Жанна Орлова - Меню 30 дней скорей худей

Уважаемые читатели, я занимаюсь общественным питанием с 1997 года, а с 2003 года по сегодняшний день занимаю позицию Шеф-кондитера. У меня есть опыт работы с лучшими Шефами России. В этой книге я хочу представить рецепты, которые являются простыми и доступными, и которые помогут снизить вес, одновременно обеспечивая организм необходимыми питательными веществами при дефиците калорий. Я подготовила 30-дневное меню для удобства планирования. Желаю всем здоровья.