Виктория Шатц – Как превратить критику в ресурс (страница 3)

Диагностика на входе – это навык сознательного восприятия. Вместо того чтобы немедленно примерять на себя роль, которую вам навязывает критика (виноватый, неудачник, жертва), вы делаете шаг в сторону и проводите экспертизу входящего сообщения. Вы спрашиваете: «Что это? Откуда? С какой целью?». Этот простой акт осознанности ломает автоматический сценарий «угроза-реакция» и возвращает вам контроль. Теперь, зная природу сигнала, вы можете выбрать адекватный ответ. О том, как отвечать на конструктивные сигналы, – в следующей главе.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.