Алиса Сюськова - ТРИнити. Триединая динамика бытия, рассказанная через тело

Три нити есть в каждом из нас.Нервная внимание и выбор.Жидкостная поток и дыхание.Структурная опора и результат.Эта книга родилась из восемнадцати лет спорта, трёх профессий и одной травмы, которая могла всё закончить, но вместо этого стала началом.Это книга про работу с телом. Про сколиоз, про осанку, про дыхание, про «слепые зоны». И это книга про жизнь про то, как те же принципы работают в отношениях, в работе, в любом пути, где есть желание что-то изменить.Я расскажу, как инженерное мышление встретилось с телесным опытом, спорт переплёлся с медициной, а философия с практикой. И как из этого сложились четыре простых шага: захотеть, заметить, создать, выбрать.Это не учебник по анатомии и не сборник упражнений. Это приглашение в диалог с собой, со своим телом, со своей историей. Тёплое, бережное, без насилия.Если ты готова не просто искать ответы, а идти нам по пути.