Юна Трейстер – Тренер от Бега (страница 6)
— Я могу три раза в неделю.
— Хорошо, давайте запишемся, — я посмотрела на чек: Игорь Иванович Скороход. — Игорь, вам на семь вечера подойдёт?
— Да, отлично — он развернулся и вышел из зала.
— Юна! Ты чего творишь?! Быстроног у тебя тренировки купил?! — Вася схватился за свою лысую голову.
— Скороход — поправила я.
— Мы полгода до него достучаться не можем, он тупой или тупой, понимаешь? А ты ему пятьдесят килограмм пообещала?! «А если нет, компания вернёт вам деньги?!» — Вася закипал, голова его краснела.
— Не переживайте, отдам со своих, если не будет результата.
— Да мне пофиг на деньги, меня директор за яйца повесит! Ты знаешь, что этот Быстроног брат нашего управляющего?
Василий указал пальцем в потолок, где по всей видимости, находился кабинет управляющего.
— А если он сложится под полтинником у тебя? Или у него колено решит в другую сторону посмотреть?! Я не смогу тебя прикрыть, от слова «никак». Я тебя и так быстро оформил, и ставку тебе поднял раньше срока! Если начнут проверять, я вылечу отсюда вместе с тобой! Видишь этих змеёнышей?! — Вася сделал паузу и стегнул холодным взглядом коллег в красных поло. — Они ждут не дождутся, чтобы занять моё место! Понимаешь, как ты меня сейчас подставляешь?!
— Он сядет пятьдесят килограмм.
Я надеялась на свою интуицию.
— На карандаш тебя поставил! Уйди, чтоб глаза мои тебя не видели… Это же надо догадаться, Быстроногу полтинник обещать!
Жуя варёные макароны с маслом в десять вечера, я проигрывала в голове раз за разом вечерний разговор с Васей и Блондином. Ругала себя, что возможно поторопилась, не разглядела нюансов: если Блондин не прибавит, то с больши́м удовольствием самоутвердится за мой счёт. И Вася. И его начальник. И все кому не лень. Спать было некогда, надо было думать над планом подготовки спортсмена за семь тренировок. К поздней ночи у меня были написан примерный мезоцикл для выхода на технику и вес.
А ещё была огромная надежда на свою Интуицию, которая, к слову, сидела в кожаном кресле, одетая в белый шелковый костюм с золотыми запонками и смотрела на меня непонимающе, демонстрируя полную уверенность в своих интуицких знаниях.
С квадратными глазами, я захлопнула тренерский дневник и вышла умыться, но воду отключили. Резкий свист из крана заставил проснуться не только меня.
— Ты какого чёрта тут возишься? — Мария Васильевна любила такие моменты: на «законных» основаниях погнобить молодую «чёрную» соседку, — Ты чего здесь шастаешь? Третий час ночи!
— Я работала. — выходя из ванной, ответила я
— В смысле работала? Ночью? Ты что, из этих… шлю…? — недоговорив, она первой забежала в мою комнату. Оглядела потенциальные места ночного заработка и, не обнаружив ничего подозрительного, недовольно вышла.
Я устало улыбнулась в ответ.
Ма-ло-лет-ка
Игорь Иванович Скороход не опаздывал никогда – приходил за пятнадцать минут до тренировки, самостоятельно разминался и к назначенному часу спускался в зал. Покорно выполняя все упражнения, без нареканий корпел над техникой приседаний. У нас было семь тренировок только для одной цели. Я выстроила тренировочный план так, чтобы Блондин сам понял принцип работы своих мышц, суставов и безопасных — “рабочих” – углов в коленях. Каждую тренировку он рвался к грифу, чтобы наконец-то пустить в дело свои новые умения – но взамен получал от меня новую порцию упражнений.
— Я что, только на седьмой тренировке буду приседать с весом? – он нетерпеливо показал на гриф.
— Скорее всего! Пока я не увижу, что вы готовы…
— Я чувствую, что у меня там что-то меняется, — спортсмен трогал свои ноги, колени, спину.
Каждую тренировку с Блондином Вася держался неподалеку. Иногда не стеснялся подходить ближе и слушать наши разговоры. После окончания тренировки всегда комментировал:
— Что ты с ним делаешь? Я бы добавил гирю! Пусть хоть гирю толкает, там ноги хорошо включаются.
Но я качала головой и молча убирала за Блондином инвентарь.
Я видела – Вася переживает не только за себя. Таких добрых внутри и грубых снаружи людей я ещё не встречала. За его могучей спиной я могла идти голыми ногами по головам аллигаторов и быть уверенной, что меня никто не тронет.
Но я не знала, как Вася себя поведёт, если я облажаюсь.
На седьмую тренировку пришли почти все тренеры, даже те, у кого не было смены. Они стояли в дальнем углу от нас с Блондином, и с удовольствием перемывали нам кости.
После разминки и подводящих упражнений мы были готовы браться за гриф.
— Игорь Иванович, это гриф — я представила их друг другу, — Гриф, это Игорь Иванович. Сегодня вы работаете вместе.
Все друг другу кивнули. И гриф тоже, ей-богу.
— Первый подход разминочный. На 8-10 раз, начали!
Я отошла в сторону, чтобы Блондин смог взять штангу и присесть в первом подходе. Мне уже нравился его настрой и техника.
— Игорь, ничего не меняем. Как делали разминочный, точно так же делаем второй подход, тоже 8-10 раз.
Блондин послушно кивнул, сделал два глубоких вдоха и на выдохе шагнул под гриф. Взял штангу на плечи, шагнул назад. Посмотрел уверенно на себя в зеркало и чётко, бесшумно присел 10 раз.
Неприглашённые зрители округлили глаза, и ещё больше застрекотали между собой. На втором этаже я заметила Васю. Он, скрестив руки на груди, строго смотрел вниз, не выдавая никаких эмоций.
— Очень хорошо, сейчас силовой шаг укорачиваем и по 2.5 кг вешаем по бокам.
Заправленный кортизолом и адреналином, мой клиент скакал вокруг меня.
— Зачем?! Я нормально присел, вообще не тяжёлая, давай сразу 40 кг!
Я не ответила, а лишь строго покачала головой. Запал у спортсмена поугас, и он уверенно присел 35 кг, а за ними и 40 кг. Было видно, что Блондин кайфует от процесса и результата. Во время перерыва он гордо поднимал подбородок и смотрел на всех сверху вниз. Практически не отдыхая, Игорь приступал к следующему весу. Повесив 45 кг, он так же, не моргнув глазом, присел на 6 раз.
Только когда он выполнил присед на 45 кг, я облегчённо выдохнула. Счастливая, я повернулась к Васе, тот одобрительно кивнул. В зале все ждали спорного веса в 50 кг, но мы с моим начальником увидели всё раньше и уже не сомневались. Блондин-Игорь убрал мишуру в виде 2.5 и 10 кг. Навесил диски по 15 кг с каждой стороны грифа. Уверенно обошёл штангу и готовился к своей попытке – впервые в жизни взять 50 кг. Я не переживала, его техника и скорость выполнения мне уже показали, что он возьмёт 50 кг.
Василий спустился к нам и поздоровался, предвкушая фанфары. Отойдя чуть в сторону, с нетерпением следил за происходящим.
Блондин глубоко вдохнул и на выдохе, уверенно устремился к штанге. В полуметре остановился и удивленно уставился на меня.
— Юна?!
Я не понимала почему он замер, и с такой же интонацией ответила:
— Игорь?!
— Я же пояс забыл надеть!
Я удивленно посмотрела на него, потом на лежащий на скамье пояс.
— Действительно. Но вы молодец! Справляетесь и без!
Блондин кивнул и подошел к поясу.
— Не, 50 кг – это уже серьезно! — просовывая ремень в металлическую пряжку, он посмотрел на штангу.
Я безразлично посмотрела на Блондина в поясе.
Вася бесшумно встал за моей спиной и шепотом добавил:
— Он брат управляющего. Пусть хоть шлем, хоть бахилы натягивает, если захочет. Не мешай ему.
Мой спортсмен затянул потуже кожаный ремень и подошел к штанге, собираясь с мыслями. Выражение лица — строгое, сконцентрированное. Он уверенно поднимает гриф, отходит два шага назад. Смотрит на себя в зеркало. Поняв, что готов, начинает приседать… и орёт!
Орёт на весь спортивный зал, оттого, что штанга на его плечах отказывается подниматься, колено правое уходит внутрь и он вот-вот сложится под ней.
Мы с Васей реагируем моментально: хватаем штангу за концы и вешаем на стойку. В зале от крика Блондина остановилась жизнь. Вася стреляет в меня разочарованным взглядом. Но убирать глаза не торопится, ждёт ответа!
Я молчу. Думаю
Блондин расстёгивает атлетический пояс, бросает его в угол за лавку, матерится, уходит остывать в другой конец зала.
Я молчу. Думаю.
Вася не выбирает выражений, орёт уже на меня.
— Брат управляющего чуть не сложился пополам под штангой! Что я тебе говорил?!