Виктор Кросс – До того как наступит будущее. 60 размышлений о работе, деньгах и возрасте (страница 2)
В ожидании результатов обследования, итогов собеседования, уведомления из школы или решения компании время вдруг начинает тянуться очень медленно.
Как только зазвенит телефон, сразу же смотришь.
Хотя я только что проверял почту, через минуту открываю её снова.
Вечером, ложась спать, в голове начинаешь прокручивать все возможные варианты развития событий.
«А что, если меня не примут?»
«А что, если в результатах обследования действительно найдут что-то неладное?»
«Не было ли в том выражении лица моего начальника в тот день какого-то намека?»
В такие моменты нам легко кажется, что нужно «ещё раз всё хорошо обдумать».
Но зачастую ожидание связано не с недостатком размышлений.
Не хватает результата.
Отчёт выйдет только в пятницу, и даже если вы будете думать ещё три часа во вторник вечером, пятница от этого не наступит раньше.
Компания ещё не объявила о своём решении, и даже если вы переберёте десять последних фраз начальника, это не поможет вам получить внутренний список.
Когда по делу нет новой информации, мозг всё равно продолжает работать, потому что «незнание» вызывает дискомфорт.
Поэтому в случае такого рода беспокойства нужно решать не проблему самого результата, а следующий вопрос:
«Как мне прожить эти несколько дней, пока не появится ответ?»
Если действительно есть что-то, к чему можно подготовиться, то можно подготовиться.
Например, если после собеседования может понадобиться предоставить какие-то документы, заранее их соберите.
Если совершенно нечего нового делать, не превращайте весь день в ожидание.
Можно установить для себя время для проверки сообщений.
Один раз утром, один раз днём.
В остальное время живите своей обычной жизнью.
Сходите за продуктами.
Выполняйте работу.
Поужинать с семьёй.
Вечером посмотреть фильм.
Эти вещи, казалось бы, не имеют отношения к ответу, но они очень важны.
Ведь из-за результата, который ещё не наступил, не стоит требовать, чтобы ты сначала приостановил всю свою жизнь.
Ожидание и так достаточно тяжело.
Не нужно больше требовать от себя: «Не нервничай».
Можно лишь сделать так, чтобы нервозность занимала лишь часть жизни, а не всю.
В тот день, когда придет ответ, ты уже разберешься с ним.
А сегодня, пока ответа нет, просто доживи этот день до конца.
4. Каждый раз, когда дела идут гладко, начинаешь беспокоиться, не пойдет ли всё наперекосяк
Некоторым людям сложнее всего приспосабливаться не к плохим дням, а к хорошим.
Работа в последнее время идет гладко, но при этом возникает мысль: «Может, начальник просто ещё не озвучил проблему?»
В семье какое-то время царит спокойствие, и тут же возникает мысль: «Неужели всё будет так гладко всегда?»
Даже если результаты медицинского обследования в норме, возникают подозрения: «Может, что-то не проверили?»
Как будто стоит только расслабиться, как следующее несчастье нагрянет, когда ты меньше всего этого ожидаешь.
Если раньше действительно случались неожиданные перемены, такая реакция возникает ещё чаще.
Человек, которого когда-то уволили без предупреждения, впоследствии, видя, что в компании слишком тихо, может нервничать сильнее, чем другие.
Человек, которого когда-то внезапно предали в отношениях, чем счастливее будут его следующие отношения, тем сильнее он будет бояться.
Нам кажется, что если мы будем начеку, то в будущем нас будет меньше подстерегать неприятностей.
Но если вдуматься: разве страх за месяц до события действительно сделает тот день, когда оно произойдет, менее болезненным?
Обычно — нет.
Это лишь распределяет ту боль, с которой нужно было бы столкнуться всего один раз, на множество дней, когда ничего плохого не происходит.
Это не значит, что нужно полностью сбрасывать с себя бдительность.
Разумная бдительность очень важна.
Если в компании действительно происходят заметные изменения, стоит обратить на это внимание; если в организме наблюдаются постоянные отклонения, следует пройти обследование; если в отношениях возникают проблемы, об этом тоже стоит поговорить.
Но «обращать внимание, потому что есть признаки» и «не сметь успокоиться, даже если признаков нет» — это две разные вещи.
В следующий раз, когда жизнь внезапно станет спокойной, попробуйте не задавать сразу вопрос:
«Где же следующая проблема?»
Сначала посмотрите на то, что перед вами.
Действительно ли сегодня есть что-то, чем нужно заняться?
Если нет, то пока не нужно специально создавать проблему.
Хорошие дни не нужно сначала доказывать, как долго они продлятся, чтобы иметь право наслаждаться ими.
5. Мне всегда кажется, что я должен был раньше позаботиться о своём будущем
«Если бы я начал откладывать на пенсию десять лет назад...»
«Если бы я знал раньше, не тратил бы столько».
«Другие начинают готовиться уже в сорок, а я почему только в пятьдесят с лишним об этом подумал?»
Когда начинаешь серьёзно задумываться о будущем, очень легко оглянуться назад и винить себя за прошлые поступки.
В этом сожалении есть одна странная особенность.
Вы сожалеете сейчас именно потому, что сейчас знаете гораздо больше, чем раньше.
Раньше вы, возможно, были заняты воспитанием детей, оплатой аренды, решением семейных проблем и у вас просто не было лишних сил думать о том, что будет через двадцать лет.
Возможно, некоторые из ваших решений сейчас кажутся не самыми удачными.
Нет ничего страшного в том, чтобы признать это.