Юлия Белинская – Руководство по использованию метафорических ассоциативных карт здоровья «Mirr диагностик» (страница 7)

– Используя большой палец, мягко надавливайте на точку круговыми движениями в течение 2—3 минут.

3. Работа с картой:

– Сконцентрируйтесь на мантре карты: «Я сохраняю фокус на главном. Препятствия помогают мне раскрыть свою силу.»

– Представьте, как энергия из точки Liv 4 активирует ваш внутренний фокус и помогает устранить эмоциональные и физические блоки.

4. Завершение:

– После практики сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

– Почувствуйте, как ваша энергия становится более сфокусированной и гармоничной.

Заключение.

Карта «Центральная Печать» и точка Liv 4 учат нас, что сосредоточенность и ясность – это ключи к преодолению любых препятствий. Вместе они помогают устранить внутренние блоки, восстановить энергию и настроить вас на достижение ваших целей. Эта комбинация напоминает, что даже самые сложные вызовы могут быть преодолены с концентрацией, силой духа и гармонией.

Карта №10 – «ИЗВИЛИСТЫЙ ИСТОЧНИК» и точка Цюй-цюань (LIV 8)

Послание: «Легкое движение».

«Законы движения формируются изнутри. Нет ни единого закона, который указывает, как именно идти – ты сам волен проявиться и идти. Важно осознать, что твое бессилие проявляется в твоей без вольности и халатности к самому себе и своим действиям. Прекращай быть на пути ином и других – просто прими свою линию жизни ее как самое лучшее, что может быть. И все накопившиеся страхи уйдут из твоего тела. И колени станут легко двигаться.»

Значение карты «Извилистый источник».

Карта «Извилистый источник» олицетворяет плавность и гармонию движения жизни. Она напоминает, что путь не всегда прям и предсказуем, но именно в этом извилистом течении мы обретаем истинную свободу и естественность. Карта указывает на необходимость прекратить следовать чужим стандартам и найти свою уникальную линию жизни. Это призыв к осознанию силы собственной воли и избавлению от накопившихся страхов, мешающих двигаться вперёд.

Основные послания карты:

– Освободи движение: Жизнь не обязана идти по прямой. Позволь ей быть гибкой и лёгкой.

– Стань хозяином своего пути: Прекрати следовать чужим правилам и найди свою собственную траекторию.

– Отпусти страхи: Накопленные страхи и сомнения блокируют движение энергии. Их освобождение вернёт лёгкость в тело.

– Гармония через действия: Прекрати откладывать решения. Действуй и наблюдай, как жизнь обретает новую энергию.

Ключевая мантра карты:

«Я принимаю свои извилистые пути и двигаюсь с лёгкостью.»

Описание точки Liv8 (Печень 8)

Точка Liv8, является важной точкой меридиана печени, отвечающей за восстановление потока энергии, снятие застоев и гармонизацию эмоций. Она расположена в области коленного сустава, что символизирует движение и гибкость.

Расположение точки:

При согнутой в коленном суставе ноге в углублении у медиального конца подколенной складки.

Энергетическое значение точки Liv8:

– Восстановление потока: Эта точка помогает снять застойные явления, связанные с печенью и циркуляцией энергии.

– Свобода движений: Liv8 возвращает гибкость и лёгкость в колени, что символизирует свободу движений как на физическом, так и на энергетическом уровне.

– Освобождение от страхов: Она способствует очищению от эмоциональных блоков и накопленного стресса.

– Гармонизация эмоций: Помогает справиться с раздражением, гневом и внутренним беспокойством.

Клинические применения точки Liv8:

– Облегчение болей в коленях: Точка эффективна для снятия болей и напряжения в коленном суставе.

– Улучшение работы печени: Способствует поддержанию функций печени и очищению организма.

– Снятие отёков: Используется для устранения застоев и улучшения лимфотока.

– Борьба с эмоциональными застоями: Помогает снять внутренние конфликты и восстановить эмоциональный баланс.

Объединённое значение карты и точки.

Карта «Извилистый источник» и точка Liv8 работают в синергии, помогая обрести гибкость не только в движениях, но и в принятии решений. Вместе они призывают освободиться от накопленного напряжения и довериться течению жизни.

Основные аспекты объединения:

– Свобода действий: Точка Liv8 способствует гибкости, а карта напоминает о важности выбора своего пути.

– Освобождение от страха: Карта и точка вместе работают над устранением блоков, мешающих двигаться вперёд.

– Гармония движения: Liv8 помогает восстановить физическую и энергетическую подвижность, а карта указывает на важность внутренней свободы.

Практика работы с картой и точкой.

– Подготовка: Сядьте в удобной позе, согните ногу в коленном суставе и сосредоточьтесь на дыхании.

– Активация точки:

– Найдите точку Liv8 в области медиального конца подколенной складки.

– Массируйте её круговыми движениями в течение 2—3 минут.

– Работа с картой:

– Повторяйте мантру: «Я принимаю свои извилистые пути и двигаюсь с лёгкостью.»

– Визуализируйте, как энергия начинает свободно течь через ваше тело.

– Завершение: Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как ваши страхи уходят, а тело и дух обретают лёгкость.

Заключение.

Карта «Извилистый источник» и точка Liv8 напоминают, что нет единственного правильного пути. Каждый может выбрать свою траекторию, двигаясь легко и свободно, без напряжения и страха. Работая с этой точкой и картой, вы откроете для себя новые возможности и начнёте двигаться с гармонией и уверенностью.

Карта №11 – «Мелкое болото» и точка Lu5 (Чи-цзэ)

Послание: «Освобождение от преград».

«Каждое наше дыхание – это насыщение и питание одновременно нас внутри. И мы должны следить за свободой проявления дыхания внутри. Все в жизни начинается со вдоха и выдоха. Так пускай каждый ваш вдох и выдох станет осознанным. Важно научиться наблюдать за дыханием, как мы дышим, и это будет многое для нас открывать, как новую тренировку. Учимся дышать глубоко, насыщенно и праведно.

Значение карты «Мелкое болото».

Карта «Мелкое болото» символизирует очищение и освобождение. Это место, где мы можем остановиться, чтобы осознать свои ограничения и начать движение к свободе. Карта говорит о том, что важно не бояться погружаться внутрь себя, чтобы найти источник своей силы и освободиться от того, что нас удерживает.

Основные послания карты:

Освобождение от преград. Дыхание – это метафора жизни. Оно помогает нам двигаться вперёд и открывать новые горизонты. Карта призывает внимательно отнестись к своему внутреннему состоянию и к тому, что мешает свободному потоку жизненной энергии. Практика осознанного дыхания. Осознанность в дыхании поможет снять напряжение, устранить внутренние блоки и создать внутреннюю гармонию.

Вдохновение и очищение. Это время для того, чтобы вдохнуть свежий воздух новых возможностей и отпустить груз прошлого.

Ключевая мантра карты: «Я дышу глубоко. Я свободен.»

Каждый вдох наполняет энергией, а каждый выдох освобождает от ненужного. Это процесс очищения, который дарит силу и ясность.

Описание и локализация точки Lu5.

Точка-устье (Вода) ручного канала легких. Точка Lu5 находится при слегка согнутой в локтевом суставе руки в складке локтевого сгиба у лучевой стороны сухожилия двуглавой мышцы плеча и локтевого края плечелучевой мышцы.

Энергетическое значение точки Lu5:

– Освобождение дыхания. Точка Lu5 помогает гармонизировать дыхательную систему, улучшая поток энергии через лёгкие.

– Восстановление. Она поддерживает баланс между вдохом и выдохом, что способствует внутреннему спокойствию.