Анна Ништа - Инструкция к психологу

Вы хотите обратиться к психологу, но опасаетесь наткнуться на «гуру с дивана» или потратить все свои деньги на сеансы? Вы не одни. За 10 лет своей практики я неоднократно слышала вопросы: «Как узнать, кто действительно помогает, а кто просто красиво говорит?», «Почему это так дорого?», «А вдруг станет хуже?». В этой книге — честно, с юмором и без лишней воды — рассказывается, как правильно выбрать психолога, сколько на самом деле стоят сеансы и за что вы платите. Вы поймете, чем настоящая профессионалка отличается от мошенника, как защитить свои границы и бюджет, и почему работа с психологом — это не только для «сумасшедших», а для тех, кто устал справляться в одиночку. Здесь нет скучной теории — только живые истории, полезные советы и интересные факты (например, о том, что знаменитый Фрейд был ужасным ревнивцем и настоящим «абьюзером»). Книга предназначена для тех, кто хочет разобраться, как устроена психология изнутри — просто, безопасно и без сложного жаргона. Прочитайте — и перестаньте бояться первого сеанса. Потому что помощь уже близко.