Яна Ананьева – Анализ крови для психолога (страница 1)
Яна Ананьева
Анализ крови для психолога
ГЕМОДЕТЕКЦИЯ.
АНАЛИЗ КРОВИ ДЛЯ ПСИХОЛОГА.
В книге описывается метод определения причины психологической проблемы по анализу крови.
Автор метода : Ананьева Яна Геннадьевна – врач и магистр психологии.
В России наблюдается значительный рост обращений
к психологам в 2024 году по сравнению с предыдущим
годом. Половине обратившихся были назначены
антидепрессанты и нейролептики, что отражает тенденцию
к увеличению потребления психотропных препаратов.
В 2024 году антидепрессанты стали самой продаваемой
группой лекарственных средств в стране.
Предполагая, что все пациенты с психологическими
проблемами имеют в анамнезе травматические ситуации,
ложные установки и когнитивные заблуждения – то есть,
факторы, входящие в компетенцию психологов
и психиатров – можно было бы ожидать более ранних
и эффективных результатов их работы. В идеальных
условиях, специалисты могли бы обходиться без
повсеместного назначения медикаментов, или же
назначенные препараты давали бы высокий процент
излечения. Однако реальность отличается от этого идеала.
Пациенты проходят длительные и дорогостоящие курсы
психотерапии, но более 80% из них все равно прибегают
к медикаментозному лечению из-за отсутствия ощутимых
результатов. При этом лекарственные средства также
не гарантируют полного выздоровления.
ИНТЕРЕСНЫЕ КЛИНИЧЕСКИЕ СЛУЧАИ.
Ваше самочувствие и способность справляться
с повседневными делами могут ухудшаться из-за одной
простой, но очень важной причины – слишком жаркой
атмосферы в вашей спальне.
Когда в комнате душно, вашему телу становится трудно
полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь. Это
приводит к ряду неприятных последствий:
Сон становится поверхностным и прерывистым. Вы можете
часто просыпаться, не чувствуя себя выспавшимся.
Уменьшается время, проведенное в глубокой фазе сна.
Именно эта фаза критически важна для
восстановления сил.
Усиливается потоотделение. Из-за этого вы постоянно
ворочаетесь, пытаясь найти удобное положение, и сон
становится еще более беспокойным.
Снижается выработка мелатонина. Этот гормон,
отвечающий за засыпание и качество сна, лучше
вырабатывается в прохладе.
Почему так происходит?
Нарушение терморегуляции. Вашему организму сложно
снизить внутреннюю температуру до уровня, необходимого
для глубокого сна.
Сбой циркадных ритмов. Ваши внутренние «часы»,
регулирующие циклы сна и бодрствования, перестают
работать правильно. Когда жарко круглосуточно, организм
не понимает, когда наступает ночь.
Учащенное сердцебиение. Сердце и сосуды активно
участвуют в процессе охлаждения организма, и в жару их
работа ускоряется.
Физический дискомфорт. Влажная кожа, нагретые
постельные принадлежности – все это посылает телу
сигналы о неблагоприятной обстановке, вызывая
беспокойство.
Недостаток глубокого сна особенно сильно сказывается
на вашем психическом состоянии. Глубокий сон – это