Владимир Звягин – Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС (страница 6)
Это если не вполне преднамеренная и потому бесстыдная ложь, то глубочайшее заблуждение на почве незнания истории нашего государства. Россияне в отношении употребления алкоголя изначально заметно отличались от народов, проживающих на юге, юго-западе и западе от них. Например, согласно статистике 1913 года, в России на душу населения выпивалось в шесть раз меньше алкоголя, чем в Германии, и в десять раз меньше, чем во Франции. Мы были самой трезвеннической страной Европы. Пьянство имело место только в городах, среди не такого уж и большого по численности пролетариата, а также среди части мещан, купцов и почти поголовно среди военных и дворян. При этом в семьях даже этой крайне малой части россиян женская половина, за самым редким исключением, вела абсолютно трезвый образ жизни. Так же ортодоксально трезво жила и вся основная часть российского населения – огромная масса сельского, патриархального крестьянства.
На деревне еще перед началом Первой мировой войны, а это чуть более ста лет назад, можно было встретить не более одного-двух горьких пьяниц. Дело в том, что после реформ патриарха Никона, приведших к церковному расколу 1663—1664 годов, крепостных крестьян достаточно быстро приучили креститься складывая три пальца в щепоть, а не двумя, как было ранее, от крещения Руси. Но смешение традиций древних славян с традицией византийской, христианской веры – православия – было настолько крепким, что если реформы Никона смогли заставить крестьян начать креститься тремя, а не двумя пальцами, то на саму возможность употреблять спиртное это практически не повлияло. Как была основная масса их убежденными трезвенниками, так ими и осталась. Наоборот, как подсознательный протест против очередного насилия большинство простых русских людей только укрепились в неприятии «хмельного». Поэтому с такими чисто бытовыми проявлениями староверческих традиций, как ортодоксальная трезвость и некурение, русский крестьянин, в отличие от правящего класса, окончательно смог расстаться только через 350 лет, уже при советской власти.
Сегодня вы, как и абсолютное большинство россиян, скорее всего, являетесь потомком либо староверов, либо ортодоксальных мусульман. А это значит, что максимум еще четыре-пять поколений назад ваши прадеды были убежденными трезвенниками. И это было на протяжении тысячелетий. Вам понятно? Я не буду углубляться в историю того, как катастрофически трагично россияне, будучи еще в 1913 году самым трезвым народом в Европе, уже к 1980 году превратились в мировых лидеров по потреблению алкоголя. Кому интересно это – загляните в интернет и найдите лекции профессора Жданова о распространении пьянства. Они многим «открыли глаза» на правду о ядовитых свойствах наркотика этанола, из которого на 40% состоит водка, а шампанское – на 11%. Я же лишь озвучу несколько цифр. Вдумайтесь в них. За первые десять лет советской власти прирост употребления водки в стране был больше, чем за предыдущие два века. А за время правление Брежнева ее потребление возросло еще на 700%. Так и хочется после этого буквально закричать: «Люди, одумайтесь! Что вы делаете с собой?!»
К сожалению, отказ от употребления алкогольных напитков большинством пьющих людей воспринимается как потеря одного из самых главных приоритетов самой жизни. «Как бросить пить? А зачем тогда жить?» Разве вам не приходилось слышать эти и подобные им слова? Вспомните тех людей, кто это говорил. Разве это были не люди с уже явной алкогольной деградацией? И что с ними сегодня? Это от них сегодня плачут миллионы детей и жен по всей России. Это они сами растоптали свои самые чистые и благородные мечты детства и юности. И обычно именно они на почве пьянства совершают самые тяжелые и жестокие преступления. А в целом ежегодно в любом областном городе России из-за употребления алкоголя погибает больше молодых людей, чем их погибло за всю девятилетнюю бессмыслицу афганской войны. Поэтому главная цель этой книги заключается в попытке помочь вам перестать быть благодушным в отношении самой приемлемости употребления спиртного. Любой его вид – это наркотик, и очень сильный! А вот насколько крепко вы попали к нему на крючок, мы определим с помощью весьма своеобразного теста.
К вопросу о «норме» (из архива центра)
Начинаем самодиагностику
Главное из того, что я вам предлагаю сделать, – это посмотреть на сам факт употребления алкогольных напитков не только через усвоение моих разъяснений, но и напрямую, через сугубо свой, личный многолетний опыт отравления себя различными дозами этанола в его самых разных концентрациях. Поэтому неважно, под каким названием вы его употребляли и каков был на вкус алкогольный напиток. Главное в предлагаемом анализе: используйте не только принятые в современной медицине понятия, но и слова чисто духовного содержания. Это позволит вам, во-первых, понять, какой диагноз вам бы выставил врач-нарколог. Иначе говоря, насколько близко в своем спуске по алкогольной лестнице вы уже подошли к обрыву ее третьего пролета, что в этой методике символически обозначается как точка невозврата. А во-вторых, и это более важно, благодаря этому тесту вы сможете определить, куда вы уже успели дойти, легкомысленно свернув с предначертанного вам пути жизни на ту тупиковую тропу, которая, по образному выражению одного моего бывшего пациента, «начинается с того, что пьешь как все, а заканчивается тем, что пьешь как последний». Для этого будьте предельно искренними с собой. В противном случае сразу потеряется сама суть предлагаемого тестирования!
Вам все понятно? Тогда за дело. И начнем с того, что в целом вы хорошо знаете свою главную проблему. Это периодически случающееся употребление «лишнего». Но вам не всегда удается решить правильно и такие вопросы, связанные с алкогольными напитками, как «где», «с кем», «когда» и еще с десяток подобных. При этом задумайтесь сразу, что если не обманываться термином «алкоголь», а говорить прямо – «наркотик этанол», то вопрос «сколько» будет звучать сразу глупо. Ну, да пока, как говорится, проехали. Поэтому просто запомните, что всю эту совокупность отклонений от общепринятых в обществе традиционных правил употребления алкоголя (?!), при условии характерных изменений в обменных процессах пьющего человека, врачи-наркологи и называют алкоголизмом. Ваше право не соглашаться с мнением специалистов по этому вопросу. Но знать то, что они думают об этом применительно к вашему случаю, будет не лишним. Для этого мы и займемся самодиагностикой основных признаков первой и второй стадий алкоголизма. О третьей стадии нам нет смысла разговаривать, так как свалившиеся в ее пропасть люди книг моих не читают.
Тест мы проведем в буквальном смысле на пальцах. Всего будет предложено пять контрольных позиций. При каждом положительном ответе нужно будет загибать очередной палец на левой руке. Это важно символически. В жизни всегда есть «правый» путь и «левый» путь. Поэтому если загибание пальцев на левой руке поможет вам определиться с тем, как далеко вы зашли на «левом» пути, то загибание пальцев на правой руке будут символизировать пять этапов подготовки себя к процедуре САМОкодирования на трезвость. Это будет «правый» путь, который вам еще предстоит пройти. Тем не менее сразу обозначим его. Для этого по мере перечисления мной соответствующих этапов загибайте пальцы на правой руке, начиная с мизинца. Итак, начали.
Первый этап сводится к внимательному прочтению настоящей книги. Второй этап – это когда после ее прочтения вы в ПИСЬМЕННОЙ форме воспроизведете наиболее знаковые моменты своего привыкания к пьянству. Это уже делали сотни и тысячи наших пациентов, значит, сможете сделать и вы. Третий этап обеспечит вам возможность поднимать силу своего обычного САМОвнушения до уровня силы самого действенного САМОгипноза. Для этого нужно будет набрать как минимум семидневный ценз прослушивания специальных сеансов психотерапии. Чего уж проще: надел наушники – и слушай! Четвертый этап – это занятие особой формой самовнушения по специальным видеоподсказкам во время телефонной сессии. И наконец, пятый этап – это непосредственное проведение себе процедуры САМОкодирования на трезвость сначала на полгода, а затем на все большие сроки, вплоть до семи лет. Более подробно обо всем этом мы поговорим во второй части книги. А сейчас просто почувствуйте, насколько твердо вы сжали пальцы правой руки в кулак и, сжимая его еще сильнее, мысленно скажите себе: «Я справлюсь! Я все это смогу сделать!» Выполните это задание.