Алла Богат – ЛИЛА. Карта состояний (страница 2)

6

Заблуждение

Подтверждение своей правоты (confirmation bias)

12, 22

Зависть

Сравнение с другими, несправедливость

13

Обесценивание

Чёрно-белое мышление, навешивание ярлыков

18

Сомнение

Паралич анализа, катастрофизация

20

Самоуверенность

Иллюзия знания, эффект Даннинга-Крюгера

23

Вина

Персонализация (всё из-за меня)

26

Неправильное знание

Когнитивная ригидность

Типы привязанности (по Боулби и Эйнсворт)

Клетка

Состояние

Тип привязанности

5

Привязанность

Тревожный тип (страх потери, слияние)

13

Обесценивание

Избегающий тип («я ничто, меня не увидят»)

15

Эгоизм

Избегающий / нарциссический

21

Контроль

Тревожно-контролирующий

41

Отрешённость

Безопасный (здоровая автономия)

Психологические защиты (по Фрейду и Анне Фрейд)

Клетка

Состояние

Защита

2

Иллюзия

Отрицание

6

Заблуждение

Рационализация

7

Тщеславие

Компенсация / гиперкомпенсация

11

Отвлечение

Уход в фантазию, избегание

15

Эгоизм

Проекция («все думают только о себе»)

17

Гордость

Интеллектуализация, изоляция аффекта

21

Контроль

Реактивное образование