Юлия Акиленкова - Воронка истощения и лестница восстановления
Эта книга — тёплый и поддерживающий разговор о том, как мы постепенно теряем силы и как можем бережно их вернуть.
Без давления, без мотивационных лозунгов, без требования «собраться».
Здесь есть воронка истощения — как карта того, где мы оказались, и лестница восстановления — как путь назад к себе.
Эта книга для тех, кто устал, но всё ещё надеется.
Автор — психолог Юлия Акиленкова.
реклама
реклама
Оставить отзыв 
Аудиокниги Юлия Акиленкова
Я ничего не чувствую
Создаем свою колоду МАК. Пять шагов к созданию своих метафорических ассоциативных карт.
Жизнь как акт аутоагрессии. Почему мы делаем себе больно.
«Терапевтические сказки о белочке Рыжуле: Путь к принятию себя»
Работа психолога с вытесненной травмой
7 Шагов к Счастью: Нейробиология, Культура и Практика Осознанности
В такой же озвучке
Глупый автобус
Пустыня – наш союзник
Пушкин и Натали
32 дня на электричках. Большое летнее путешествие от Вологды до Владивостока.
Когда гитара встретила голос. История любви под звёздами Анапы.
Путешествие длиною в жизнь
Похожие книги
По касательной
Трансерфинг себя
Долгий Восход на Энне
Заговор против человеческой расы
Исцеление души
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазм