Виктор Васильев – Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни (страница 70)

И напоследок представь себе человека, который тащит за собой своё прошлое. И скажи ему – «Я разрешаю тебе всё это отпустить. Можешь быть новым, свежим и чистым».

Поздравляю, ты овладел еще одним волшебным средством, которым сможешь лечить фигуры в твоём воображении. Теперь тебе предстоит разрешать то, что они запрещают остальным – и благодаря этому они сами начнут всех поддерживать. Если кто-то, например, будет против богатства, то просто разреши ему иметь много денег самому – и он начнёт поддерживать тебя в любых финансовых начинаниях. Поздравляю тебя с новой супер-силой – теперь ты самый добрый человек на земле.

Лекарство 2: Разрешение и одобрение

Приветствую тебя в лекарстве одобрений и разрешений. Займи удобное положение, потихоньку расслабься и закрывай глаза. Приступаем.

Представь от третьего лица ту коренную ситуацию, над которой мы будем работать. Ты уже видишь себя и остальных? Слышишь, что там происходит? Если ты даже ощущаешь температуру того места, то это идеально.

И пусть теперь Маленький Ты увидит и почувствует, что запрещено людям вокруг тебя. В чём их не одобряли, и из-за чего они себя так ведут. И если им запрещено что-то делать, то пусть Маленький Ты скажет – «Я разрешаю вам делать всё, что вы хотите, и жить так, как вы хотите. Это теперь – ваша жизнь».

Если же им нельзя чувствовать какие-то чувства, или нельзя быть сильными, слабыми и любыми другими, то пусть Маленький Ты снова скажет – «Ребята, вам теперь можно чувствовать всё, что угодно, и быть любыми. Вы правильные и хорошие, будьте такими, какие вы есть».

А если они не могут говорить или думать о чём-то, то пусть Маленькая версия Тебя снова им скажет – «Говорите обо всём, о чём хотите. Думайте как хотите. Вы созданы, чтобы иметь своё мнение, и я всегда с радостью его услышу. Я разрешаю вам делать всё, что вы хотите. Я разрешаю вам быть такими, какими вы хотите. Теперь вам можно выглядеть так, как вы хотите. И теперь вы в полном праве менять всё, что угодно в этом мире. Будьте кем угодно ради вашего собственного счастья».

И теперь пусть он спросит – «Вам ещё чего-нибудь нельзя?» И если кому-то чего-то нельзя, то пусть он поможет им создать условия, где это им будет можно, и после этого одобрит их в этом. Можешь поставить запись на паузу, и снять тогда, когда всё сделаешь.

Допустим, теперь всем всё можно. Пусть тогда Маленький Ты спросит – «Вы всё ещё будете мне мешать и делать неприятное? Вы перестанете ко мне плохо относиться? Вы будете обо мне плохого мнения?» И если всё хорошо, то спроси Маленького Себя, готов ли он соединиться с тобой, и если готов, то пусть сделает это.

А теперь постепенно возвращаемся в реальность, открываем глаза – и представь себе, пожалуйста, то действие, которое избегалось. И теперь заново оцени, насколько тебе не хочется его делать, от 0 до -100, и запиши новое число в табличку.

Поздравляю тебя, и переходим к следующей ситуации.

Полигон 3: Автономность

А сегодня у нас обучение автономности. Займи удобное положение, закрой глаза и постепенно расслабь всё своё тело. И ещё немного расслабь, если получится. И сегодня мы научимся освобождать людей от привязанностей. Мы будем представлять пары людей, над которыми поочередно проделаем 4 разных действия. Сначала мы сделаем каждому человеку полные условия для отдельного существования. Дальше каждый заберёт себе то, что ему дорого и что он хочет вернуть из этих отношений. На третьем шаге каждый отдаст то, чего он не хотел получать в этих отношениях. И четвертым действием люди аккуратно отвяжутся друг от друга. Готов? Тогда поехали.

Сначала Автономность. Представь себе маленького ребёнка, который привязал себя к взрослому с помощью верёвки. И если ты слушаешь этот файл второй раз, то представь себе взрослого, который привязал себя к ребёнку.

И пусть у этого ребёнка снова появится волшебная палочка, и он сам себе создаст всё, что ему нужно для полноценной самостоятельной жизни. Пусть он сделает себе собственный дом. Создаст себе много денег и работу, если хочет поработать. Обеспечит себе регулярное и хорошее питание, а также сделает все нужные документы.

Если хочет, то пусть с помощью палочки найдёт себе новых. подходящих друзей. И если ему нужно, то пусть наймет себе разных учителей, которые научат его всему необходимому. Наша задача – чтобы он смог своими силами полноценно жить в этом мире. Он справился? Замечательно. Тогда пусть теперь он всегда делает всё, что нужно, чтобы быть свободным от других людей и выживать, даже когда он совершенно один.

А теперь второй шаг. Есть вещи, которые этот ребенок вложил в отношения – несбывшиеся мечты, планы с этим человеком, надежды. И пусть между ребёнком и взрослым возникнет поток энергии, в котором ребёнку вернутся назад все его мечты, все его планы, все его желания. Вернётся всё, что не исполнилось и дорого ребёнку. Все прошлые и будущие ожидания. Пускай назад вернутся также те части собственной личности, части его тела или души, которые ребёнок почему-то оставил со взрослым.

И если есть какие-то вещи, которые ребенок хотел бы взять себе назад, то пускай они тоже вернутся, если взрослый готов их отпустить.

И если у ребёнка тоже есть что-то, что принадлежит взрослому, то пусть между ними возникнет второй поток энергии, и в нём всё, что нужно, вернётся взрослому.

Замечательно, все вернули, что хотели, переходим к третьему шагу – возвращению неприятного.

И если взрослые делал что-то неприятное ребёнку – бил его, ругал, заставлял, осуждал, сравнивал – то пусть ребёнок соберёт всё это неприятное и бережно упакует в коробку или любой другой образ подарка. Пусть упаковывает всё, что ему не нравилось – всё, что было больным и неприятным, все действия, которые ему навредили, все чувства, которые ему не понравились, все слова и мнения, которые он получил. Пускай соберёт всё-всё и упакует это в единый подарок.

И если он справился, то пусть он скажет взрослому – «Ты сделал лучшее, что мог, спасибо тебе за это. Однако я бы хотел вернуть тебе эти вещи». И теперь пусть ребенок бережно подарит взрослому этот подарок и забудет про него. И если сам ребенок делал что-то неприятное взрослому и хотел бы его от этого освободить, то пускай заберет себе всё плохое, что он ему сделал. Супер.

И теперь Шаг 4. Если ребенок готов, то пусть медленно и аккуратно развяжет верёвку на себе и на взрослом, и после этого соберет эту верёвку в своих руках. И теперь, когда он её собрал, пусть он её аккуратно гладит и ласково расплетает. И если получится, пусть он это делает до тех пор, пока она не растворится или иным комфортным способом уйдёт.

Если же за минуту она не исчезнет, то просто поехали дальше. Можешь поставить на паузу и вернуться тогда, когда дело будет сделано.

Отлично, он справился.

Теперь переходим ко второй ситуации – представь себе, как мужчина привязал себя к женщине. И если ты слушаешь этот файл во второй раз, то представь себе женщину, которая привязала себя к мужчине.

Итак, автономность. Представь, как у мужчины появляется волшебная палочка и он себе создаёт всё, что ему может понадобиться для его собственной жизни. Пусть сделает себе дом, пусть создаст желаемую работу и много денег, пусть найдёт себе новых друзей и коллег. Пусть у него появится много-много клиентов, и пускай сделает всё остальное, что ему может пригодиться для новой жизни. Удалось? Тогда едем дальше.

Скорее всего, мужчина многое вложил в отношения с женщиной. У него тоже были мечты, планы на будущее, надежды. И пускай между ним и женщиной появится поток энергии, и к нему вернутся все его желания, все его планы и мечты. Вернётся всё то, что было и чего не было. Все будущие и прошлые ожидания.

И пусть к нему вернутся те части его души, те части личности или даже тела, которые мужчина оставил этой женщине. Пусть возвращает всё то, что ему нужно и всё, что ему хочется. Всё то, что его. И если есть что-то другое, что мужчина хотел бы вернуть, то пусть это тоже вернётся – если женщина может это отпустить.

Если же у самого мужчины есть то, что принадлежит женщине, то пусть он сделает второй поток и вернёт ей всё, что нужно.

Отлично, теперь третий шаг – возвращение неприятного. Если женщина делала что-то неприятное мужчине – била его, ругала, заставляла, осуждала, сравнивала, неправильно относилась, иными способами делала плохо – то пусть теперь мужчина соберёт всё это неприятное и упакует в коробку или в любой другой образ подарка.

Пусть соберёт всё то, что ему не нравилось в процессе, и сделает из этого красивый и аккуратный подарок. И дальше пусть он скажет ей – ты сделала лучшее, что могла, и спасибо тебе за это. Однако я бы хотел вернуть тебе все эти вещи. И пусть он аккуратно и бережно подарит женщине этот подарок, со всем его содержимым.

Также, если мужчина и сам делал что-то неприятное женщине и хочет её от этого избавить, то пускай заберет себе всё плохое, что он натворил. Замечательно.

И теперь Шаг 4. Если мужчина готов, то пускай он медленно и аккуратно развяжет верёвку и на себе, и на женщине, после чего соберет всю веревку у себя в руках. И дальше пусть он её точно также аккуратно гладит и ласково расплетает, пока она не растворится или не уйдёт любым удобным способом. Прекрасно, просто прекрасно.