Анастасия Колендо-Смирнова - Техники на принятие себя

В книге представлены эффективные методы работы с принятием себя. 1. Техника Море Волнуется. Помогает снять зажимы в теле, основана на телесно-ориентированной терапии. 2. Техника Зеркало. Направлена на работу с субличностями с элементами расстановки. 3. Техника Мужское и Женское. Фокусируется на взаимодействии субличностей с элементами эмотивно-образной терапии. 4. Техника Источник. Занимается принятием матери через символдраму. 5. Техника Ресурс моего рода. Работа с субличностями с элементами системной семейной терапии. 6. Техника Котел. Направлена на проработку чувства вины, используя символдраму. 7. Техника На гармонизацию внутреннего состояния. Работает с субличностями с элементами НЛП.