Юлия Кайманова - Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу
Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга станет твоим надёжным спутником на пути к свободе, спокойствию и внутреннему балансу.
реклама
реклама
Оставить отзыв 
Аудиокниги Юлия Кайманова
Ближе к себе. Маленькая книга о медитации
Искусство дыхания. Руководство по дыхательным техникам и их влиянию на здоровье
Сон. Руководство по науке и культуре сна
Сила цвета. Как оттенки управляют нашей жизнью
Ментальный апгрейд: рацион счастливой жизни
Ем, как чувствую. Руководство по интуитивному питанию
В такой же озвучке
Основы компьютерных игр: Руководство для начинающих
Последние
Когда сердце перестаёт ждать. Психология женщины, которая выбирает себя
Бас-гитара: от основ к мастерству
Огонь в янтаре
От аккорда до соло: полное руководство по игре на гитаре
Похожие книги
По касательной
Трансерфинг себя
Долгий Восход на Энне
Заговор против человеческой расы
Исцеление души
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм