Виктория Боярина – Семья в приоритете. Управление семьей как главным проектом в жизни (страница 4)

Понятно, что общаться так, как договорились, у пары получилось не сразу. Некоторое время жена старалась контролировать себя и свои действия, но иногда все же «скатывалась» к прежнему стилю поведения. В такие моменты муж останавливал ее со смехом: «Спасибо, Ольга Александровна, но мы сами разберемся!» Как только жена слышала этот «позывной», она тоже начинала смеяться и ссора легко прекращалась. Терапия юмором оказалась очень эффективной и благотворно сказалась на их отношениях. Супруги постепенно смогли избавиться от шаблона взаимоотношений, который жена неосознанно переняла от матери и взяла с собой в супружескую жизнь.

Книга в помощь: Джон Таусенд, Генри Клауд «Фактор матери»

Нередко супруги даже семью в целом пытаются создать «по образу и подобию» родительской и невольно воспроизводят усвоенные на бессознательном уровне способы поведения своих родных, а также повторяющиеся в нескольких поколениях семейные стратегии (сценарии) – как позитивные, так и негативные.

Когда супруги замечают разницу во взглядах по одним и тем же вопросам и понимают, что корни их убеждений кроются в родительских семьях, для устранения разногласий им может понадобиться составление геносоциограммы семьи. Она представляет собой семейную карту (или схему) истории семьи. Рисуют ее с помощью специальных символов, которые обозначают членов семьи, описания их отношений друг с другом, дат главных событий в жизни представителей разных поколений семьи.

Важно! Генеалогическое древо и геносоциограмма семьи – не одно и то же. Геносоциограмма отражает сведения об эмоциональных связях между представителями рода.

Давая ответы на важные вопросы, с помощью этой методики можно проследить: как в роду передаются стереотипы поведения и внутрисемейных отношений; каким образом отдаленные во времени события (профессиональные успехи, смерти, смена места жительства и др.), которые происходили в роду, влияют на поведенческие алгоритмы ныне живущих членов семьи и на отношения в семье в целом [2].

В. Б.: Как правильно составить геносоциограмму?

О. К.: Аудит семейных отношений очень хорошо начать именно с ее составления.

Возьмите лист бумаги и цветные карандаши.

Перенесите на бумагу с помощью символов ближний круг родственников, куда входят: вы, ваш супруг, ваши дети, братья, сестры, родители, бабушки и дедушки… Никого нельзя забыть, в семейной системе каждый человек важен и оказывает на нее влияние, никто не должен быть исключен, независимо от его поступков или жизненных принципов!

Теперь разными цветами обозначьте эмоциональные связи между всеми участниками семейной системы: холодные отношения – синей ровной линией, конфликтные – прерывистой красной, теплые и ровные – зеленой.

На полученной картине вы увидите общность и повторяющиеся паттерны, то есть закономерности отношений. Скажем, может оказаться, что все женщины рода разводились или оставались вдовами. Также можно выявить цикличность серьезных болезней в роду…

Таким образом, в геносоциограмме можно отследить шаблоны или способы поведения и симптомы в семейной системе, исследуя повторяющиеся события и традиции, передающиеся от поколения к поколению.

Рекомендуемый ресурс – www.genopro.com

Geno Pro – специализированная программа, предназначенная для создания фамильных родословных.

1.5. Круговая порука семейных тайн

Изучение истории своей семьи может принести неожиданные (и не всегда приятные) открытия о семейной системе. Супруги могут узнать семейные тайны – сведения о каких-либо трагических, травматических событиях в истории рода, о которых умалчивали предыдущие поколения…

«Белые пятна» в истории нашего рода

В моем роду и в роду мужа есть пока неразгаданные загадки: мы оба унаследовали фамилии по женской линии.

Мой папа, Виктор Иванович Манько, остался без отца в полтора года: дедушка умер молодым от воспаления легких. Овдовев, бабушка спустя некоторое время вышла замуж второй раз. Отчим папы был настолько ревнивым мужчиной, что запретил семье любое упоминание об умершем и сжег все его фотографии! Бабушка по неизвестным нам причинам записала папу на свою девичью фамилию и никогда не рассказывала сыну об отце, которого он не успел узнать. Папа в пору становления был лишен мужского внимания и поддержки и вынужден был самостоятельно прокладывать себе дорогу в жизни, не имея той прочной опоры, которую способен обеспечить сыну только заботливый, любящий отец. Он старался почерпнуть мужской опыт из общения с отцами своих друзей, тренерами спортивных секций, педагогами, перенимал от них мужские черты…

Дедушка мужа, ныне покойный Илья Михайлович Боярин, был одним из четырех сыновей прабабушки Агафьи Сергеевны Боярин. Он также был записан под девичьей фамилией матери. Эта женщина самостоятельно воспитала и «поставила на ноги» своих детей, но не оставила своим потомкам никакой информации о мужчине, который был отцом Ильи Михайловича и прадедом Олега. Эту тайну Агафья Сергеевна не раскрыла до конца своих дней.

Наша семья не теряет надежды восстановить сведения о неизвестных предках. Мы верим, что сможем исследовать со специалистами прошлое своей семьи, написать ее историю так, чтобы в ней никто не был забыт, чтобы иметь возможность отдать дань уважения каждому предку, часть которого есть в нас самих и наших детях. Мы здорово продвинулись в этом направлении и даже готовим к печати свою Семейную книгу, издания которой все члены нашей семьи ожидают с нетерпением, ведь в ней собраны биографии каждого из них, включая малышей! Она станет инструментом воспитания в наших детях уважения к своему роду, частью нашей семейной культуры и наследием династии Бояриных. (Подробнее о том, как и с помощью каких специалистов восстановить прошлое семьи, с чего следует начать эту важную работу, читайте в главе «Бренд и символика семьи». )

Книга в помощь: Анн Анселин-Шутценбергер «Синдром предков»

Семейную тайну выявить бывает непросто, ведь зачастую родные не желают делиться трагическими или неприглядными фактами из прошлого рода. При этом тайна, по утверждению психотерапевта Натальи Олифирович, «имеет высокую эмоциональную заряженность и оказывает разрушительное влияние на семейные отношения». В книге «Семейные тайны: хранить нельзя открыть» она объясняет эту способность тем, что:

– посвященные в тайну вынуждены строить семейные отношения на лжи,

– на кого-то в семейном кругу возлагается вина за случившееся,

– семейные проблемы не обсуждаются открыто и т. д.

Для прорабатывания психологической проблемы, возникшей в результате выявления семейной тайны, автор приводит следующий список вопросов, на которые надо ответить:

– «Почему возникла идея, что в семье хранится тайна? Какие актуальные события (повторения, несчастные судьбы, болезни, разводы) невозможно объяснить или понять, располагая имеющейся информацией?

– Какие чувства возникают в самом начале поисков? Готов ли человек идти за правдой или боится, стыдится, злится, испытывает отвращение?

– Какие истории рассказывали в семье, а о чем или о ком никогда не говорили?

– Кто в семье больше всего сопротивлялся исследованию семейных тайн? Кто готов делится информацией?

– Когда, в какое время, в какой стране случилось событие, которое легло в основу семейной тайны? С кем из членов семьи это произошло?

– Каким отношениям угрожало раскрытие тайны? Угрожает ли сейчас?

– Как семья справлялась с напряжением? Как мифологизировала произошедшее?»4

Все тайное становится явным. Проработать вызванные раскрытием тайны психологические проблемы – все равно что вытащить саднящую занозу, вонзившуюся в тело, и получить долгожданное исцеление. Семья, освободившаяся от необходимости скрывать и вуалировать тайны прошлого, получает возможность строить отношения без напряжения, тревожности и лжи. Тревожный факт и стоящая за ним душевная боль теряют власть над потомками.

1.6. Быть сценаристом своей семейной жизни

Тот, кто не помнит своего прошлого, осужден на то, чтобы пережить его вновь.

«Переписывание» негативного семейного сценария — непростой и небыстрый процесс. Полностью осознать его супругам может помочь профессиональный системно-семейный психолог, владеющий соответствующими методиками.

Выполнить «работу над ошибками» необходимо не только для собственного семейного благополучия. Деструктивный сценарий следует прервать на себе еще и для того, чтобы его не унаследовали ваши дети!

В. Б.: Как выявить и «переписать» существующие деструктивные семейные сценарии, повернуть жизнь семьи в нужное русло?

О. К: Провести работу со своими сценариями особенно важно перед вступлением в брак. Будущие (или уже в находящиеся в семейном союзе) супруги должны понимать, что каждый из них привнес в общую семью из родительских семей, с чем они могут столкнуться в совместной жизни. Их сценарии могут оказаться противоположными, а значит, стать источником конфликтов! По итогу такого расследования партнерам должен оказаться очевидным условный девиз их семьи.

Семейных сценариев существует огромное количество. Их характерная особенность – цикличность, повторение.

Распространенные семейные сценарии:

Неспособность строить отношения и одиночество как следствие того, что женщины в роду оставались без мужчин: те уезжали на заработки, уходили на войну и погибали и т. д.