Слушать книги Альберт Сафин (6)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Альберт Сафин онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Альберт Сафин

Последние

0

Альберт Сафин - Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Альберт Сафин - Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, «Ныть или жить», он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.Автор также подскажет, как:• повысить самооценку;• упорядочить жизненный хаос;• поддержать себя и близких при стрессе.

0

Альберт Сафин - Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Альберт Сафин - Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Как выяснить свои истинные (а не навязанные) желания и цели? Как осуществлять долгосрочное планирование и всегда реализовывать задуманное? Как контролировать свои дела, не проверяя статусы выполнения задач каждую минуту? Как повысить свою продуктивность и увеличить доход? На эти и многие другие вопросы о личной эффективности Альберт Сафин отвечает в своей книге. С её помощью вы научитесь принимать только правильные решения, которые принесут вам выдающиеся результаты.

Психология, философия

0

Альберт Сафин - Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Альберт Сафин - Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям. А еще вы:– научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;– перестанете жить и реагировать на автомате;– почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.

0

Альберт Сафин - Всё о воспитании разума. Полный курс Сафина по личной эффективности

Альберт Сафин - Всё о воспитании разума. Полный курс Сафина по личной эффективности

Стать успешным, избавиться от психологических барьеров и найти смысл жизни… Звучит, как сказка. Или как кошмар для тех, кто не знает, каким должен быть первый шаг к внутренней гармонии, хорошей самооценке и продуктивности без стресса. «Игры с разумом», «Воспитание разума», «Ныть или жить» – три бестселлера о принципах оптимального мышления. Они вошли в комплект «Всё о воспитании разума», который поможет вам достичь поставленных целей, наладить отношения с собой и окружающими, а ещё:– пройти полный курс по личной эффективности;– сделать прослушивание комфортным с помощью простой навигации по содержанию;– не отвлекаться от самосовершенствования благодаря непрерывному воспроизведению всех трех аудиокниг;– последовательно и разносторонне исследовать свой разум.

0

Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Альберт Сафин - психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, который имеет 360 тысяч подписчиков на YouTube. В своей книге "Воспитание разума" он помогает людям изменить свои внутренние установки, преодолеть психологические барьеры и жить в гармонии с собой.Книга предназначена для тех, кто хочет превратить свои мечты о счастливой жизни в реальность, научиться принимать решения спокойно, уменьшить стресс и победить синдром самозванца. Автор также даёт советы по увеличению производительности на работе, управлению финансами, и справлению со словесными манипуляциями.Главное, что нужно запомнить из книги - только вы сами можете сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами.

0

Альберт Сафин - Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность

Альберт Сафин - Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 590 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей четвертой книге он объясняет, что счастье – это комплексное чувство, зависящее от каждой сферы вашей жизни. Поэтому не получится быть счастливым, если вы, например, не чувствуете удовлетворения от работы или отношений. Прослушав эту аудиокнигу, вы:– сможете понять, где в вашей жизни трещина, через которую утекает счастье;– поймете, как поменять жизненную позицию, чтобы не поддаваться негативному влиянию;– осознаете, что маленькие, но постоянные и правильные действия способны глобально изменить вашу жизнь в лучшую сторону.Помните: двери позитивных изменений открываются изнутри.

Электронные книги (10)

0

Альберт Сафин - Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

Альберт Сафин - Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни

КАК определить свои действительные (а не внушенные извне) желания и цели? КАК долгосрочно планировать и всегда выполнять задуманное? КАК держать дела под контролем, не проверяя актуальные статусы выполнения задач каждую минуту? КАК стать продуктивнее и повысить уровень своего дохода?На эти и многие другие вопросы о личной эффективности Альберт Сафин отвечает в своей книге. С ее помощью вы научитесь принимать только верные решения, которые принесут вам экстравысокие результаты.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности

Альберт Сафин - Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности

В своей второй книге «Воспитание разума» автор обучает читателя изменять внутренние установки, избавляться от психологических барьеров и находить гармонию с собой. Эта книга предназначена для тех, кто хочет превратить свои мечты о счастливой жизни в реальность. Научиться принимать решения спокойно и взвешенно в любых обстоятельствах. Снизить уровень стресса. Преодолеть синдром самозванца. Автор также предложит, как: • работать плодотворно и эффективно, сохраняя силы и получая удовольствие от результатов; • жить в достатке, создавая финансовый резерв и удовлетворяя свои потребности; • научиться справляться со словесными манипуляциями. Главное – помнить: только вы способны сделать свою жизнь насыщенной позитивными событиями и вдохновляющими результатами. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

0

Альберт Сафин - Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Альберт Сафин - Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, на которого подписаны 420 тысяч людей на Ютубе. Это число продолжает расти. В своей третьей книге «Ныть или жить» он делится мыслями о том, как обрести смысл и ценности в жизни. Эта книга предназначена для тех, кто стремится к гармонии с собой и окружающими. Она поможет научиться строить отношения, способствующие взаимному росту и развитию, без конфликтов. Автор также предлагает советы о том, как: ♦ повысить самооценку; ♦ упорядочить жизненный хаос; ♦ поддержать себя и близких в стрессовых ситуациях. Формат PDF A4 сохраняет издательский макет книги.

Обучение

0

Альберт Сафин - ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо

Альберт Сафин - ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо

Вы устали от намеков, которые причиняют больше боли, чем прямая критика? Вам знакомо угнетающее чувство вины и растерянности после разговора, в котором формально не прозвучало ничего плохого? Вы устали существовать в «тумане недомолвок», пытаясь понять, что на самом деле думают и чувствуют ваши близкие, коллеги и даже вы сами? Имя этому туману — пассивная агрессия. Это тихая, партизанская война в отношениях, которая медленно, но верно разрушает доверие, отравляет общение и лишает нас связи с собой и окружающими. Эта книга — ваше подробное практическое руководство по выходу из этого тумана. Это ясный и понятный путь от скрытой враждебности к здоровой ассертивности — способности говорить прямо, честно и с уважением как к себе, так и к собеседнику.

Обучение

0

Альберт Сафин - Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство

Альберт Сафин - Психологический (энергетический) вампиризм: распознать и защититься. Руководство

Чувствуете себя истощенным после общения с близкими или коллегами? Эта книга — ваше полное практическое руководство по защите от эмоционального выгорания. Она поможет разобраться в явлении «психологического вампиризма», научит выявлять токсичные модели поведения и эффективно им противостоять. Вы освоите навыки установки личных границ и уверенно говорить «нет» без чувства вины. Благодаря пошаговым упражнениям вы не только восстановите свои внутренние ресурсы, но и начнете формировать окружение, которое поддерживает, а не истощает. Это ваш путь от роли жертвы к позиции автора своей жизни, полный четких инструкций по возвращению контроля над своей энергией и благополучием.

Психология, философия

0

Альберт Сафин - Сепарация от родителей: руководство к взрослой жизни и здоровым отношениям

Альберт Сафин - Сепарация от родителей: руководство к взрослой жизни и здоровым отношениям

Эту книгу я создал для тех, кто ощущает, что не живет своей настоящей жизнью, и готов к искренней внутренней работе, чтобы это изменить. Я не предлагаю никаких волшебных решений или легких путей. Моя задача — предоставить вам ясную, структурированную карту для двух ключевых этапов взросления. В первом томе, «Сепарация от родителей», мы будем разбирать старые, зависимые модели поведения. Я проведу вас через процесс установления границ, работы с чувством вины и трансформации детских обид в уважительное взаимодействие между двумя взрослыми людьми. Это важная работа для освобождения внутреннего пространства. Во втором томе, «Взрослое мышление», мы займемся обустройством этого пространства. Я поделюсь с вами конкретными инструментами для создания новой внутренней опоры: от управления мыслями и эмоциями до принятия ответственности и поиска личных смыслов.

Обучение

0

Альберт Сафин - Смысл, предназначение, призвание: как найти свой путь? Руководство

Альберт Сафин - Смысл, предназначение, призвание: как найти свой путь? Руководство

Большинство книг о поиске смысла предлагают вам стремиться к тому, что не существует. Они отправляют вас в погоню за мифическим «призванием», обещая карты сокровищ и мгновенные озарения, которые должны чудесным образом изменить вашу жизнь. Это — неэффективный подход. В этом руководстве я не буду рассказывать вам сказки. Моя позиция строга и практична: смысл не находится. Его создают, как инженер создает надежный механизм. Ваша жизнь — это не лотерея, где можно вытянуть счастливый билет предназначения. Это система, работа которой зависит от точности ваших настроек и осознанности ваших повседневных действий.

Обучение

0

Альберт Сафин - Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений

Альберт Сафин - Живи и дай жить другим: формула здоровых отношений

Почему мы так настойчиво стремимся изменить своих близких? Почему непрошеные советы, критика и всевозможный контроль стали привычными в отношениях, разрушая близость и доверие? Ответ прост: за желанием влиять на других почти всегда кроется наша собственная тревога. Это руководство — ваш всесторонний путеводитель по выходу из этой разрушительной игры. Основываясь на простом, но мощном принципе «Живи и дай жить другим», книга предлагает пошаговую систему для достижения гармонии с собой и окружающим миром.

Психология, философия

0

Альберт Сафин - Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Альберт Сафин - Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни

Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на более позитивные и поменяете отношение к прошлым событиям. А еще вы:– научитесь взаимодействовать со своими эмоциями, а не подавлять их;– перестанете жить и реагировать на автомате;– почувствуете, как легко дышится, когда не нужно прятаться от себя.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Обучение

0

Альберт Сафин - Рана отсутствующего отца: руководство по преодолению последствий взросления без отца

Альберт Сафин - Рана отсутствующего отца: руководство по преодолению последствий взросления без отца

Вы выросли без отца и живете с постоянным ощущением, что с вами что-то не так? Вам трудно поверить в похвалу, а успехи кажутся случайностью? Вы раз за разом выбираете эмоционально недоступных партнеров или боитесь близости, чтобы вас снова не покинули? Если эти вопросы откликаются в вашей душе, эта книга — для вас. Это не просто сборник теории, а подробное практическое руководство по исцелению «раны отсутствующего отца». Эта книга — ваш шанс перестать быть заложником прошлого. Это путь к обретению внутренней опоры, на которой можно построить новую, осознанную и счастливую жизнь — жизнь, где вы не жертва обстоятельств, а автор своей судьбы.