Альваро Бильбао – EQ-воспитание (страница 5)
5. Равновесие
Светлая голова и светлое сердце всегда составляют грозную комбинацию.
С моей точки зрения, одним из основных принципов воспитания детей является равновесие. Его должны придерживаться все родители и педагоги. Буддисты называют равновесие срединным путем — одним из способов постижения мудрости. В этой книге мы поговорим о равновесии (балансе) в воспитании детей. Во-первых, мы отметим важность содействия сбалансированному развитию эмоционального и рационального мозга. Во-вторых, рассмотрим баланс как способность применять здравый смысл в процессе воспитания ребенка и заботы о нем.
Большинство родителей хотят, чтобы их дети были счастливы и могли постоять за себя. Обычно мы прилагаем огромные усилия, чтобы дать ребенку образование, считая, что блестящий ум откроет перед ним все двери к счастью. Образование может помочь получить работу, любовь, дружбу, успех и комфорт. Некоторые ошибочно предполагают, что чем больше времени человек уделит своему интеллектуальному развитию, тем счастливее он станет. На самом деле связь между рациональным и эмоциональным интеллектом равна нулю. Если вы не любите цифры, скажу иначе: между интеллектуальными и эмоциональными способностями человека нет никакой связи. Конечно, вы и сами можете проверить эти данные. Мир полон людей с высокими интеллектуальными способностями, которые не умеют проявлять эмпатию, страдают от хронического стресса или, преуспев во всем, не могут найти свое счастье. Вы наверняка встречали и других людей — не особо интеллектуальных и плохо образованных, с которыми вам было тепло и уютно: эти люди были полны здравого смысла. Для человека, считающего себя умным, нет ничего хуже, чем встретить «дурака», который окажется умнее него (используя слово «дурак», я никого не хочу обидеть).
Причина такого несоответствия очень проста. Как мы уже знаем, эмоциональный и рациональный интеллект не зависят друг от друга, поскольку за них отвечают разные области мозга. Рациональная кора пытается заставить ребенка смотреть на мир через призму интеллекта, а эмоциональный мозг опирается на законы чувств. Рациональный мозг помогает нам достичь цели при помощи анализа ситуации, а эмоциональный мозг руководствуется первым впечатлением и собственным опытом. Я не хочу сказать, что один способ мышления лучше другого: дело в том, что в некоторых обстоятельствах предпочтительнее эмоциональный, а в некоторых — рациональный интеллект. Более того, люди, способные заставить оба мозга работать в тандеме, не только чувствуют себя счастливее, но и имеют больше возможностей достичь цели. Вот почему сбалансированный подход к обучению предполагает, что эмоциональному и рациональному мозгу уделяется равное внимание. Таким образом, каждый из них развивается полноценно, а кроме этого, между ними становится возможен «диалог». Когда ребенок вырастет, его эмоции, чувства и мысли будут пребывать в гармонии.
Возможно, одна из самых распространенных ошибок родителей — впадать в крайности, когда дело касается образования. Интересно, что этим чаще грешат родители, прочитавшие много педагогической литературы. В любом направлении возможны крайности, но «родитель-фундаменталист», как правило, точно знает, как лучше воспитывать детей, презирая при этом любые другие рекомендации и заодно всех, кто им следует. Тем не менее дети умудряются вырастать здоровыми и счастливыми и в общинах эскимосов, и в джунглях, и среди кочевников, путешествующих по пустыне с караванами верблюдов. Отсюда следует, что нам не нужно измерять до миллиметра количество съеденных за завтраком хлопьев и переживать, что ребенок останется на ночь без увлажняющего лосьона (так как тот вдруг закончился) или обидится, потому что мама решила сначала застегнуть все пуговицы на своей блузке и только потом взяла его на руки. Процесс воспитания ребенка устроен гораздо проще и интуитивнее, чем мы думаем. Конечно, когда мы берем ребенка на руки, устанавливаем ограничения, кормим и проявляем иную заботу, это позитивно сказывается на его развитии, но важно все делать спокойно, чтобы не передать ему чувство тревоги. Не стоит угождать детям всякий раз, когда они начинают плакать, если, взяв их на руки, мы сами начинаем нервничать и переживать. Спокойная забота о детях — это способ передачи им нашей уверенности в себе, и она не менее важна, чем сам факт заботы о них, когда они нуждаются в нас.
В воспитании эффективнее найти золотую середину и не перегибать палку — это было уже неоднократно доказано. Известно, что попадание микробов в организм может привести к инфекции или расстройству пищеварения, поэтому многие педиатры рекомендуют в первые несколько месяцев стерилизовать бутылочки, пустышки и соски. Однако в некоторых случаях родительская одержимость борьбой с микробами переходит в своего рода помешательство, направленное на «стерилизацию» всего мира. Недавно в Швеции было проведено исследование, результаты которого опубликовал солидный журнал Pediatrics. Оказалось, что родители, которые «дезинфицируют» детскую соску, помещая ее себе в рот, вместо того чтобы промыть под водой или сделать с ней еще что-нибудь, вводят в пищеварительную систему ребенка различные бактерии, что приносит пользу его иммунной системе. Такие дети страдают от астмы и экземы гораздо реже тех сверстников, чьи родители стерилизуют соску по всем правилам[7].
К заявлениям из серии «чем больше ограничений у ребенка — тем лучше» тоже нужно относиться с осторожностью. Конечно, полное отсутствие ограничений может привести к потере уверенности в себе, поскольку ребенок не сможет усвоить основные социальные нормы. Однако если мы начнем ограничивать его буквально во всем, он может вырасти слишком застенчивым и неуверенным в себе, ведь он понимает, что за ним постоянно присматривают.
Имеются разногласия и по поводу сна: некоторые родители предпочитают спать рядом с ребенком, а другие считают, что он должен спать отдельно — в своей кроватке. Последние выступают за то, чтобы приучать ребенка к независимости с ранних лет, в то время как первые решительно высказываются за физический контакт, который защитит малыша или подростка от тревог и разочарования. Оба родительских лагеря считают собственный вариант единственно правильным, но, согласно результатам исследований, и тот и другой подход имеют свои преимущества, когда требуется проявить заботу о плачущем ребенке. Большинство родителей не отдает предпочтения конкретной стратегии — они сочетают разные варианты и постепенно приучают детей спать в отдельной комнате. Подробнее об этом можно прочесть в моей книге Todos a la cama[8] (Plataforma Editorial, 2017).
В этой книге я расскажу вам, как чувствовать себя комфортно в роли родителя, как повлиять на формирование сбалансированного интеллекта ребенка и помочь ему научиться мыслить ясно и чувствовать себя хорошо как наедине с собой, так и в общении с другими.
Многие родители наверняка замечали, что дети не любят делиться своими игрушками с другими детьми. Некоторые считают, что такое поведение отрицательно сказывается на социальном развитии ребенка, поэтому стараются научить его делиться. Родители также часто понимают причину гнева своих детей, но полагают, что разумнее научить их сдерживать агрессию, — например, не бить и не дергать за волосы других детей. Во всех этих случаях родители действуют в соответствии со своим инстинктом, прививая детям социальные нормы, основанные на здравом смысле, и тем самым поощряя их к позитивному поведению.
Часть II. Инструменты
6. Инструменты для развития мозга
Великие художники, наблюдая за природой, заимствуют ее инструменты.
Одной из наиболее характерных особенностей человеческого мозга является способность к разработке и использованию различных инструментов. Инструменты стали ключом к быстрому прогрессу и эволюции человечества, они служили людям с момента нашего появления как вида. Благодаря инструментам человек (весьма медлительный по сравнению с другими животными) смог охотиться и питаться мясом. Переход от фруктов и листьев к продуктам с высоким содержанием белка позволил организму тратить меньше энергии на заботу о хлебе насущном и перенаправить ее избыток на мышление. Кроме того, белок позволил мозгу быстро увеличиваться в объеме и развивать новые связи. По мере того как человек развивал свой интеллект, мозг разрабатывал еще один инструмент, который поднял его возможности на совершенно новый уровень: это был язык, позволивший обмениваться с соплеменниками информацией о местонахождении стад животных, обсуждать стратегию охоты, объяснять, как найти воду, — и таким образом заботиться о будущем. По мере развития инструментов человеческий вид достигал весьма внушительного прогресса. Прямо сейчас, выступая в роли читателя, вы задействуете инструмент, который позволяет рассматривать точку зрения другого человека и учиться на опыте автора книги.
Инструменты постоянно эволюционировали и, в свою очередь, помогали нам развиваться. С их помощью мы можем с легкостью решать трудные задачи. Инструменты, будь то молоток и гвоздь, ведро и швабра, перчатки и скальпель, доска и мел или дисплей и клавиатура, являются неотъемлемой частью любой работы и профессиональной деятельности. Однако в деле воспитания детей в распоряжении родителей не так уж много инструментов. Для защиты, транспортировки ребенка или ухода за ним придумано множество приспособлений — таких как коляски, автокресла, гамаки, стульчики для кормления, детские бутылочки, слюнявчики, пустышки, подгузники, кремы и сумки для переноски всех этих вещей. Что же касается трудной воспитательной работы, то у родителей почти нет инструментов, которые могли бы облегчить ее, — только книги и развивающие игрушки. Уже отмечалось, что дисплей и клавиатура или доска и мел являются основными инструментами, скажем, адвоката или учителя. Однако в обоих случаях лучший инструмент — это знание. Для адвоката основным рабочим инструментом будут Уголовный кодекс и законы, а для учителя — знания в области педагогики, психологии и развития ребенка. По своему опыту могу сказать, что нелегкие будни каждого родителя можно облегчить при помощи пяти воспитательных инструментов. Уже несколько веков психологи и педагоги применяют их на практике, а нейробиологи несколько десятилетий изучают, почему и как они работают. Я уверен, что при правильном использовании эти инструменты поспособствуют сбалансированному развитию детского мозга. Правда, одного знания о существовании этих инструментов недостаточно: нужно уметь их использовать и понимать, когда следует к ним прибегать, — а на это потребуется время. И безусловно, важна практика. Не забывайте также обращать внимание на собственные успехи и ошибки.