Алла Филина – Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте (страница 11)

Я зол. А почему я зол? Важно рассмотреть истинную причину и следствие. Я пришел тренировать – для чего? Тренерство – это только форма выражения. А какой истинный мотив? Где в этом я?

Ребенок что-то плохо делает? У него всегда есть на это причины. И это тоже моя тренерская ответственность. Что бы ни происходило у них – искажения у меня. Либо я не вижу, либо я не хочу видеть, либо вижу, но не хочу изменить. Ты никогда не найдешь идеал. Но ты всегда найдешь искажения. Любая негативная эмоция – подсказка. Любой негатив – это неспособность справиться с собственными иллюзиями.

Проблема всегда у тебя внутри, не снаружи. Это не ребенок не справляется. Это ты нагородил ожиданий и разочаровываешься, не справляешься со своими эмоциями на этот счет.

14. Не верь тому, что привиделось

Не надо брать точки «я проиграл» и «я выиграл» за центр своего внимания. Это вообще не важно, особенно в детском спорте. Имеет значение, что было внутри игры, была ли радость. Есть стартовый и финальный свисток. И если бы можно было стирать память подопечным, я бы финальный свисток стирала. И тогда можно обращать внимание на то, что получилось, что не получилось, кто три раза мяча коснулся, кто тридцать три, как это было, какой дух был у команды.

«Я – молодец» – это неплохо. Но хорошо, когда после конструкции «я сделал все, что мог» идет вопрос «что я мог сделать лучше?».

Существует качающийся маятник. Одна из крайних точек его положения – «я – молодец». Другая – «я недостаточно хорош». Это маятник между поощрением и критикой. И любая из крайних его точек будет искажением. А правда – в балансе. И тренеру необходимо в нем держаться, возвращать себя постоянно в этот центр. Одна граница – отлет в нарциссизм, когда ты ставишь себя на пьедестал, ты молодец, ты лучше всех. Вторая – самобичевание. Баланс между ними находится в месте, где ты понимаешь свою роль, свою ответственность за тот успех, который есть.

Детская команда побеждает на соревнованиях, ребята получают медали, и это может формировать у них и у тренера искажение на тему собственного всесилия, что, в свою очередь, приводит к довольно разрушительным последствиям, если после этого долго нет побед. Но ведь основная педагогическая миссия тренера – это расширение картины мира! Тренер должен показать ребенку, что, кроме футбола, есть еще школа, родители, жизнь, учеба. Что поражения – это часть пути к большой победе. Надо уметь радоваться здесь и сейчас, но точно так же надо уметь проигрывать и воспринимать это как часть одного целого.

Не надо брать точки «я проиграл» и «я выиграл» за центр своего внимания. Это вообще не важно, особенно в детском спорте. Имеет значение, что было внутри игры, была ли радость. Есть стартовый и финальный свисток. И если бы можно было стирать память подопечным, я бы финальный свисток стирала. И тогда можно обращать внимание на то, что получилось, что не получилось, кто три раза мяча коснулся, кто тридцать три, как это было, какой дух был у команды.

«Ребята, смотрите, какие мы все заряженные, мы сегодня такие сплоченные. У нас получилось то, что раньше не получалось. У всех вместе и каждого отдельно взятого игрока» – фокус на этом гораздо важнее того, выиграли мы или проиграли. Видеть радость и победы даже в самых мелочах – значит формировать путь здорового человека, готового к поражениям, но всегда видящего свои маленькие победы и заряженного на то, чтобы идти вперед.

Ты попадаешь в ловушку собственных ожиданий, хочешь сделать из всех людей чемпионов, а подопечный не может пробежать три метра, ногу подвернул, врезался, расплакался. И ты уже хочешь избавиться от такого ребенка. Дать шанс ребенку в такой ситуации – большой вызов.

Из моей баскетбольной юности мне запомнились эпизоды, когда в зале было холодно и сыро. Это очень сильно влияло на мое настроение. Я захожу в зал, полы как будто пропотевшие, и это влияет на мое состояние. А баскетбол – это очень быстрая смена направлений. Кто-то плюнул или дотронулся до пола мокрой рукой, а ты на этом месте поскользнулся. Это жутко обидно, но причины случившегося никому не интересны.

Ты поскользнулся, тебе забили мяч, и тренер в 99 процентах случаев скажет: «Что ж ты на ногах не стоишь?!» Тогда как разумнее было бы сказать: «Да ладно, нормально. Ну да, пропустил мяч, да и бог с ним, погнали играть дальше».

«Если ребенок поскользнулся – это проблема ребенка. А если ребенок забил гол, это заслуга тренера». Это тоже миражи в тренерской голове, это тоже история про нарциссическое расширение. Человек часто становится тренером потому, что ему нужно признание. Его работа открывает ему доступ к признанию. «Я использую детишек и буду признан». Но вот парадокс: когда ты внутренне отказываешься от ребенка, который тебя разочаровал, ты от него отстаешь, а это значит, что он обретает свободу от тебя и твоих нагнетаний. И время делает свое дело, ребенка никто не трогает. А потом тот ребенок, от кого ты отказался, сравнялся с тем, на кого ты давил.

Прекратите оценивать детей. Вы понятия не имеете, что будет завтра и будете ли вы о чем-либо жалеть. Ваша задача – поддержать и дать ресурс. Ваша оценка никого не интересует. Ваша работа – не оценивать, а помогать в развитии, обучать. Сфокусируйтесь на этом.

Мы склонны видеть причины вовне, а не внутри самих себя. Соперники не такие, другой тренер не такой, виноваты обстоятельства вокруг. Но если я сейчас имею то, что имею, – какая разница, что снаружи к этому привело?

Нужно быть здесь и сейчас, но при этом не питать иллюзий о том, что родители никак не влияют на жизнь ребенка. Родители присутствуют в его жизни постоянно. Значит, пора вернуться в реальность. А реальность такая: твой ребенок – твоя ответственность. И еще такая: твой ребенок находится в поле влияния другого значимого взрослого. Наконец, еще и такая: у ребенка есть чувства, что-то с ним происходит. Если ты уверен, что виноваты все, кроме тебя, значит, ты не понимаешь, что происходит с ребенком.

Нужно быть внимательным в точке контакта ребенка с родителями, образовывая и родителей тоже. Часто приходится принимать позицию родителей, потому что твой конфликт с ними действительно усложняет ребенку жизнь. Пример? Родители запрещают ребенку посещать тренировку, если он не сделал домашнее задание. Прими, тренер, эти родительские правила. И ребенку станет проще. Он начнет делать домашнее задание. И ты от этого точно не пострадаешь.

Тем более что его уроки, скорее всего, важнее, чем твоя тренировка. И это совершенно нормально.

Поле – как калейдоскоп, который постоянно трясется и прокручивается. А ты должен видеть, как и почему изменилась картинка.

Перестать орать на детей – это результат серьезной внутренней работы.

Когда что-то происходит вне правил, ты попадаешь в кризисное состояние и проецируешь на ребенка все то, что когда-то травмировало тебя. И задача – отловить себя в этой точке, вернуть себя в нормальное состояние и только потом отреагировать на ребенка. На все это – наносекунда. Правила и ограничения помогают справиться с этими кризисами быстрее.

Даже если ребенок из неблагополучной семьи, ты все равно можешь показать другую реальность. У меня в практике были ситуации, когда мои ребята из неблагополучных семей прекращали курить, воровать, драться.

Я всегда говорю родителям, чтобы они не питали иллюзий. Вы не найдете идеального тренера. Это не кольцо с бриллиантом, это человек, он живой, со своими травмами, болями, опытом. Ваша задача – посмотреть десять минут, как он тренирует, пять минут пообщаться и спросить себя: «Моему ребенку с этим человеком хуже не станет?»

Если не станет, уже хорошо. Если вы сомневаетесь, подумайте еще. У вас есть возможность выбора.

Ребенок регулярно проверяет границы и установленные правила. Для тренера это постоянная работа на подтверждение авторитета. Тренер – это не просто наставник, он лидер. А дети – не муравьи в банке, которую тренер трясет, он находится в этой банке вместе с ними.

Когда идет тренировка, я не знаю, где окажусь в следующую секунду. Я постоянно в процессе, участвую, помогаю, разговариваю. Происходит и моя жизнь тоже, включенность максимальная. И до тренера уровня «PRO» не дойдет тот, кто стоит на краю поля. Ваша тренировка – ваши правила. Всегда.

Нет, ты не знаешь, что будет завтра. А значит, не можешь на это опираться или строить на этом планы. На основе предыдущего опыта можно сделать заготовку на завтра или учитывать риски, но на самом деле завтра – неизвестно. У тебя сегодня в команде может быть будущий гений футбола, а наутро он внезапно передумает. А ты на этом ребенке жизнь строил. И все развалилось.

Никак.

Если у ребенка дома комфортные отношения, он любим, к нему внимательны, то никакой тренер иллюзии в голову ребенку не посадит. Все в итоге сложится так, как должно сложиться. У тебя есть своя реальность, а у ребенка есть своя жизнь, и ты – только маленькая ее часть.

Но на самом деле вокруг ребенка на поле куча факторов, и еще над ним голос тренера: «Пас отдай!!!» Родители тоже кричат: «Почему так долго мяч держишь?»

Как это ощущает ребенок? Представьте: на вас на высокой скорости едет фура. Вам нужно спастись, найти решение, и в эту же секунду кто-то старший и значимый для вас требует ответить на вопрос: «Какого цвета глаза у водителя?»