Александр Васильев – Современные миниатюры о привычках и переменах (страница 4)
Так что пробуйте. Прямо сейчас. Берите любую задачу, включайте таймер на 20 минут и вперёд. Держу пари, вам понравится! И Эпиктет вам в помощь: «Не бойтесь браться за любое дело, привычка сделает его простым». Аон явно знал, о чем говорил.
--------------------------------
Жить и радоваться
Эта фраза теперь всегда со мной. И когда возникает какая-то сложная ситуация, какое-то сомнение, момент выбора или перелома, и я не знаю, как дальше будут развиваться события, точно знаю: несмотря ни на что, я буду жить и радоваться жизни.
Это был декабрь 2014 года. Ситуация была... ну, скажем так, «так себе». Было нереальное девальвационное ралли, которое, как снежный ком, набирало обороты. Помню, мы как раз собирались отправить дочь учиться в Европу, и нужно было собрать какую-то сумму в евро. Причём она была довольно большой для нас. И я помню, как каждый день эта сумма росла и росла, потому что мы-то жили в рублях. Всё вокруг переживали, надвигался кризис 2015 года, и предположения строились отнюдь не радужные.
В то время я работал менеджером в крупной международной компании. Ехал в поезде Новосибирск–Красноярск, чтобы провести обучение дизайнеров и дилеров. Да, в такие дни мы ещё и корпоративы умудрялись устраивать. Сказать, что это выглядело слегка абсурдно, — ничего не сказать.
Введу в контекст: дело в том, что продукция была иностранного производства, и, как стоимость обучения для моей дочери, так и цена продукции, которую я продавал, увеличивалась с каждым днём. И было не очень понятно, насколько она будет интересна рынку в таких условиях.
Помимо этого, было много различных апокалиптичных предсказаний, которые произносили люди, от которых ты просто не ожидаешь их услышать. Например, от директоров компаний, с которыми я работал. Они стали потихоньку отказываться от нашей продукции, потому что цены росли не по дням, а по часам.
Ну короче… Полная неопределенность с работой, не понятно удастся ли собрать деньги на учебу дочери. И ещё новости… Постоянно читаешь новости. Следишь за курсом, мониторишь новости, и этот замкнутый круг разгоняет тревожность. Да, а ещё соцсети. В них погружаешься, как в омут, и они засасывают тебя. Я тоже не был исключением— разгонял панику.
Но надо сказать, среди всего того хтонического мрака, который тогда творился в соцсетях, были и проблески света.
Они пытались пробиться, правда, кучи негативных комментов, как тучи, быстро эти проблески поглощали. И вот, я помню, в одной из переписок, когда градус накала страстей уже был серьёзно взвинчен, кто-то написал такую фразу:
— Да непонятно теперь, как дальше жить-то вообще?
На что другой человек ответил:
— Да как, как? Жить и радоваться. Чай, не первая зима на волка.
И стало легко. От этого простонародного «чай» повеяло таким архетипическим спокойствием, такой уверенностью, что я выдохнул.
Дело в том, что мы действительно не знаем, что будет. И никто не знает. Надо жить сейчас, жить настоящим моментом. Жить и радоваться. А завтра будет завтра.
-------------------------------
Календарь
В погоне за чужими маршрутами — должностями, квартирами, длинными списками из поездок и достижений — мы что-то теряем. Не всегда, не сразу. Сначала — по чуть-чуть. Потом — ощутимо. А потом уже не получается понять, где именно оно потерялось, но чувствуешь. Чего-то не хватает.
В 14 или 15 лет кажется, что всё впереди. Да и в 25, и даже в 30 лет — по-прежнему кажется: всё ещё будет. Время представляется бесконечным. Ну правда, куда ему деться?
Сначала — школа. Нужно постараться, чтобы поступить, куда надо. Потом — учёба. Работа. Карьера. План. Всё идёт по плану. Календарь летит, будто кто-то крутит его вручную. Листается — а ты только успевай удивляться. Вот и 30 лет. Вроде бы всё есть. Семья. Дети. Квартира. Отпуск. План купить дачу в ближайшие пару лет. Ужин в ресторане в пятницу. Кофе в субботу. Даже ощущение правильности жизни. Но где-то внутри — зуд. Тихий, настойчивый. Как будто идёшь не туда. Или не с тем.
Словно живёшь в репетиции. А настоящая жизнь — где-то за стенами театра.
Потом приходит взрослость. Не та, что в паспорте, а настоящая. Когда просыпаешься утром — и сразу устал. Сил — меньше. Желаний — тоже. Вроде бы всё есть, а чувство — будто чего-то нет. И не поймёшь, чего именно. Мечты? Были. Наверное, остались. Но словно сдулись. Не с треском — а тихо. Как мыльные пузыри, растаявшие в воздухе.
Каждый январь казался шансом. Между декабрьским бегом и новой гонкой — короткое окно. И в это окно всегда проскакивала мысль: «Разобраться бы с собой. Сесть. Подумать. Что мне важно?» Даже записывал в план. Но суета была быстрее.
А зуд оставался. Потому что понимал: всё, что казалось важным, на деле — не так уж и важно. Видел, как дети выросли. На глазах. А вроде — мимо. Как так вышло — непонятно.
И вдруг однажды ловишь себя на мысли: всё, что тебе нужно, уже рядом. Не что-то грандиозное. Просто — есть. В этой квартире. В этом теле. В этих днях.
Но понять это сложно, если всё время сравнивать. Если торговаться с собой. Если каждую внутреннюю просьбу души перекрывать списком дел на завтра. Так можно не заметить, как день превращается в год. А год — в десятилетие.
Что делать? Не революцию. Начать с простого. С фундамента. С вещей, которые не требуют новых приложений и ежедневников.
Быть внимательнее к себе. Замечать. Отмечать. Понимать, что чувствуешь. Осознавать. Как реагируешь. Где теряешь себя.
И потихоньку возвращаться. Не в юность. Не в детство. В себя. Потому что там, внутри, — уже всё есть.
------------------------
Эссе на тему лени
Я очень ленивый человек. Прямо сейчас вы это читаете, а я, возможно, валяюсь на диване, всерьез раздумывая, дотянуться ли до пульта. Или смотрю в потолок, рассуждая, не слишком ли устал я от вчерашнего… ничегонеделания.
Но знаете что? Я за лень. Обеими руками, которые, разумеется, лежат, сложенные за головой. Потому что лень — не враг. Это тот старый друг из школы, который прогуливал уроки, но однажды высказал мысль, изменившую тебе жизнь. Лень — это пауза. Перезагрузка. Саботаж бессмысленного, совершаемый в тапочках и без объявления войны.
Стоит мне не понять, зачем вставать и заполнять очередную таблицу, в которой нет ни одной живой идеи— мозг включает режим «ну его нафиг». И правильно делает. Потому что иногда единственный способ услышать себя — это замолчать. И ничего не делать. Абсолютно. Даже думать лень. Вот тогда и приходят лучшие идеи.
Серьёзно. Вы думаете, Архимед изобрёл свой закон, пока по плану собирал презентацию? Нет. Он лениво нежился в ванной. А Ньютон? Яблоко упало на него. Он сидел. Просто сидел! Человек без расписания. А теперь в учебниках.
Я не боюсь писать об этом здесь — знаю: мои читатели — люди активные и думающие. Спасибо вам за это. Я многому учусь у вас. И я знаю, что вы не путаете лень с прокрастинацией или апатией.
Прокрастинация — это когда сидишь над задачей, как над пресной едой: и есть не хочется, и выкинуть жалко. Там не отдых — там тревога под соусом из социальных сетей. Апатия — это когда тебе даже лениться лень. Не «перезагрузка», а сбой системы. Ни мыслей, ни вкуса к жизни. Просто внутренний моросящий дождь.
Так как же понять, лень у тебя нормальная — продуктивная, или уже скатываешься в бездействие? Всё просто: если тебе лениво — и спокойно, значит, ты зреешь. Как мысль. Или хорошее вино... Если лениво — и тревожно, ты не ленишься, ты тонешь. Надо выбираться. Хотя бы шевельнуть пальцем.
Заметил: самые яркие идеи приходят в момент ничегонеделания. Только лёг, только выдохнул — и бац: мысль. Скачешь в тапочках на кухню, чертишь схему будущего проекта на упаковке от печенья. Потому что отдых наконец дал место мыслям. А мысли — дело хитрое. В спешке не дружат, а в тишине расцветают.
Вот, например, это эссе. Родилось аккурат в тот момент, когда я собирался ничего не делать. А получилось — вот.
Поэтому пусть лень будет с вами. Главное — не давайте ей водить машину. Пусть лучше сидит рядом. Молчит. И иногда подкидывает идею. Блестящую, поверьте моему опыту
Сцена 3.
Живу, тревожусь, наблюдаю
Вот живёшь себе, живёшь. Уже вроде научился справляться со стрессами, бедами и даже очередью в МФЦ. Дышишь носом, медитируешь глазами, заземляешься пятками. И вдруг — бац! — щёлкает внутри. Накрывает так, что хочется просить политическое убежище у диванной подушки.
Раньше ты как-то выкручивался. Как боксёр-любитель с трезвыми иллюзиями. А тут — прямой удар. Не в печень. Хуже. В лоб. Мыслью.
Ты всё знаешь. Эпикур, древний философ, подсказывает: «Это страдание не вечно и не нестерпимо». Ну спасибо, конечно. Только вот сейчас — очень даже нестерпимо.
А мозг, этот безумный сценарист, запускает шоу: «Всё плохо. Выпуск 4789». Графика на уровне, сюжет закручен так, что Кристофер Нолан обзаведутся. Эфир — круглосуточный, с повторами.