Юлия Брантова – ПРО БЕГ. 365 открытий о жизни (страница 3)
ДЕНЬ 10. А там все другое
Бежать легко, интересно, весело, в удовольствие.
Смешно сегодня с самого начала. Выхожу из подъезда, беру телефон, чтобы прочитать план тренировки. Читаю, а там все другое…
Бег и выпады. У, как же я буду выпадать посреди улицы?
Бежала, бежала – и резко начну делать выпады? А что люди подумают?
Фух! Хорошо, что 5:30 утра и нет народу.
О, а может, побежать другой дорогой? Где не видно никого?
Нет, Юля, что ты как маленькая? Ну, выпадай! Просто красиво выпадай! Посмотрят люди и тоже так захотят. Бегу и смеюсь вслух.
Первые выпады пришлись на самый выход на проспект.
Фух, никого. Только один велосипедист. Ерунда. Он меня понимает. Тоже педали крутит. А еще и мужчина. Они вообще свои парни.
Такая перепрошивка.
Батарейку и комплектацию оставим, а вот файлы поменяем.
Дальше пошло видение себя через год. Ого! Мне нравится.
Изумительно веселое утро.
Я сегодня, пока бежала, нашла установку: Юля, ты дочь учительницы, поэтому надо быть… И мелким шрифтом на три страницы, какой надо быть.
Надо срочно писать вклад этой установки. Моя мама – самая лучшая учительница. А я ведь тоже педагог, только с малышами.
ВЫВОД: главное – что ты думаешь о себе сам, о своей жизни. Что подумают другие – это жизнь для других. А у них своя жизнь.
ДЕНЬ 11. Поход в кроссовках
Кросс-поход. То бегу, то иду. Интересно. Пошла гулять в кроссовках или что это значит?
Только красиво гуляй, чтобы тебе было красиво внутри, а не другим.
Отлично. Сплошное удовольствие. Бегу легко, шагаю в удовольствие.
И пусть весь мир подождет. Я замечала всю красоту вокруг, слышала птиц, несмотря на работу мозгов.
Значит, работать можно легко и мало и с наибольшим результатом. А отдыхать можно не лежа, а просто делая для себя, что нравится. Пазлы сошлись.
Вроде мозгами понимала это и раньше, а сегодня почувствовала.
Получилось утро не чтобы успеть, а чтобы в кайф.
ВЫВОД: когда делаешь для себя и то, что нравится, не устаешь.
ДЕНЬ 12. Мне нравится
Первая мысль: а мне нравится бегать. А что не бегу?
Сказали отдыхать. А что, отдыхать тоже ведь может нравиться?
Отдыхать не потому, что выдохлась, а потому что…
Мне все нравится.
Правильно работать, правильно бегать, правильно отдыхать.
ЦЕЛЬ всего – получать кайф от жизни!
Ну дела. Стоило побежать целенаправленно, сразу все увидела под другим углом.
Еще я не могу теперь быстро ходить. Не потому, что ноги болят. А потому что замедлилась. Сама себе не верю. Раньше с места на четвертой скорости летела галопом.
ВЫВОД: цель жизни – получать наслаждение и удовольствие от любых своих действий.
ДЕНЬ 13. Все к лучшему
С утра придумала много всего, чтобы отложить тренировку на вечер.
И получилось, что к лучшему. Все дневные ситуации прокрутила в голове. Многое прояснилось.
На вопрос, где я на карте жизни, только стала находить ответ: каждый день свое место, свой дом внутри себя. Увидела будущее. Свой дом внутри себя – это точка «В».
Теперь отсюда дорога в точку «С». Реально, когда «В» начала чувствовать, то и «С» увидела. Интересно…
Бежала медленно 30 минут. Легко, спокойно, кайфово, с улыбкой на лице. А в голове двигались миры.
ВЫВОД: увидеть себя в будущем можно, только когда увидишь в настоящем.
ДЕНЬ 14. Колесо баланса
Бежать легко, здорово, приятно. Делать 30 приседаний – непривычно.
Сначала были мысли: как же теперь приседать-то посреди дороги? Бегу, бегу – и вдруг вприсядку? Смешно, однако.
По ходу движения пришло: отойди с дороги, наприседайся на обочине и дальше беги.
Отойди на 2 метра в сторону. Ты же не уходишь совсем. В один миг ушло сопротивление.
Увидела, где причина в неделании вовремя, – это колесо баланса. Прокачивай сразу все сферы жизни, все четыре роли, а то так и будешь хромать.
Кайф от бега, от осознаний и от себя.
ВЫВОД: переход возможен, когда развиваешь одновременно все четыре свои роли: себя, жену, маму, профессионала.
ДЕНЬ 15. Скажи жизни – да!
Раннее утро. Дождик.
Пробежала отлично. Отдыхала, улыбалась и кайфовала внутри.
Скажи жизни – да! Дождь, мороз. Что не жить? Жить! Столько плюсов в дожде и кайфа!
Пока бегала, дождик утих совсем. Видимо, как и мои сопротивления по жизни. А сопротивлений-то реально стало меньше.
Только выдуманные мной, чтобы не делать по-новому.
ВЫВОД: плюсы есть во всем, как и в любой погоде.
ДЕНЬ 16. Время для себя
Утро. Как не бегу? Ладно, остановка. Лови кайф в другом.
Значит, время для себя. Пошла заниматься своей красотой.
И круто. А то все не хватало на это времени.
Время есть для всего. Только правильно спланируй и делай за себя и для себя. А потом только для других. За других не надо, сами могут. Не забирай их возможности.
Красота!!!
ВЫВОД: делая за других, забираешь их возможности.