Виталий Гурьев – НЛП для похудения (страница 3)

Завершая эту главу, я хочу, чтобы вы унесли с собой одну мысль, которая, возможно, противоречит всему, что вы слышали о похудении раньше. Вы не сломаны. Вам не нужно чинить себя, переделывать, наказывать. Вы не ленивый человек и не слабовольный. Вы человек, который много раз пытался запустить процесс изменения через механизм, который для этого не предназначен, — через эмоцию, через запрет, через силу воли, через ожидание идеального момента. Механизм не работал не потому, что вы плохой, а потому, что он был устроен иначе, чем вам обещали. Вы имеете полное право перестать себя за это винить. Вы имеете полное право начать заново, но уже с другим пониманием того, что происходит внутри вас каждый раз, когда вы принимаете решение. Следующая глава будет посвящена тому, как устроен образ тела в вашей голове и почему именно он, а не цифра на весах, является тем полем, на котором разворачивается вся борьба. Вы начнёте видеть, как формируется картинка, которую вы видите в зеркале, и почему она не совпадает с реальностью. Это будет первый шаг к тому, чтобы перестать воевать со своим отражением и начать с ним договариваться.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.