Слушать книги Вильям Дэвис (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Вильям Дэвис онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Вильям Дэвис

Последние

Научно-популярное

0

Вильям Дэвис - Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Вильям Дэвис - Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Бестселлер Amazon!Полезные советы по рациону и усовершенствованные рецепты от доктора медицинских наук помогут слушателям обрести контроль над здоровьем, весом и настроением.Бестселлер Amazon!Новая книга автора «Пшеничных килограммов».Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Вильям Дэвис - Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Вильям Дэвис - Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Наш кишечник – это не просто восьмиметровый путь, по которому полезные вещества попадают в кровь, но также целый мир внутри нас. Миллиарды различных бактерий ежедневно оказывают влияние на наше самочувствие и даже настроение. За последние тысячи лет человеческий микробиом значительно изменился: появились продукты глубокой переработки, пестициды и антибиотики. Все эти современные факторы привели к исчезновению некоторых полезных и необходимых для нашего организма микробов. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис поделится способами восстановления микробного состава с помощью простых изменений в рационе, а также расскажет, как устранить избыточный рост грибов и бактерий и вернуть контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели вы сможете заметно улучшить здоровье кишечника, а обновленные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.