Слушать книги Виктория Шеперд (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Виктория Шеперд онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Виктория Шеперд

Последние

Научно-популярное

0

Виктория Шеперд - История бредовых расстройств. Жизнь в плену иллюзий

Виктория Шеперд - История бредовых расстройств. Жизнь в плену иллюзий

Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осознанию своей истинной ценности. Анастасия Суслова – аккредитованный психолог-консультант ОППЛ, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ведущая психотерапевтических групп, групп интервизии для психологов. Применяет техники когнитивно-поведенческой терапии, эмоционально-образной терапии, гештальт-терапии, коучингового подхода, арт-терапии. Ты лучше, чем думаешь – и это не просто слова.Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Пора услышать свой настоящий голос – сильный, уверенный и достойный любви.Эта книга – не просто сборник упражнений. Это личная терапевтическая сессия с опытным психологом Анастасией Сусловой, которая проведёт тебя шаг за шагом от тревоги, стыда и вечного «я недостаточно хорош» к осознанию своей истинной ценности.Здесь не будет абстрактных советов. Ты:– Найдёшь ответы на вопросы «Кто я?», «Какой я?», «Куда иду?» – без шаблонов и чужих ожиданий.– Разорвёшь порочный круг негативных мыслей, страха ошибок и зависимости от чужого мнения.– Научишься принимать даже те свои части, которые всегда прятал, – и превратишь их в свою силу.– Освоишь практики, которые помогут тебе выбирать себя каждый день – в отношениях, карьере, в моменты сомнений.Если ты узнал себя в человеке, который жертвует своими мечтами ради одобрения других или годами ждёт «идеальной версии себя», чтобы начать жить, – эта книга написана для тебя.Твоя настоящая ценность уже внутри. Пора её осознать.© ООО «Издательство АСТ»

Электронные книги (1)

На иностранных языках

0

Виктория Шеперд - История бредовых расстройств. Жизнь в плену иллюзий

Виктория Шеперд - История бредовых расстройств. Жизнь в плену иллюзий

Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной обложкой, помогая шаг за шагом пройти от тревоги и вечного «я не такой» к осознанию своей истинной ценности.В своей новаторской работе английский историк Виктория Шеперд на примере реальных клинических случаев раскрывает тему бредовых расстройств в истории Англии и Франции с IV до XX в. Опираясь на достижения современной психологии, автор видит в проявлениях безумия сложный механизм психологической защиты личности, исследуя тонкую, размытую грань между здравомыслием и безумием. Виктория убеждена, что это не просто странные причуды, они хранят ключ к коллективным тревогам и травмам, а также открывают возможность получить доступ к истинным мотивам поступков человека.Книга представляет возможным читателю самому вынести вердикт о безумии тех или иных исторических персонажей и сделать проекцию в настоящее, где можно часто встретить людей, одержимых различными странными идеями.