Александр Мирный – Записки Мориарти: Мастер над Мышлением (страница 3)
· Я не могу иметь все это, верно?
· Я не могу этим зарабатывать деньги.
· Я недостаточно умен.
· Мне нужно больше работать.
Но точны ли эти утверждения? Они могут быть, а могут и не быть.
А вы? Какие основные предположения вы делаете в своей жизни? Каждое неточное предположение, которого вы придерживаетесь, создает ограничения. В тот момент, когда вы поверите, что что-то невозможно, это почти никогда не станет вашей реальностью. По этой причине вы должны быть особенно осторожны, когда делаете предположения: они имеют реальные последствия в реальном мире.
Например, предположим, что вы считаете, что единственная цель вашей работы – оплачивать счета. Если да, то каковы шансы, что вы в конечном итоге создадите карьеру своей мечты?
Я помню разговор, который у меня состоялся с моим руководителем, когда я работал в Японии много лет назад. Он сказал мне, что мне не обязательно любить свою работу, что я должен просто получать зарплату и наслаждаться своим свободным временем. Возможно, он был прав. Возможно, работа служит только для оплаты счетов. Но тогда мне это показалось не совсем правильным. Я не мог смириться с тем, что проведу остаток своей жизни, прыгая с одной не приносящей мне работы работы на другую, просто чтобы свести концы с концами.
Если бы я поддержал идею своего босса, я, вероятно, никогда бы не построил карьеру, которая мне нравится. Это показывает, насколько опасными могут быть предположения. Принятие всего лишь одного ошибочного предположения может ограничить ваши возможности и разрушить ваш потенциал роста и самореализации.
Давайте посмотрим еще на один пример.
Представьте, что одно из ваших предположений состоит в том, что деньги – это зло. Если да, то каковы шансы, что вы разбогатеете? Очень низкие. Почему вы хотите, чтобы вас ассоциировали с чем-то злым?
Надеюсь, теперь вы понимаете, насколько ограниченными могут быть ошибочные предположения. То, во что вы верите, часто становится вашей реальностью. Так что будьте осторожны со своими желаниями.
Означает ли это, что предположения бесполезны? Нет. Они существуют не просто так. Давайте посмотрим, почему мы делаем предположения.
1. Почему мы делаем предположения
Нашему мозгу необходимо придавать смысл вещам и событиям, пытаясь понять их. Вот почему мы не можем не интерпретировать все, что с нами происходит. Например, некоторые из наших предков рассматривали стихийные бедствия как проявление гнева богов и предпочитали совершать ритуалы, чтобы умилостивить этих божеств.
Точно так же ваши предположения предоставляют вам основу, которую вы можете использовать, чтобы ориентироваться в жизни и принимать решения. У вас могут быть предположения о характере работы, смысле жизни или о том, как работает политика. Чем точнее они будут, тем лучшие решения вы примете и тем лучших результатов сможете достичь.
Обратите внимание: предположения неизбежны. Ваш разум автоматически обрабатывает информацию вокруг вас и интерпретирует ее, тем самым создавая уникальную для вас модель реальности. Без предположений у вас нет критериев, которые вы могли бы использовать для оценки того, является ли действие релевантным, которое помешало бы вам принять какое-либо разумное решение.
2. Откуда берутся ваши предположения
Как подробно описано выше, наш разум генерирует предположения. Но задумывались ли вы когда-нибудь, откуда берутся эти предположения? Почему вы придерживаетесь одних предположений, в то время как ваш сосед придерживается других? Ваши предположения являются частью модели реальности, которую вы строили на протяжении всей своей жизни. Чтобы понять, откуда они берутся, нам нужно подробнее рассмотреть, как создавалась ваша модель реальности.
3. Как создается ваша модель реальности.
Ваша модель реальности включает в себя все предположения (или убеждения), на которые вы полагаетесь, чтобы придать смысл окружающему миру. У каждого из нас есть своя субъективная модель реальности, которая может быть более или менее точной. Убеждения, составляющие вашу модель реальности, происходят из разных источников, таких как:
· Ваши родители;
· Ваши учителя;
· Средства массовой информации (газеты, телевидение, Интернет и т. д.);
· Ваши друзья и коллеги;
· Ваш собственный опыт и
· Ваша интерпретация.
Давайте пройдемся по каждому из них.
а. Твои родители
Ваши родители играют важную роль в формировании вашей модели реальности. Они делают это, передавая вам свои убеждения. Обратите внимание, что иногда вместо того, чтобы перенимать убеждения своих родителей, вы сознательно или неосознанно принимаете противоположные убеждения. Например:
· Наблюдение за скупостью своих родителей может привести к тому, что вы начнете тратить деньги легкомысленно или даже влезете в долги.
· Наличие строгих родителей может привести к тому, что вы станете более снисходительными к своим детям.
Короче говоря, вы склонны подражать своим родителям или делать прямо противоположное. Теперь вам предстоит присмотреться к унаследованным вами убеждениям и изменить их по мере необходимости.
б. Ваши учителя
Школа также влияет на вашу модель реальности через взаимодействие с учителями и одноклассниками. Какими бы нейтральными ни были ваши учителя, у них есть свое видение мира. Убеждения, переданные вам в школьные годы, будут зависеть от множества факторов, таких как тип школы, которую вы посещали, ваши учителя и одноклассники или страна, в которой вы жили, среди других факторов.
Короче говоря, школа не нейтральна. Это влияет на ваши убеждения и формирует вашу текущую модель реальности.
в. СМИ
СМИ также имеют огромное влияние. Телеканалы, газеты и другие средства массовой информации имеют свою повестку дня и пристрастия. Например, они склонны сообщать о негативных событиях, таких как беспорядки, преступления или стихийные бедствия, игнорируя при этом позитивные новости. Почему? Потому что плохие новости продаются. Это может заставить вас поверить, что мир хуже, чем он есть на самом деле.
Попробуйте закончить следующее предложение:
За последние двадцать лет доля мирового населения, живущего в крайней нищете, выросла…
Ответ: Почти вдвое.
Вы правильно поняли? Только четыре процента французов, пять процентов американцев и девять процентов британцев сделали это. Эта информация была взята из книги Ганса Рослинга «Фактичность». В своей книге Рослинг демонстрирует, что, вопреки тому, во что верят многие из нас, во многих аспектах ситуация во всем мире улучшается.
Дело в том, что то, что сообщается в новостях, на самом деле не отражает фактического состояния мира. Почему это имеет значение? Потому что неправильное истолкование реальности влечет за собой реальные последствия. Например, вера в то, что мир хуже, чем он есть на самом деле, может привести к потере надежды. В результате вы можете не предпринимать никаких действий для его улучшения. Ваше неточное восприятие мира также может привести к тому, что вы потратите много времени и усилий на решение неправильных проблем, игнорируя при этом более насущные проблемы. Такова цена неточной модели реальности. Это не просто теория.
д. Ваши друзья и коллеги
Ваши друзья, коллеги и сверстники неизбежно будут влиять на ваше восприятие мира. Если вы не будете осторожны, пессимистичные люди убьют ваши мечты. С другой стороны, позитивные люди будут вдохновлять вас, увеличивая шансы на достижение великих целей, иногда намного превосходящих все, что вы можете себе представить.
Чтобы узнать, как окружить себя позитивными людьми и создать более вдохновляющую среду, обратитесь к разделу «Создание вдохновляющей среды» в части III этой книги.
е. Ваш собственный опыт
Все, что вы испытываете, будь то положительное или отрицательное, является обратной связью с реальностью. Другими словами, совершая действия в реальном мире, вы получаете ценную информацию из окружающей вас реальности. Полученная вами обратная связь может подтвердить то, что вы думали ранее, или опровергнуть это, заставив вас пересмотреть исходную модель.
Например, вы можете поверить, что отлично справились с домашним заданием, но получили плохую оценку от учителя. Эта обратная связь с реальностью заставит вас пересмотреть свою позицию и предпринять необходимые действия для улучшения своих результатов (например, пойти на дополнительные занятия, попросить друзей о помощи и так далее).
Чем больше действий вы предпринимаете, тем больше обратной связи вы получаете и тем больше у вас возможностей сделать более точные предположения и усовершенствовать свою модель реальности.
ф. Ваша интерпретация
Опыт – великий учитель. Однако вашу модель реальности формирует не только то, что вы испытываете, но и то, как вы это интерпретируете. И то, как вы интерпретируете свой опыт, основано на ваших предположениях. Научившись делать более правильные предположения, вы придадите более конструктивное значение своему опыту. Это, в свою очередь, побудит вас предпринимать более разумные действия и добиваться лучших результатов.
Например, если вы предполагаете, что каждая неудача, с которой вы сталкиваетесь, приближает вас к вашим целям, вы будете более склонны учиться на своих ошибках, а не разочаровываться из-за них. Однако если вы воспринимаете неудачи как признак того, что вы недостаточно способны, вы, скорее всего, избежите ошибок, которые будут препятствовать вашему росту. Точно так же, если вы предполагаете, что у людей благие намерения, вы будете интерпретировать ситуации более позитивно, чем если бы вы верили, что эти же самые люди хотят воспользоваться вами.