Юрий Кузнецов - Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – опытные тренеры в сфере личностного роста, авторы множества статей на тему саморазвития. Более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги по личностному росту. В данной книге авторы рассказывают о природе стресса, его негативном воздействии на организм и о том, как навсегда избавиться от стресса. Они уверены, что основная причина стрессовых состояний у людей заключается в их убеждениях, связанных с деньгами. Люди, склонные к накопительству, испытывают стресс, когда приходится расставаться с деньгами. Другим же, умеющим сохранять деньги, не удается получить удовлетворение от этого, так как их преследуют страхи о потере накоплений. Третьи считают, что «деньги приносят только зло», и это убеждение мешает им зарабатывать столько, сколько требуется… Первая часть книги посвящена выявлению этих негативных «денежных» убеждений. Во второй части читатели найдут полезные упражнения и техники для управления стрессом, а также психологический практикум, направленный на предотвращение стрессовых ситуаций и полное избавление от стресса.