Юлия Белинская – Руководство по использованию метафорических ассоциативных карт здоровья «Mirr диагностик» (страница 8)

– Можно использовать при грусти, которая обычно связана с недостатком Ци легких.

Клинические применения точки Lu5:

Ее использование эффективно для восстановления функции легких по распространению Ци и жидкостей тела по организму, охлаждению жара легких, осаждению аномального поднятия Ци легких. Точку можно использовать при лечении судорог у детей, рожистого воспаления кожи, боли и отечности слизистой оболочки горла, вызванных жаром в легких, а также кашля и одышки из-за аномального поднятия Ци легких. Облегчение дыхания. Полезна при астме, кашле и одышке. Снятие напряжения. Эффективна для работы с тревогой и эмоциональной перегрузкой.

Объединённое значение карты и точки.

Карта «Мелкое болото» и точка Lu5 вместе создают мощную практику для освобождения от внутренних и внешних преград. Это сочетание помогает вам дышать свободнее – как в буквальном, так и в переносном смысле.

Практика работы с картой и точкой:

Найдите тихое место. Сядьте удобно и расслабьтесь. Закройте глаза и обратите внимание на своё дыхание.

Активация точки Lu5: Найдите точку Lu5 на локтевой складке.

Нежно массируйте её круговыми движениями в течение 2—3 минут, одновременно наблюдая за своим дыханием.

Работа с картой:

Визуализируйте болото, которое медленно очищается. Представьте, как из мутной воды поднимается чистый, свежий поток.

Повторяйте мантру: «Я дышу глубоко. Я свободен.»

Завершение:

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как лёгкость наполняет всё ваше тело.

Заключение.

Карта «Мелкое болото» и точка Lu5 учат нас важности освобождения от преград и осознания своей внутренней силы через дыхание. Это практика возвращает гармонию и помогает почувствовать себя свободным. Дышите глубже – и жизнь станет яснее и проще.

Карта №12 – «Водный путь» и точка Lu8 (Цзин-цюй)

Послание: «В потоке».

«Источник для удаления всех преград на пути, словно запуск нового чистого глотка для тела и насыщение новыми мыслями и идеями. Вы переходите в беззаботность. Просто наблюдайте за своим дыханием. Будьте в потоке.»

Значение карты «Водный путь».

Карта «Водный путь» символизирует лёгкость и плавность в преодолении жизненных препятствий. Это прощание с усталостью и ограничениями, которые сковывают разум и тело, и движение к новому состоянию гармонии. Поток воды в этой карте отражает бесконечное движение жизни, которое нельзя остановить, но можно принять и использовать для очищения. Эта карта напоминает, что всё временно, и даже самые сложные ситуации можно преодолеть, если отпустить сопротивление. Как вода размывает преграды, так и жизнь может двигаться через трудности, если вы остаетесь гибкими.

Переход в беззаботность: Пора откинуть страхи и сомнения, позволив себе наслаждаться моментом. Вы не обязаны всегда контролировать течение событий – позвольте потоку самой жизни вести вас.

Насыщение новыми идеями: Энергия воды помогает открыть ум для новых мыслей, вдохновений и решений. Когда ум очищается, рождаются свежие идеи и появляются силы для действий.

Ключевая мантра карты:

«Я в потоке, я отпускаю всё лишнее, я принимаю новые возможности.»

Повторяя эту мантру, вы сможете настроиться на расслабленное восприятие и принять в свою жизнь новые идеи и направления.

Описание точки Lu8 (Меридиан лёгких) в акупунктуре это точка-река (Металл). Точка Lu8, также известная как точка «Канал потока», расположена на меридиане лёгких, который управляет дыхательной системой, энергией тела (ци) и иммунитетом. Эта точка используется в акупунктуре для очищения лёгких, укрепления дыхательной функции и устранения эмоциональных блоков.

Расположение точки:

На нижней части ладонной поверхности предплечья, на 1 большой палец выше лучезапястной складки, в углублении между шиловидным отростком лучевой кости и лучевой артерией.

Основные функции точки Lu8 в акупунктуре:

– Точка Lu8 регулирует функцию лёгких, улучшая их способность очищать дыхательные пути от слизи, облегчая дыхание и укрепляя иммунитет.

– Снятие кашля и заложенности: Часто используется для лечения заболеваний дыхательной системы, таких как астма, хронический кашель, бронхит или простуда.

– Улучшение циркуляции энергии (ци): Lu8 активизирует поток ци, устраняет застои и способствует равномерному распределению энергии по телу.

– Устранение сухости:

– В традиционной китайской медицине Lu8 регулирует влагу в организме и помогает при состояниях, связанных с сухостью, таких как сухой кашель или сухость кожи.

– Укрепление иммунной системы: Точка улучшает способность организма бороться с инфекциями и поддерживает общее здоровье.

Клинические применения точки Lu8:

– Лечение респираторных заболеваний (кашель, бронхит, одышка, заложенность носа).

– Устранение сухого кашля, вызванного недостатком инь.

– Поддержка при усталости и ослаблении иммунитета.

– Снятие эмоциональных состояний, таких как чувство подавленности, печали и тоски.

Объединённое значение карты и точки.

Карта «Водный путь» и точка Lu8 создают синергию, которая помогает вернуть гармонию и устранить застои. Они напоминают, что, находясь в потоке жизни, мы способны освободиться от излишков контроля и дать себе возможность двигаться вперёд.

Практика работы с картой и точкой.

1. Подготовка:

Найдите тихое место, где вас никто не потревожит. Расслабьтесь и настройтесь на работу со своим телом и сознанием.

2. Активация точки:

Найдите точку Lu8.

Массируйте её круговыми движениями пальца в течение 2—3 минут.

Во время массажа сосредоточьтесь на своём дыхании.

3. Работа с картой:

Возьмите карту «Водный путь» и сосредоточьтесь на её значении.

Повторяйте мантру: «Я в потоке, я отпускаю всё лишнее, я принимаю новые возможности.»

Представьте, как ваша энергия очищается, а все преграды растворяются.

4. Завершение:

Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Почувствуйте, как тело наполнилось лёгкостью, а разум стал ясным и спокойным.

Заключение.

Карта «Водный путь» и точка Lu8 приглашают вас войти в состояние потока и гармонии. Освободитесь от всего, что сковывает вас, и позвольте энергии жизни свободно течь через вас, наполняя вдохновением и новыми силами. Это важный инструмент как для работы с эмоциями, так и для восстановления здоровья на физическом уровне.

Карта №13 – «Великое хранилище» и точка Lu9 (Тай-юань)

Послание: «Сила Духа».

«Все великие дела испокон веков делали на знании и силе воле, духе. Это время проявиться внутреннему духу и той силе, которая все это время спала и ждала момента, чтобы проявиться. Важно встать в силу духа, чтобы путь продолжился.»

Значение карты «Великое Хранилище».

Карта «Великое Хранилище» является символом внутренней силы, потенциала и нераскрытых возможностей. Она напоминает о том, что всё необходимое уже находится внутри нас – знания, опыт, энергия и решимость. Это момент, когда внутренний дух пробуждается, чтобы направить нас к новым свершениям.

Основные послания карты:

Карта говорит о том, что время ожидания и накопления прошло. Сейчас настал момент выйти из тени и использовать весь потенциал, который вы копили. Всё, что вы изучали, переживали и накапливали, служит фундаментом для вашего движения вперёд.

Доверие к своему пути: Как великое хранилище бережно сохраняет свои богатства, так и вы должны доверять своим внутренним ресурсам и использовать их в нужный момент.

Переход на новый уровень: Время использовать силу духа для достижения более высоких целей, преодоления сложностей и вдохновения окружающих.