Александр Шерешев - Полезные привычки, которые сделают жизнь долгой и счастливой

Как заметил Роберт Кийосаки: «Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь». Если вы стремитесь к здоровью, успеху и энергии, вам понадобятся соответствующие привычки. Какие именно и как их развить, вы узнаете на страницах этой книги. Книга ориентирована на практику. В каждой главе вы найдете задания и упражнения, которые помогут вам ощутить улучшения в самочувствии и настроении. Ваша жизнь станет более осознанной. Некоторые упражнения могут дать заметный эффект уже после первого занятия. Прочитайте книгу и сделайте свою жизнь долгой и счастливой!