Слушать книги Александр Судаков (3)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Александр Судаков онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Александр Судаков

Последние

Научно-популярное

Александр Судаков - Сухое голодание

СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. Где заканчивается сила воли и начинается риск?Можно ли обмануть голод? Что происходит с организмом, когда он остаётся без воды? И действительно ли сухое голодание способно очистить тело, запустить его обновление и подарить новую энергию — или за громкими обещаниями скрываются опасные заблуждения?Эта книга приглашает заглянуть внутрь собственного организма и разобраться, где заканчиваются мифы и начинаются научные факты. Вы узнаете, как вода поддерживает работу органов, почему обезвоживание может быть опасным, что известно об исследованиях голодания и какие сигналы тела нельзя игнорировать.Без обещаний чудес и рецептов экстремальных испытаний. Только физиология, критический взгляд на популярные идеи и практические инструменты для осознанной заботы о себе.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Научно-популярное

Александр Судаков - #Книга бестселлер – Пять языков счастья

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди готовы пожертвовать всем ради денег, другие стремятся к власти и влиянию, третьи мечтают о признании, а для кого-то главным смыслом жизни становятся семья, дети или вера? Почему человек может иметь всё, о чём когда-то мечтал, и при этом чувствовать внутреннюю пустоту? И почему одни люди выглядят счастливыми, имея совсем немного, а другие остаются неудовлетворёнными, несмотря на успех и достаток?«Пять языков счастья» — это книга о поиске ответов на самые важные вопросы человеческой жизни. У каждого человека есть свой язык счастья — тот способ, через который он ощущает полноту жизни. Но настоящее счастье рождается только тогда, когда деньги, признание, влияние, любовь и внутренний смысл перестают бороться друг с другом и складываются в единую картину.Это книга для тех, кто однажды остановился посреди привычной жизни и честно спросил себя: «Я действительно живу своей жизнью или просто донашиваю сценарий, который мне когда-то выдали?»

Обучение

Александр Судаков - #Книга бестселлер – тайный рецепт жизни

Дорогой читатель, Каждая страница этой книги — это отражение моего пути, переплетенного с мечтами, трудностями и открытиями. Я надеюсь, что мой опыт послужит вам компасом на вашем собственном жизненном маршруте. Пусть вам будет по плечу брать на себя смелость и следовать своим истинным желаниям. Каждый шаг вперед, даже если он требует усилий, приближает вас к вашим целям. Не бойтесь ошибок — они делают нас сильнее и мудрее. Я желаю вам простора для мечты, силы для действий и уверенности в себе. Пусть ваша жизнь будет полна вдохновения и созидания, и пусть каждый новый день приносит радость и новые возможности!"* С уважением и надеждой на ваш успех, Александр Судаков.

Электронные книги (7)

Религия

Александр Судаков - Чакры появились через 1000 лет

Тысячи книг рассказывают о чакрах как о неизменной системе, существовавшей в Индии с глубокой древности. Красная Муладхара, зелёная Анахата, фиолетовая Сахасрара — привычная карта «тонкого тела» кажется настолько древней, что мало кто спрашивает: а где первоисточник?Но история оказывается гораздо интереснее.Прана была известна задолго до привычной системы чакр. В разных эпохах и школах чакры описывались разные их количества. Четыре. Пять. Шесть. Семь. А знакомая современному человеку система складывалась постепенно, проходя через тантру, йогу, религиозные традиции, переводы и западное переосмысление.Действительно ли женщинам запрещали духовные практики? Когда чакры обрели цвета, психологические значения и связь с современными представлениями о сознании?Эта книга путешествие по первоисточникам, забытым именам и неожиданным историческим поворотам и не пытается доказать, что чакр «не существует». Она задаёт более неудобный вопрос: откуда мы вообще знаем то, во что сегодня верим?

Медицина, здоровье

Александр Судаков - Сухое голодание

Медицина, здоровье

Александр Судаков - #Книга бестселлер – 130 килограммов тишины

Тридцать восемь лет. Сто тридцать килограммов. Утро, которое начинается не со мной, а с десятка уведомлений в телефоне.Я жил в теле, но не жил с ним. Я ел, не чувствуя вкуса. Дышал, не чувствуя воздуха. Я был уверен: усталость — это цена взрослой жизни. Пока врач не сказал: «Или вы меняете жизнь, или жизнь изменит вас». Второй вариант неприятнее.Эта книга — мой путь от 130 кг и трёх диагнозов к 90 килограммам и себе настоящему. Через очищение, тишину и наконец-то — слушание тела. Здесь нет волшебных пилюль. Есть опыт, честность и протокол, который работает.Если вы думаете, что поздно — я тоже так думал.

Религия

Александр Судаков - #Книга бестселлер – Пять языков счастья

Разное

Александр Судаков - #Книга бестселлер - 366

«Время жить» — 366 мыслей на каждый день.Здесь нет готовых рецептов счастья. Есть вопросы, наблюдения и идеи о том, что действительно имеет значение: время, любовь, свобода, выбор, отношения с собой и способность радоваться сейчас.Открывайте на любой странице — утром, вечером или в момент, когда потеряли направление. Одна мысль заставит улыбнуться, другая — остановиться, третья — принять решение, которое давно откладывали.Иногда человеку не нужна новая жизнь. Достаточно по-новому посмотреть на ту, что уже есть.366 дней. 366 поводов остановиться. 366 возможностей спросить себя: «А так ли я хочу прожить сегодня?»

Обучение

Александр Судаков - Книга бестселлер – 90 дней зимы

Погрузитесь в увлекательное путешествие по экзотическим странам с новой книгой автора бестселлера Тайный рецепт жизни! В 90 днях зимы вы найдете не только захватывающие рассказы о зимовке в удивительных местах, таких как Малайзия, Тайланд и Индонезия, но и полезные советы о том, как извлечь максимум из каждого миг зимнего отпуска.Автор делится своими искренними переживаниями и открытиями, которые помогут вам не только насладиться отдыхом в тепле и уюте, но и переосмыслить значение зимы, открыть для себя радость саморазвития и возможность личностного роста. Здесь вы найдёте идеи для путешествий, методы самооздоровления и вдохновения от природы, а также истории о встречах с местными жителями, их традициями и культурой.Эта книга не просто сборник рекомендаций; это путеводитель по вашим эмоциям, новым границам и внутренним открытиям. Откройте для себя радость зимних месяцев и создайте незабываемые моменты, которые останутся в вашем сердце навсегда!

Приключения

Александр Судаков - Старая книга

Когда мы начали ждать? Миллион лет назад? Сто тысяч? Поджидая зазевавшееся мясо на обед или небом посланный завтрак? Мы ждали при всех правительствах. В кафе и булочных. В пробках. Где мы не ждали? Не ждите конца ожиданию. Эта книга для тех, кто уже ознакомился с рекламой в журналах. Каждая зарисовка читается за 2–3 минуты. Если вынужденное ожидание Вас нашло — не огорчайтесь. У вас есть эта книжка!