Алекс Новак - Просто начни. Без драмы

Сколько раз вы говорили себе: «Начну с понедельника»? И в итоге этот понедельник сменялся на следующий, а ваши грандиозные цели оставались незамеченными. Эта книга не о силе воли и не о строгой дисциплине. Это практическое руководство для тех, кто устал откладывать жизнь на потом. Мы часто полагаем, что для начала нам необходим идеальный момент, тонна мотивации или четкий план из 100 шагов. Но настоящим врагом являются не лень, а «паралич анализа» и страх. Автор Алекс Новак предлагает простую и эффективную систему, позволяющую обмануть свой мозг, сделать первый шаг и запустить цепную реакцию изменений. Вы научитесь разбивать крупные задачи на мелкие действия, находить энергию даже в серый день и окончательно избавитесь от фразы «начну завтра». Ваша новая жизнь начинается не с подвига, а с одного простого шага. Сделайте его прямо сейчас.