Анна Читанава - Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

Книга Анны Читанавы – врача-биохимика и нутрициолога – представляет собой руководство по здоровому образу жизни для вашего ребенка. Улучшите здоровье вашего ребенка! Для этого не потребуются чипы или огромные суммы на пересадку плазмы. Биохакинг – это доступно и одновременно научно обосновано. Автор поделится информацией о химической жизни организма и о том, как можно гармонизировать детское тело с витаминами, жирами, углеводами и белками, а также о том, как помочь ему стать более здоровым по всем показателям. В книге рассматриваются различные проблемы здоровья ребенка, основываясь на серьезном научном подходе (предоставлено более 150 источников от специалистов в области питания, биохимии и нутрициологии). Также предложены схемы здорового рациона, обсуждаются витамины (и как их правильно применять), а также описываются методы контроля и профилактики заболеваний. Книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.