Владимир Макаров – Самодеконструкция - просто (страница 10)

А теперь честно ответьте: какой вариант вызывает больше страдания? А какой – просто констатацию?

Вы не можете изменить автобус. Вы не можете изменить погоду. Но вы можете изменить своё отношение к ним. Не подавлением эмоций, а отказом от накручивания историй.

Попробуйте завтра прожить день без оценок. Не «вкусно/невкусно», а «еда». Не «красивый/некрасивый», а «человек». Не «повезло/не повезло», а «событие».

Вы удивитесь, сколько энергии появляется, когда вы перестаёте тратить её на войну с реальностью. И возможно, впервые за долгое время вы просто... выдохнете. И почувствуете: а ведь это и есть счастье. Не то, за которым вы бежали. А то, что всегда было под ногами. Тишина. Покой. Просто жизнь.

5.3.4

Тюрьма надежды: Почему желание просветления держит тебя в цепях.

Посмотрите на пламя свечи.

Оно не хочет стать «более горящим». Оно не стремится к «истинному огню». Оно не медитирует, чтобы достичь просветления. Оно просто горит. Полностью. Совершенно. В каждый миг.

А теперь посмотрите на себя.

Чувствуете эту глубинную, грызущую тревогу? Этот голос внутри, который шепчет: «Ты недостаточно хорош. Ты спишь. Ты должен проснуться. Должен достичь. Должен стать лучше».

Этот голос – ваш главный тюремщик. И самое страшное – вы считаете его своим спасителем.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.