Алина Сотова – Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти (страница 3)

Их брак длился уже шесть лет. В первый год все шло хорошо, даже сложно было поверить, что так бывает. Иногда Оксана просыпалась с тяжело бьющимся сердцем – ей снились кошмары о том, что все это вдруг закончилось. Она была так счастлива – ее пугала перспектива его потерять. Казалось, ее прошлое осталось далеко позади, она даже перестала общаться с матерью: слишком устала от истерик, пьянства и претензий ко всем вокруг.

Иногда резкий укол вины саднил где-то в груди, но она быстро от него отмахивалась – натерпелась уже, хватит – и жила свою счастливую жизнь дальше.

Проблемы начались позже, на четвертый год их брака, когда бывшая жена Александра стала требовать алименты. Оксана знала, что платил он всегда исправно, и не понимала, что могло пойти не так. Все чаще муж приходил с работы угрюмый, уходил в свой кабинет и запирался там с бутылкой виски. Сначала Оксана не волновалась: на очередном женском тренинге, которыми она увлеклась, когда вышла замуж и ушла с работы, ей рассказали, что мужчину беспокоить не стоит: ему иногда нужно побыть одному.

Оксана этим инструкциям прилежно следовала, но чем дальше шло, тем больше она сомневалась в их правильности. Даже ее такое поведение стало смущать. Его «побыть одному» случалось каждый вечер, пустых бутылок становилось все больше, а денег все меньше.

Он говорил, что у него проблемы на работе, но он их решит. Утверждал, что ей не о чем волноваться, что бывшая жена все придумывает и алименты он платит.

«Это временные трудности, оставь меня в покое!» – говорил он.

Оксана успокаивалась, но ненадолго. Чем больше она допытывалась о причинах происходящего, тем агрессивнее он становился, тем больше употреблял спиртного. Теперь бутылки в их доме не переводились. Оксана плакала, просила, кричала и протестовала, но все без толку.

Сначала он просто хлопал дверью, не желая ее слушать. Потом стал орать на нее в ответ. Когда она плакала, он ухмылялся и напивался еще сильнее. Потом на ее теле стали появляться синяки.

Однажды вечером, сидя в коридоре на холодном полу и растирая грязные от туши слезы по щекам, Оксана вдруг поняла, что вновь оказалась в своем детстве. Снова она во всем виновата. Снова старается помочь – и снова бесполезно.

Оксана не понимала, в какой момент ее идеальная жизнь пошла наперекосяк, пыталась найти причину в себе, в муже, в мировой обстановке. Ко всему прочему выяснилось, что его бизнес прогорел и у него многомиллионные долги. Пришлось подавать на банкротство, и тогда пьянство в их доме стало регулярным, как будто для этого появилась весомая причина.

На каждую ее претензию у него находился ответ:

– Не видишь, что ли, в какой мы заднице? Я всю жизнь пахал, а теперь я никто. Никто!

Он хлопал дверью, бросался мебелью, швырял в нее бутылки спиртного, которые разлетались на тонкие осколки по всему дому. Оксана молча плакала, подметала, ранилась о разбитое стекло, пылесосила и без конца меняла грязное белье.

Ей пришлось выйти на работу и содержать их непутевую семью. Она по-прежнему верила в то, что все образуется и он станет таким, каким был прежде. Каждый день она просыпалась с единственной мыслью о том, что рано или поздно он сможет построить бизнес заново и вернуть ей ту сказку, которую они проживали вместе в самом начале.

Марина

Марина была старшей сестрой. Младшую всегда любили больше – так она сказала на первом сеансе у психотерапевта.

Когда они выяснили, что не в этом основная причина ее поведения, Марина сильно удивилась и на следующий сеанс не пришла. Ей казалось, ее история была максимально проста и понятна – странно, что психотерапевт этого не понял.

За последний год Марина сменила семерых парней, но ни с кем из них так и не получилось построить крепкие отношения, хотя она упрямо утверждала, что хочет семью и детей. Все они были «те самые», но почему-то дальше секса не заходило.

Марина всегда была легкой на подъем, веселой и свободной девушкой. Она привлекала внимание мужчин тем, что светилась неиссякаемой живостью и энергией. Она легко знакомилась, легко заводила романы, легко влюблялась и теряла голову. Ей казалось, она никогда не бывает одна. Мужчины в ее жизни сменяли друг друга, не давая ей продыху даже на пару дней.

Марина никогда не задумывалась о том, что бывает как-то по-другому. Она сочувствовала тем женщинам, которые годами не могли никого найти, и была уверена: уж она своего не упустит. Достаточно зайти в любой приличный ресторан, уронить ключи где-то на парковке или попросить придержать дверь, а потом слегка улыбнуться, поймать его взгляд и поблагодарить.

Она умела быть очаровательной, беззащитной, теплой. Умела быть разной, не похожей на себя вчерашнюю. Все в ее жизни было хаотично и, как сказал ее последний бывший, «наживульку». Сказал он это, когда они занимались сексом без презерватива. Противозачаточные таблетки она уже давно не принимала, так что пришлось бежать в аптеку, чтобы желаемая семья не случилась раньше времени. Парень бросил ее через неделю, написав простое сообщение и заблокировав ее контакт.

С этим она и пришла на сеанс.

– Нормальных мужиков не осталось, всем нужно только одно, – жаловалась Марина.

Психотерапевт ее выслушал, покивал, заметил, что не только мужчины себя ведут поверхностно в отношениях, но и с женщинами это случается, на что Марина прищурилась и нервно закусила губу.

«Тоже мне, нашелся умник», – подумала она тогда.

На этом все и закончилось.

Вместо сеансов у психотерапевта Марина начала писать дневники, а потом зачитывать их подругам. Те выслушивали, поддерживали, вздыхали, а потом разбегались по своим делам, не дав ей конкретного ответа, что же с ней не так и почему с отношениями не складывается. Пару раз Марина заводила романы с мужьями подруг, но ни один ради нее семью не бросил, а вот подруг она теряла.

В конце концов Марина оказалась на йоге, а потом занялась дыхательными практиками и эзотерикой. Если с первыми двумя все было понятно, то эзотерика увлекла ее окончательно и бесповоротно. Здесь ей нравилось все: и то, как сверкали глаза у участниц группы, и размеренный голос наставницы, и мысли, которые та транслировала.

Марине нравилось «входить в поток», слушать свою внутреннюю женщину, учиться техникам соблазнения и «притягивать в свою жизнь» желаемое. Она не сильно задумывалась о том, откуда у нее взялась идея семьи и почему это так важно. Марина знала одно: чтобы была семья, нужен мужчина. А чтобы он появился, нужно как следует постараться и стать той самой «настоящей женщиной».

Потому все ее внимание сфокусировалось на «личностных трансформациях и энергиях души». Так говорила наставница Инга, и Марина ей верила, ведь та явно что-то понимала в этой жизни, раз стала женой очень состоятельного человека, который эти тренинги и спонсировал.

Марина все так же ходила на свидания и была уверена: однажды ей повезет. Нужно просто раскачать свою женскую энергию и научиться грамотно управлять мужчиной. Ведь мужчина – голова, а женщина – шея.

Лена

Безрезультатно прождав весь день заветного звонка, Лена сама набрала его номер. Он не ответил, а потом и вовсе стал недоступен. Первая мысль: «А вдруг с ним что-то случилось?» Лена ощутила, как скрутило живот и вспотели ладони, а мозг судорожно стал перебирать катастрофические варианты.

Она стояла на кухне и гоняла тревожные мысли по кругу, пока не заметила, что стучит ложкой по стенкам кружки и та вот-вот взмолится о пощаде.

«Да ничего с ним не случилось. Такое уже было, и не раз. Заявлялся как ни в чем не бывало после недели молчания. Ни извинений, ни подарков, ни цветов. Одно пустое – “был сильно занят, не гунди”».

Лена знала этот ехидный голосок внутри себя, он прорывался изредка, но всегда очень точно попадал в ее боль. Он говорил ей то, в чем она не хотела себе признаваться. Это всегда было ужасно неприятно. Она называла его голосом трезвости. На работе он спасал ее от лишней суеты и ошибок, а вот в отношениях зудел, как комар над ухом в летнюю ночь: и убить не получается, и заснуть не можешь.

Лена готова была разреветься от обиды и несправедливости. Почему она, такая красивая, умная и успешная, стоит сейчас здесь совершенно одна и проводит свой день в бессмысленном ожидании человека, который не соизволил написать даже банальное сообщение? Почему она все время должна ждать?

Лена разозлилась настолько, что чуть было не швырнула телефон в коридорный пуфик. Хватит с нее, терпение не резиновое. Зря только отгул на работе взяла!

Она быстро позвонила подруге и уже через полчаса выходила из подъезда в черном обтягивающем платье, длинном пальто и сапожках на высоких каблуках. Не удался день, но вечер она себе загубить не позволит. Ей все равно, что у него там случилось на этот раз. Она не даст ему вытирать об себя ноги.

Злость закипала в груди и разрывала сознание. Лена старалась не думать о том, как сильно она в нем нуждается и как мечтала сегодня ощутить его прикосновения. Слишком много сил она потратила за день, чтобы еще тратить их на ненависть, бешенство и унижение.

Шел ливень. Череда машин медленно плелась по Садовому кольцу. Время от времени Лена поглядывала на черный экран телефона, но он оставался таким же безучастным, как и три часа назад. Даже рабочие чаты сегодня молчали – она еще утром перевела их в режим «не беспокоить». Лену мутило от одной мысли о том, что она стала жертвовать работой ради этого человека, ведь работа – единственная оставшаяся опора в ее жизни, только там она ощущала себя в своей тарелке.