Алексей Козлов - Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Люди, не умеющие ценить себя, зачастую следуют сценарию «миротворца». Своими добрыми поступками для окружающих они пытаются «заслужить» положительное отношение к себе. Страх получить негативную оценку со стороны других заставляет их вновь и вновь жертвовать своими интересами, что в конечном итоге приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним опытом, предлагает читателям изменить свой жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать заботиться о себе; • достичь внутренней гармонии и уверенности в собственных силах; • стать Творцом своей жизни. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки.