Андрей Кид - Как улучшить память за 30 дней: 10 продуктов которые работают лучше таблеток

Забываете важные детали? У теряете концентрацию к вечеру? Чувствуете, что ваш мозг работает медленнее, чем прежде? У нас есть решение, и оно находится на вашей кухне! Эта книга раскрывает секреты ясного мышления и крепкой памяти — 10 простых продуктов, которые вы сможете найти в любом супермаркете. Вы узнаете, как жирная рыба, ягоды, орехи и даже кофе могут превратить ваш мозг в эффективный инструмент. Научитесь правильно сочетать продукты для достижения максимального эффекта. Забудьте о дорогих добавках и таблетках — правильное питание работает лучше! В этой книге вы найдёте конкретные рецепты, недельные меню и научные объяснения. Всё просто, доступно и без сложных терминов. Ваш мозг заслуживает лучшего. Давайте начнём прямо сейчас! Фото из личного архива автора