Александра Сашнева – Выйти из травмы (страница 5)

Что вы можете сделать на разбитой машине или машине, которую понесло по льду? В любой ситуации первая задача вернуть управление машине, а потом выбирать направления.

Это не так просто, потому что часто мы испытываем жуткое и бессмысленное сувство стыда за то, что не проваливаемся в бессмысленное отчаяние или жалость, что не демонстрируем щенячий восторг, а остаемся достаточно спокойными.

Но если я вам скажу, что любую оверэмоцию вызывает изначально страх, то вы удивитесь. Даже поспорите со мной. Но если задуматься поглубже, то так оно и есть. Что ж… Общественные установки не всегда полезны для жизни.

Так что, не будем придумывать модных слов. Наша сила в осознании. Или, как говорил Кастанеда, в выслеживании своих внутренних процессов. Как только в эмоциональный процесс вмешивается аналитика, так гормональный фон становится более спокойный, и мы получаем свободу от оверэмоций.

Кстати сказать, те, кто считает, что жизнь "свобода делать что хочешь", глубоко ошибаются. Свободы в жизни нет. В жизни есть постоянная борьба за менее тяжелые решения.

Свет и цвет

Это сообщение мироздания о том, что в нем кипит жизнь как всобъемлющее создание событий. Жизнь – горение, результат которого свет. Свет – энергия, которая проявляет форму, идею мира в самом широком смысле.

С детства я хотела узнать, как из того, что буддисты называют Великой Пустотой, рождается мир? Я уже знала, что у фотона нет массы покоя, но меня не устраивало деление мира на вещество и энергию.

Ведь если реакции «веществ» выделяют фотоны, значит, вещество может превращаться в свет, значит, это одно. Как вода (энергия) замерзает в лед (материю), оставаясь все тем же H2O.

И мне пришло в голову, что вещество – это остывший свет, свет утративший скорость. Остывая, свет падает на землю и становится глиной. Это все – метафора, стихи.

«Вначале сотворил Бог небо и землю». В полях высокой интенсивности из «ничего» рождаются пары электрон-позитрон. Бог изгибает пространство, как лист бумаги. И эта шероховатость изгиба становится наблюдаемой. Мир – это вечная тотальная метафора, в которой свет означает проявление формы в материю.

В 2015 году физики увидели столкновение двух фотонов. «В рамках квантовой электродинамики два фотона могут столкнуться друг с другом и рассеяться. Но этот процесс идет не напрямую: происходит промежуточное образование виртуальной пары частица-античастица (электрон-позитрон) из одного фотона, с которой и взаимодействует второй фотон. Такой процесс очень маловероятен для квантов видимого света. (…) Увидеть напрямую рассеяние фотона на фотоне удалось лишь в Большом адронном коллайдере».

В книге "Зоар" («Сияние») древние талмудисты описывают взаимное влияние сефирот (потоков света разного уровня энергии, всего их 10) друг на друга и на видимый мир: "Взгляни – с земли поднимается туман, и вот в небе уже возникло облако, и оба они, сливаясь, образуют единое целое" ("Зоар" на книгу "Берешит"(«Начало»), 2, 6).

Для меня это рассказ о том, что сознание человека способно создать такой язык, который способен описать как земное бытие, так и мир небесного – тайны мира, которая невыразима буквально, но требует метафор.

Изучение физики в сочетании с изучением древней философии и дао, а так же личный опыт работы в искусстве подтолкнули меня к той идее, что ответы на все вопросы можно найти в бессознательном человека, так как оно бесконечно метафорично. А также наш мозг способен создавать свет в процессе медитации. Мы видим сны, мы видим золотое, белое и фиолетовое свечение практикуя цигун и нейгун, хотя никаких лампочек в мозгу нет. Мир, как тотальное самоподобие рассказывает о себе светом. Возможно, что свет (внутренний и внешний) и есть язык Бога, его Слово в ответ на наши слова.

Цвет передает и создает эмоции. Красный нас согревает или добавляет злости. Бело-желтый веселит, бодрит, пробуждает. Синий охлаждает и включает ум. Зеленый дает нам энергию и уверенность. Собственно этимология слова зеленый приводит нам к словам жила и сила.

Цветом можно изменить эмоциональное состояние, что широко используется в жизни. Цвет – это так же и звук. Так как звук так же создает состояния и эмоции.

И здесь я опять обращусь к теме медитаций и создания мандал, в которые цвет и его форма имеет огромное медитативное значение.

Мироздание говорит с нами событиями, но их сокровенный смысл мы можем понять только в молчании, воспринимая свет, цвет и ритм.

Метамышление

Есть у нас два типа мышления:

– логическое (то, что мы измеряем, проверяем на натуре, рассчитываем, и оно летит)

– а есть магическое (метафорическое, универсальное) – мы верим, что если три раза подпрыгнуть и плюнуть через левое плечо, то учитальница к доске не вызовет. Почему универсальное? Потому что если мы научились этому в школе, что мы и потом перед кабинетов начальника подпрыгиваем и плюем через левое плечо.

Если логическое направлено вовне – рассчитать мост, чтобы он не упал, то магическое направлено внутрь – так заколдовать образ волка, чтобы не бояться его.

Для этого годится рисунок волка и метать в него копье. Не путать с тренировкой. На тренировке можно метать копье в крестик. Но крестик не волк.

Метать копье в нарисованного волка – это магия.

Когда воин кидает копье в нарисованную модель волка, его подсознание запоминает сколько раз он успешно поразил волка, какое движение делала рука и все тело. Когда она идает копье уже в живого волка, это будет просто еще один раз.

Страх силен, когда ты что-то делаешь впервые, но ты уже делал это триста раз. И знаешь? Магия работает даже без комья. Я, кстати, называю это метапрактикой. Достаточно кидать воображаемое копье. Игрушечное. Как дети. Это от страха.

Когда некоторые многие люди, не понимая процесса, смеются над некоторыми ритуалами, приметами или верованиями, они просто не понимают, что у них тоже есть магическое мышление. Просто оно другое. Магия одних людей верить в Творца, магия других – верить в его отсутствие.

Но они совершают одно метапрактическое действие (работа с бессознательным) – они верят. Глаголы, как и действия для бессознательного куда как важнее, чем логика.

Вот такие пироги с котятами. И если нам нужно снять травму, блок из прошлого, то нам мало помогает логика. Нам помогает магия. Метафора. Метапрактика. Театр. Искусство, короче. Искусство – это способ говорить с бессознательным.

Магия имеет один корень с воображать (iMAGiner). Поэтому противопоставлять универсальное (метафорическое, магическое) мышление и логическое – бессмысленно. Они существуют одновременно по разным поводам. Важно уметь и логическое и магическое.

Отзывы. Всегда приятно

ОльгаВласова-к7х

Спасибо! Александра!, вы очень помогаете, я научилась входить в позицию наблюдателя, после того, как перестала пытаться окружающих впечатлить, развлечь, заинтересовать, понравиться им. Я научилась не входить в слияние, замечаю все нюансы: кто кого обесценил, кто хотел понравиться, кто позавидовал, кто пытался доминировать ,кто соврал и т.д. Когда я этого не видела, то был иллюзорный мир, а сейчас я чувствую себя как в зоопарке, это и смешно и противно и интересно. Как будто из одного мира я перешла в другой: в одном было: религия, социум, культура, в другом: природа, система власти и подчинения, влияние из любого института общества и осознание и построение себя.

Бессознательное и привычки

Человек может легко и с азартом рассказывать легенду о Прометее или Сизифе, но не будет видеть, что он сам повторяет алгоритм Сизифа или Прометея. Почему он не видит того, что он действует, как кошка – скребет кафель – потому что действует его бессознательное.

Бессознательное напрямую руководит деятельностью. Человеку остается только подогнать подходящее объяснение. Все модели, которые нам прописали до двух лет, мы не можем осознать, но мы не можем не подчиняться им. Так же, как мы не можем сопротивляться зачатию или родам.

Это бессловесная память. Мы можем помнить ее только в действиях и эмоциях. И чтобы изменить эти модели, говорить бесполезно.

Например, маленького ребенка часто оставляли на чужих, это депривировало его. Что запомнит его тело? Тело запомнит, что отходить от матери – тревожно, неприятно, опасно.

Объясняйте ему сколько хотите, что искать новое место работы нормально и хорошо. Но это бесполезно объяснять. Новую модель надо тренировать через двигательные схемы.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.