Андрей Попов – Сияющая кожа за 21 день: протокол (страница 3)

Почему? Вспоминайте первую главу. Клетки обновляются 28 дней. Это полный цикл – от рождения до отшелушивания. Но видимые изменения начинаются раньше.

Потому что вы влияете не только на новые клетки. Вы влияете на те, что уже есть. На кровообращение – оно улучшается за несколько дней. На отечность – она уходит за три-четыре дня при правильном режиме. На воспаление – оно снижается за неделю.

Так что первую неделю ваша кожа не сияет ярче. Она просто перестает выглядеть хуже. Уходит серость, отеки, мелкие воспаления. Это уже прогресс. Но он незаметный. Потому что вы видите себя каждый день и не улавливаете мелких изменений.

А вот на 10-й день обычно происходит перелом. Кожа как будто просыпается. Появляется свежесть. Тон выравнивается. Поры чуть сужаются.

Это новые клетки начинают подниматься на поверхность. Те, что родились в первые дни вашего протокола. Они росли в хороших условиях – достаточно воды, кислорода, питательных веществ. И теперь выходят на поверхность здоровыми.

А дальше – больше.

На 14-й день изменения уже очевидны. Кожа явно более гладкая. Сияние появляется. Мелкие морщинки разглаживаются. Тон становится ровным.

На 21-й день – результат закрепляется. Новые клетки на поверхности полностью заместили старые. Барьер восстановлен. Микроциркуляция работает отлично. Гидратация на высоком уровне.

Вот почему 21 день. Это минимальный срок, за который можно пройти большую часть обновления и увидеть стабильный результат.

Меньше – не успеете. Больше – можно, но не обязательно для первого эффекта.

Теперь о том, что происходит внутри.

Когда вы начинаете принимать витамины, минералы, аминокислоты – они не дают мгновенного эффекта. Первая таблетка витамина С не делает вашу кожу сияющей через час.

Но она запускает процессы.

Витамин С стимулирует синтез коллагена. Но коллаген не появляется сразу. Клетки-фибробласты получают сигнал. Активизируются. Начинают производить больше коллагеновых волокон. Это занимает время. Несколько дней.

А чтобы эффект стал видимым – нужно, чтобы коллагена накопилось достаточно. Чтобы новые волокна встроились в кожу. Поддержали структуру. Разгладили морщинки.

Это и есть накопительный эффект.

То же самое с антиоксидантами. Одна порция не защитит вас от всех свободных радикалов. Но ежедневный прием создает в организме депо антиоксидантов. Они постоянно циркулируют. Постоянно нейтрализуют агрессоров. И с каждым днем окислительный стресс снижается.

Через неделю – немного. Через две – заметно. Через три – значительно.

Аналогия простая. Представьте, что ваша кожа – это сад. Заросший, запущенный. Вы начинаете ухаживать. Поливаете, удобряете, пропалываете.

В первый день ничего не изменилось. Во второй – тоже. Через неделю вроде бы посвежее, но не факт. А через три недели – сад зеленый, цветет, ухоженный.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.