Андрей Попов – Вся правда о боярышнике: ягода долгожителей (страница 2)

Плюс холин необходим для транспорта жиров из печени. Без достаточного количества холина жиры накапливаются в печени, развивается жировой гепатоз.

Холин также входит в состав ацетилхолина — нейромедиатора, который регулирует работу сердца (об этом дальше).

Для сердечно-сосудистой системы холин важен тем, что он снижает уровень гомоцистеина в крови.

Гомоцистеин — аминокислота, которая при избытке повреждает сосудистую стенку, способствует образованию атеросклеротических бляшек, повышает риск тромбозов.

Холин участвует в метаболизме гомоцистеина, переводя его в безопасные соединения. Уровень гомоцистеина снижается, повреждение сосудов уменьшается.

В эпидемиологических исследованиях показали — люди с достаточным потреблением холина реже болеют инфарктом миокарда и инсультом.

Боярышник — хороший источник холина. Регулярное употребление помогает поддерживать нормальный липидный обмен, защищает сосуды.

Ацетилхолин — нейромедиатор, который передает сигналы от блуждающего нерва к сердцу. Блуждающий нерв — это часть парасимпатической нервной системы, которая замедляет и успокаивает работу сердца.

В боярышнике ацетилхолина как такового нет. Но есть холин — предшественник ацетилхолина. В организме из холина синтезируется ацетилхолин.

Достаточное количество ацетилхолина — это нормальная регуляция сердечного ритма. Блуждающий нерв может эффективно контролировать частоту сердцебиения, не давать сердцу биться слишком часто.

При дефиците ацетилхолина развивается дисбаланс вегетативной нервной системы. Симпатическая система (адреналин, стресс) начинает доминировать. Сердце бьется часто, ритм нестабильный, появляются экстрасистолы.

Боярышник, поставляя холин, помогает синтезировать достаточно ацетилхолина. Баланс вегетативной нервной системы восстанавливается. Ритм нормализуется.

Это еще один механизм антиаритмического действия боярышника.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.