Андрей Попов - Как восстановить энергию за 10 минут в день? Простые техники для занятых людей!

Устали просыпаться уставшими? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Эта книга создана именно для вас! Забудьте о сложных духовных практиках — здесь только эффективные техники для занятых людей. Всего 10 минут в день, и вы научитесь восстанавливать свою энергию, избавляться от стресса и находить внутреннюю силу. Узнаете, почему вы постоянно испытываете усталость (дело не в работе!), как за 5 минут снять панику прямо на рабочем месте, а также как вернуть страсть к жизни и отношениям. Получите готовый план на 21 день, экстренные техники для стрессовых ситуаций и простые упражнения, которые можно выполнять незаметно для окружающих. Без эзотерики и лишней информации — только конкретные действия для достижения реальных результатов. Ваша энергия и уверенность в себе стоят этих 10 минут в день! Фото из личного архива Андрея Попова