Виктория Потапова – «Код Судьбы». Ключ к личной вселенной". Книга 2 (страница 7)

• Подсознательные программы – какие установки о женщинах, семье, деньгах -были усвоены от матери.

Практика.

1. Медитация на карту «Жрица».

• Найдите изображение карты и внимательно рассмотрите её.

• Закройте глаза, представьте, что входите в эту карту.

• Почувствуйте её энергию: что она говорит о ваших отношениях с матерью?

2. Диалог с образом матери.

• Запишите, какие первые мысли и эмоции приходят при слове “мама”.

• Вспомните ключевые моменты детства: где была поддержка, а где не хватало тепла?

• Есть ли внутри обиды, которые стоит осознать и отпустить?

3. Аффирмации на баланс мужского и женского.

• “Я принимаю свою мать такой, какая она есть”.

• “Я благодарю её за жизнь и опыт, который она мне дала”.

• “Я признаю и уважаю свою внутреннюю женскую мудрость”.

4. Работа с телом.

• Если есть напряжение в области груди (сердечная чакра) или низа живота (центр детских программ), мягко разомните эти зоны.

• Практика “объятие себя”: закройте глаза, обнимите себя, почувствуйте заботу, которой, возможно, не хватало.

5. Письмо матери (даже если она уже не свами).

• Напишите письмо, где выразите благодарность и проговорите всё в слух, что хотелось бы сказать.

• Если есть боль – проживите её и завершите письмо словами любви и принятия.

Эта практика поможет мужчине гармонизировать отношения с матерью, принять женскую сторону (интуицию, чувствительность) и освободиться от детских программ, влияющих на жизнь.

Практика – “Исцеление внутреннего ребёнка”. Для мужчин по картам “2 Жрица” и “3 Императрица” связаны с женской энергией, но несут разные аспекты:

• Жрица – это глубинная, скрытая женская энергия, связь с подсознанием, интуицией, тайнами, а также с матерью как архетипом “холодной”, недоступной, далёкой.

• Императрица – это материальность, забота, плодородие, любовь, изобилие, архетип тёплой, любящей матери.

1. Контакт с внутренним ребёнком через Жрицу (подсознание, скрытые блоки).

• Найдите тихое место, зажгите свечу.

• Представьте, что входите в храм Жрицы. Там вас встречает ваш внутренний ребёнок – каким он предстаёт?

Спросите его:

– чего тебе не хватало в детстве?

– какие эмоции ты прячешь глубоко внутри?

– на кого ты обижен?

– просто слушайте, без осуждения.

2. Исцеление через Императрицу (тепло, любовь, принятие).

• Теперь представьте, что ваш внутренний ребёнок попадает в сад Императрицы – тёплое, светлое место, где ему безопасно.

• Императрица (ваша внутренняя энергия заботы) берёт его на руки, обнимает, говорит: “ты достоин любви. Я вижу тебя. Ты важен. Ты в безопасности.”

• Почувствуйте эту энергию.

3. Телесная работа.

• Обнимите себя, закройте глаза и проговорите: “я принимаю своего внутреннего ребёнка. Я даю ему то, что ему не хватало.”

• Сделайте медленное глубокое дыхание, представляя, как с каждым вдохом тепло Императрицы наполняет вас.

4. Закрепление через действие.

• Сделайте что-то приятное для себя, что вы любили в детстве (например, купите любимую сладость, посмотрите мультфильм, прогуляйтесь).

• Напишите письмо своему внутреннему ребёнку с поддержкой.

Результат.

Эта практика помогает проработать детские травмы, восполнить нехватку любви, запустить процесс исцеления и открыться изобилию.

3 ИМПЕРАТРИЦА.

Развивать в себе 4 состояния: хозяйка, любовница, девочка, Императрица. Мужчинам развивать мужские качества.

Кармическая Задача женщины:

– следить за мыслями о мужчинах,

– быть мягкой и мудрой в отношениях,

– убрать претензии к отцу и мужчинам.

Практики для женщин.

Рисование Мандалы.

Практика "Благодарю свое тело”. Для всех (женщин/мужчин).

Вам понадобится 15–20 минут свободного времени, по желанию можно включить спокойную музыку.

Лягте так чтобы вам было комфортно. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох, повторите так еще 2 раза. Расслабьтесь.

Теперь медленно погружайтесь внутрь своего тела, пройдитесь по нему внутренним взглядом, начиная от стоп и кончая областью головы. Пройдитесь по каждой клеточке вашего тела и благодарите каждый орган, каждую часть тела, каждый сосуд по которому течет ваша кровь. Наполняйте свое тело благодарностью и любовью!

Поблагодарите ваше сердце за то, что оно перекачивает кровь.

Поблагодарите ваши руки за то, что они обнимают родных и близких. Поблагодарите ваши уши за то, что вы можете слышать голоса любимых вами людей. Ваши глаза – за то, что можете видеть красоту распускающихся цветов, грудь, живот и т. д.

Когда вы благодарите ваши органы за работу и питаете их любовью, они обязательно будут стараться работать гармонично и слаженно.

И дадут вам энергию для вдохновения и творчества!

Кармическая задача для мужчин:

– научиться управлять людьми,

– воспитать мужские качества,

– принимать решения, ответственность,