Владимир Малянкин – Симорон по-корейски: хан, хайп и исполнение желаний (страница 1)
Владимир Малянкин
Симорон по-корейски: хан, хайп и исполнение желаний
Вступление. Девочка, это твой знак
Привет, давай знакомиться.
Меня зовут Владимир, но для тебя я просто Володя. Или, если хочешь по-корейски, – Владимир-сси (это уважительно, но без дурацкого официоза). Мы с тобой сейчас сядем, выдохнем и поговорим.
Я налью нам чай. Представляй: две кружки, за окном шумит город или, наоборот, тишина (ты сама решаешь, какой у тебя сейчас пейзаж), и мы просто болтаем. О жизни. О мечтах. О том, почему у одних всё получается, а у других – ну вот вообще не едет.
И знаешь, что я тебе скажу?
У меня есть теория.
Я давно смотрю на корейские дорамы. Там же всегда одно и то же: девушка простая, никакая особо, жизнь у нее не сахар, а потом – бац! – и всё меняется. Любовь, успех, красивая жизнь. И думаешь: ну как так-то? Почему у них в кино всё складывается, а у нас в реале – через жопу?
А потом я начал копать глубже.
Оказывается, корейцы (те самые, которые придумали дорамы, K-beauty и всю эту эстетику) знают один секрет. Они называют его «хан».
Звучит загадочно, да? Сейчас объясню.
Хан – это такая штука… Как бы тебе попроще… Помнишь, бывает: накрыло чувствами, хочется и плакать, и смеяться, и горы свернуть, и одновременно залезть под одеяло и не вылезать? Вот это оно. Это не слабость. Это суперсила.
Корейцы считают, что хан – это глубокая эмоциональная энергия, которая есть в каждом. Просто мы привыкли её глушить, заедать, запивать, заматывать в дела и заботы. А надо – наоборот. Надо её достать, отряхнуть и пустить в дело.
И вот тут начинается самое интересное.
Я много лет пишу про симорон. Ты знаешь, что это такое? Если нет – я быстро объясню. Симорон – это игра. Это когда ты берешь свою обычную жизнь и начинаешь в неё играть, как ребенок. Придумываешь ритуалы, дурачишься, веришь в чудо. И – о чудо! – оно начинает случаться.
Потому что жизнь, оказывается, любит, когда с ней играют. А не когда на неё ноют.
И вот однажды меня осенило.
А что, если скрестить? Взять корейскую глубину (этот самый хан, который дает энергию) и симоронскую легкость (которая эту энергию превращает в игру и радость)? Что получится?
Получится, девочка, ядерная смесь.
Я её проверил на себе. На друзьях. На знакомых, которые уже устали от советов «просто мысли позитивно». Работает. Еще как работает.
Поэтому я и сел писать эту книгу.
Она не про то, как стать идеальной. Не про то, как выучить корейский или сделать десятый шаг ухода. И даже не про то, как найти мужа-корейца (хотя, если найдешь – молодец, но это не гарантия счастья, честно тебе скажу).
Она про другое.
Про то, как достать из себя ту самую внутреннюю силу, которая у тебя уже есть. Как перестать ждать, когда случится «когда-нибудь потом». Как начать жить так, будто ты уже в своей любимой дораме. Как просыпаться с улыбкой, даже если за окном дождь. Как притягивать удачу не заклинаниями, а состоянием.
Я буду рассказывать тебе истории. Давать практики. Иногда дурацкие (ну да, симорон без этого никак). Иногда серьезные. Иногда такие, что ты скажешь: «Володя, ты вообще ок?» Но ты попробуй. Просто попробуй.
Договорились?
Тогда наливай еще чаю, устраивайся поудобнее, и поехали.
Сегодня начинается твоя новая история.
Без сценария. Без режиссера. Ты сама и главная героиня, и автор.
Глава 1. Хан. Та самая суперсила, о которой ты не знала (или знала, но стеснялась)
Вот смотри.
Ты когда-нибудь плакала в подушку так, что потом не могла дышать? Или злилась так, что хотелось разнести всю кухню? Или любила так, что аж внутри разрывалось?
Если да – поздравляю. Ты знакома с ханом.
Корейцы об этом не кричат на каждом углу. Для них это почти святое. Хан – это не просто эмоция. Это национальная идентичность. То, что делает корейцев корейцами. Их глубина, их боль, их сила.
Но давай без пафоса.
По-простому хан – это непрожитое до конца.
Это когда ты не сказала, что хотела сказать. Не сделала, что хотела сделать. Не долюбила, не дозлилась, не доплакала. И всё это осталось внутри. Лежит где-то в животе или в груди и ждет.
Корейцы говорят: хан – это не плохо и не хорошо. Это энергия. Просто энергия. Вопрос в том, куда её направить.
Можно носить в себе годами, тяжело вздыхать и думать: «Эх, жизнь не сложилась». И это будет один сценарий.
А можно достать, отряхнуть, удивиться: «Ничего себе, сколько во мне мощи!» – и пустить на свою новую жизнь.
Выбираешь второй? Я за.
Практика 1. Инвентаризация души
Сделаем так. Прямо сейчас (ну, или когда дочитаешь эту главу до конца) возьми листок и ручку. Или заметки в телефоне.
И напиши честно:
– Что я не доделала?
– Что не сказала?
– На что злюсь до сих пор?
– О чем жалею?
– Что не отпускает?
Не думай, не фильтруй. Просто пиши потоком. Пусть вываливается всё. Даже стыдное. Даже дурацкое. Даже то, о чем думать не хочется.
Это и есть твой хан. Твоя непрожитая энергия. Она не плохая и не хорошая. Она просто лежит мертвым грузом.
А мы его сейчас превратим в топливо.
Практика 2. Ритуал «Переработка»
Дальше – самое интересное.
Выбери из списка одну самую «больную» тему. Ту, от которой внутри все сжимается.
Теперь закрой глаза. Представь эту ситуацию. Или этого человека. Или эту боль.
А теперь представь, что ты берешь всё это – и комкаешь. Как лист бумаги. И кидаешь в воображаемый костер.
Но не просто так, а со словами:
Можешь добавить что-то свое. Главное – чтобы внутри что-то щелкнуло.
Иногда щелкает сразу. Иногда надо несколько раз. Иногда вообще не щелкает, и это нормально. Значит, там глубоко сидит. Тогда просто признай: «Да, это есть. Я это вижу». Уже половина дела.
Корейский лайфхак: хан и искусство
Знаешь, что корейцы делают со своим ханом?
Они его выдыхают.
Через музыку. Через танец. Через рисунок. Через еду. Через отношения. Через дорамы (да-да, каждая вторая дорама – это история про то, как герой проживает свой хан и становится счастливым).