Ярослав Шелгунов – Открой сенсорику. Третья ступень (страница 2)
Практика 3. Возврат в центр во время взаимодействия
Практика 4. Считывание состояния человека через собственную систему
Практика 5. Наблюдение динамики состояния в реальном времени
Сдвиг восприятия контакта
Практика 6. Удержание вертикали в живом контакте
Практика 7. Считывание через изменение собственной системы
Практика 8. Разделение реакции и восприятия
ГЛАВА 12. РАБОТА ЧЕРЕЗ ПРИСУТСТВИЕ: ВЛИЯНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ ДИНАМИКОЙ КОНТАКТА
Практика 1. Стабилизация поля контакта
Практика 2. Смещение состояния без внешнего действия
Практика 3. Управление динамикой через точку внимания
Сдвиг уровня практики
Углубление взаимодействия
Практика 4. Вход в точку до реакции
Практика 5. Сдвиг состояния как способ изменения контакта
Практика 6. Работа с направлением процесса
ГЛАВА 13. НАВИГАЦИЯ В РЕАЛЬНОСТИ: РАБОТА С ПРОЦЕССАМИ И РАЗВИТИЕМ СОБЫТИЙ
Практика 1. Наблюдение процесса в разворачивании
Практика 2. Чувствование направления
Практика 3. Смещение траектории через состояние
ГЛАВА 14. СЦЕНАРИИ И ЛИНИИ ЖИЗНИ: ИЗМЕНЕНИЕ ПОВТОРЯЮЩИХСЯ ПРОЦЕССОВ
Практика 1. Узнавание точки запуска
Практика 2. Разрыв автоматической цепочки
Практика 3. Новый вектор вместо старой реакции
Практика 4. Поймать сценарий в теле
Практика 5. Отделение мысли от факта
Практика 6. Новое телесное решение
ГЛАВА 15. СЧИТЫВАНИЕ ЧЕЛОВЕКА: СОСТОЯНИЕ, СКРЫТЫЕ ПРОЦЕССЫ И ПРАВДА ЗА МАСКОЙ
Человек всегда сообщает о себе больше, чем говорит
Практика 1. Мгновенный скан состояния человека
Практика 2. Чтение через взгляд
Практика 3. Чтение через тело
Практика 4. Чтение через собственную систему
Ошибка новичка
Второй принцип точности
Начало глубокой практики
Практика 5. Разделение образа и реального состояния
Чтение внутреннего конфликта
Практика 6. Поиск противоречий
Практика 7. Ощущение плотности системы
Ошибка чувствительных людей
Высший уровень считывания человека
Финальная фиксация уровня
ГЛАВА 16. СЧИТЫВАНИЕ ПРОШЛОГО ЧЕЛОВЕКА: СЛЕДЫ ОПЫТА В ТЕЛЕ И ПОЛЕ
Как прошлое присутствует в настоящем
Где хранится прошлое
Как начинается считывание прошлого
Практика 1. Телесный след прошлого опыта
Практика 2. Реакция больше ситуации
Практика 3. Зона невозможного расслабления
Практика 4. Контекст и несоответствие реакции
Практика 5. Тело как сенсор поля
Практика 6. Разделение отклика и восприятия
Практика 7. Считывание первичного импульса реакции
Практика 8. Скан устойчивости присутствия
Практика 9. Чтение зоны избегания
Практика 10. Считывание «фона жизни»
Практика 11. Стабилизация наблюдателя
Практика 12. Различение «человек» и «система реакции»
Почему прошлое не отделено от настоящего
Как формируется поведенческая автоматизация
Почему тело хранит точную информацию
ГЛАВА 17. СЧИТЫВАНИЕ БУДУЩИХ ЛИНИЙ: НАПРАВЛЕНИЕ, ВЕРОЯТНОСТЬ И ФОРМИРОВАНИЕ СОБЫТИЙ
Практика 1. Чтение линии через повторяемость действий
Практика 2. Чтение линии через состояние после выбора