Виктор Кросс – Интеграция личности. Практический путь к внутренней целостности (страница 4)
Или что-то более глубокое, что всегда остается с нами, несмотря на все внешние и внутренние изменения?
Следующий этап нашего исследования начнётся именно с этого вопроса.
На вопросы, заданные в начале этой главы, мы пока не нашли ответов.
Это совершенно естественно.
Настоящее исследование углубляется не тогда, когда появляются новые объяснения, а тогда, когда меняется сам способ наблюдения.
Возможно, это уже произошло.
Мы уже начали замечать, что внутренние изменения следуют своим собственным законам.
Мы заметили, что внимательное наблюдение важнее поспешных выводов.
Мы заметили, что на смену самообвинению может прийти искреннее любопытство.
Мы заметили, что понимание требует времени.
Заметили, что настоящее исследование начинается не с уверенности, а с вопроса.
Но каждый новый вопрос неизбежно ведёт к следующему.
Если внутренние изменения действительно подчиняются своим собственным законам…
если понимание важнее стремления к изменениям…
если внимание способно раскрыть то, что раньше оставалось незамеченным…
то возникает вопрос, от которого уже невозможно уклониться.
Кто же на самом деле этот человек, внутреннюю жизнь которого мы начинаем исследовать?
Следующий шаг на нашем пути начинается именно с этого вопроса.
Иногда самое важное открытие приходит не тогда, когда мы узнаём что-то новое.
а тогда, когда мы начинаем по-другому смотреть на то, что всегда было частью нашей жизни.
Именно это и происходит в.
Мир вокруг нас не изменился.
Читая эту главу, мы сами не превратились в других людей.
Но, возможно, изменилось нечто более тонкое и в то же время более важное.
Сам взгляд.
И, как следствие, направление нашего внимания.
Иногда этого достаточно, чтобы привычные вещи начали раскрываться перед нами по-новому.
И тогда те вопросы, которые раньше казались слишком простыми, постепенно становятся самыми важными.
Каждое настоящее исследование начинается именно так.
Оно начинается не с уверенности в том, что мы уже знаем.
Оно начинается с готовности увидеть то, на что мы раньше не обращали внимания.
Глава 2. Кто же изменился?
Есть один вопрос, который кажется настолько очевидным, что мы почти никогда его не задаем.
Когда мы говорим: «Я изменился», — кто именно произносит эти слова?
Кто наблюдает за этой переменой?
Кто сравнивает себя сегодняшнего с собой вчерашним?
Нам легко заметить, как меняются наши мысли. Сегодня мы можем быть абсолютно уверены в чём-то, а через несколько лет будем смотреть на то же самое совершенно по-другому. Меняются и чувства: то, что когда-то причиняло сильную боль, может постепенно превратиться в спокойное воспоминание. Меняются привычки, желания, убеждения и цели. Иногда меняется даже наше понимание собственной жизни.
Но среди всех этих изменений возникает вопрос, заслуживающий внимания. Если всё это может измениться, то что же остаётся от того, кто замечает эти изменения?
Именно отсюда берет начало один из древнейших поисков человечества. Не поиск мира. Не поиск других людей. А поиск того, кто этот поиск осуществляет.
На протяжении истории человечества люди пытались ответить на этот вопрос разными способами. Кто-то говорил, что человеком управляет разум. Другие считали чувства источником всего. Третьи искали основу личности в памяти, характере или душе. Каждая из этих точек зрения раскрывает нечто важное, но ни одна из них не может окончательно разрешить этот вопрос — ведь разум меняется, чувства меняются, память меняется, и характер тоже может измениться. Даже наш образ самих себя не всегда остается неизменным.
Мы постепенно стареем, приобретаем новый опыт и переживаем утраты. Мы влюбляемся, испытываем разочарования и обретаем новый смысл жизни. Постепенно мы начинаем замечать: тот человек, которым мы были десять лет назад, во многих отношениях уже не тот, кем мы стали сегодня.
Но разве, изменившись так сильно, почему мы по-прежнему чувствуем себя одним и тем же человеком?
Что создаёт это удивительное ощущение внутренней преемственности?
Что связывает все этапы нашей жизни в единое целое, несмотря на бесчисленные изменения?
Со временем этот вопрос станет центральной темой всех наших дальнейших размышлений.
Мы редко обращаем на неё внимание, потому что привыкли воспринимать себя как нечто целостное и неизменное.
Мы говорим:
«Я думаю».
«Я чувствую».
«Я хочу».
«Я решил».
Эти фразы звучат так естественно, словно за ними всегда стоит один и тот же человек.
Но стоит присмотреться повнимательнее, как сразу возникают вопросы.
Когда одна часть нас хочет двигаться вперёд, а другая — остаться на месте, кто принимает решение?
Если почти в один и тот же момент внутри нас рождается «нет», то кто же говорит «да»?
Почему вчера мы были абсолютно уверены в своём выборе, а сегодня уже начали сомневаться?
Почему иногда нам кажется, что мы наблюдаем за собой со стороны и удивляемся собственному поведению?
Возможно, человек гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
За знакомым словом «я» скрывается целый внутренний мир.
Если это действительно так, то поиски только начинаются.
Прежде чем понять, как происходят внутренние изменения, мы должны сначала осознать: что именно внутри нас может измениться.
Возможно, нужно также понять: что же остаётся неизменным.
Давайте проведем небольшой мысленный эксперимент.
Представьте, что за один день вы полностью изменили свои убеждения.
Через несколько лет почти все клетки вашего тела обновились.