современными методами продления здоровья, красоты и молодости, чьи исторические корни находятся в глубине веков.

– Вместе с Анной Соколовой вы «сходите в баню» и узнаете, как снимать стресс.

– Иван Данилов расскажет вам о коварстве головной боли и даст против нее действенное оружие.

– Наталья Домкина научит вас «ходить за покупками» в ваш собственный платяной шкаф, а Наталия Гордыбаева – магии простых движений для ощущения легкости и контроля над телом.

– Евгения Боровая докажет вам, что здоровье зубов – залог здоровья всего организма, и об этом нужно начинать заботиться, буквально, до рождения.

– От Яны Климовой вы узнаете, как на наше здоровье, активность и молодость влияет движение небесных тел.

– И, наконец, со мной, Наталией Булдаковой, вы совершите еще одно путешествие в прошлое, где мы поищем не сказочных, а реальных «создателей» Культа Вечной Молодости.

Увлекательного чтения, уважаемый читатель!

Здоровья тела и здоровья духа!

Анна Соколова

– Телесно-ориентированный психолог, релаксолог, пармастер.

– Специалист по выходу из стресса.

– Член ассоциации телесных и психосоматических терапевтов.

– Вице-чемпион кубка Redmis чемпионата «Первый МастерПар» по парению в русской бане.

– Ведущая трансформационной игры «Круги Жизни»

– Партнер Jaguar Club Russia

Внешняя красота начинается изнутри: методы расслабления и оздоровления

Когда-то, давным-давно, я сделала для себя одно очень важное открытие: есть два типа красоты. Красота внутренняя и красота внешняя. И моя жизненная практика показала, что внешняя красота начинается изнутри.

Меня зовут Анна. И вот уже более 8 лет я являюсь специалистом, помогающим людям соединяться со своей внутренней красотой.

Свой путь я начинала как психолог, но довольно скоро поняла, что человеческий организм это нечто большее. И в нем едино присутствуют дух, душа и тело.

1 2 3 4 Вперед