Вера Дейногалериан – Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым (страница 38)

Любой новый жизненный опыт на поверку окажется всего лишь подтверждением уже имеющихся убеждений, хотя сами убеждения могут не осознаваться человеком.

И в первом, и во втором примере физически взрослый, но психологически незрелый индивид однозначно выберет остаться небогатым, только бы не лишиться куда более жизненно важных ресурсов: принадлежности к кругу значимых людей, права считаться хорошим (правильным), а главное – любви своего близкого окружения и социума в целом.

Именно потребность в безусловной любви, как видно в практической работе с бессознательным, стоит абсолютно за всеми социальными потребностями человека. Поэтому угроза потерять любовь (в любых ее эквивалентах) заставит человека отказаться от амбиций – претензий на потенциально большую любовь – ради сохранения уже имеющейся любви, пусть и малой.

5. Убеждения в бессознательном работают как «сова, натянутая на глобус» – как слишком большие и слишком вольные обобщения. Например, убеждение «люди жестокие» бессознательное будет применять не только ко всему человечеству, но и к самому носителю этого убеждения. Волей-неволей тот будет считать жестоким и себя. Возникнет самоидентификация «я жестокий» и соответствующая ей модель поведения, которая будет подавляться, осуждаться, табуироваться, перекрываться компенсаторной идентичностью, например «я милосердный», или даже гипертрофированной директивой «я должен быть для всех хорошим». Она будет вынесена в тень, где, однако же, продолжит существовать и создавать напряжение. Возникнут качели: «я жестокий – я милосердный», в которых каждая фаза будет крайностью, и человеку придется чередовать эти модели поведения и эмоции, впадая то в излишнюю жесткость, то в чрезмерную мягкотелость.

Другой пример. Убеждение «мир опасен» для бессознательного окажется правомерным не только в темной подворотне поздней ночью, но и на лазурном берегу. В результате человек, «зараженный» таким убеждением, будет жаловаться на смутную фоновую тревогу и «я нигде не могу расслабиться».

Убеждение «я ничтожество» отравляет не только периоды неудач, но и моменты успеха, когда никакие достижения не будут удовлетворять и считаться достаточными. Человек станет вечным достигатором, будет «гнаться за линией горизонта» в невротическом желании доказать всем вокруг, что он чего-то стоит, чтобы в конечном итоге доказать самому себе – «я не ничтожество». Появится сильная идентичность с директивой «я должен всего добиться». Однако быть гиперактивным и высокоэффективным на постоянной основе невозможно, и, чтобы обеспечить человеку физическое выживание и уберечь его от перенапряжения, бессознательное создаст компенсаторную пассивную идентичность, которая, базируясь на том же убеждении «я ничтожество», будет периодически «выключать» человека, обеспечивая ему принудительный отдых при помощи лени, саботажа, отчаяния, депрессии или даже болезни. Появятся «качели» сил побуждения и сопротивления.

Случай из практики. Мы работали с молодой девушкой, которая обратилась ко мне с проблемой лени и саботажа. Она жаловалась, что, несмотря на свой большой творческий потенциал, массу талантов и амбиций, склонна проводить время по большей части за просмотром сериалов.

Когда мы проявили ее фигуру, отвечающую за такое поведение, – гиперленивую, но при этом и весьма творческую, та, разумеется, начала пенять на противоположную свою крайность – фигуру внутреннего трудоголика моей клиентки. Оказалось, что лень стала компенсаторной после периода перегрузок на работе, когда героиня сессии задерживалась допоздна и чуть ли не ночевала на работе – из страха оказаться хуже всех и столкнуться с пониманием «я ничтожество, я ни на что не гожусь». С учетом перенапряжения включение такого «энергосберегающего режима» было вполне закономерно, так как задача бессознательного – в первую очередь обеспечить выживание человека.

После того как мы устранили сильный антагонизм сил побуждения и сопротивления, на следующей встрече героиня сообщила мне, что после первой сессии у нее, по ее словам, процентов на семьдесят ушли мысли о самоубийстве, которые вызывались именно невротическим стремлением к недостижимому совершенству в работе. Продолжая работать дальше, мы убрали массу невротизирующих идентичностей, а вместе с ними – и компенсаторно-ленивых, и закрепили этот успех.

6. Особое коварство убеждений состоит в том, что их формулировки могут звучать в точности как формулировки объективных фактов. Например: «самолеты падают» – это факт. Но если этот квант информации проваливается в бессознательное и прописывается там как убеждение, бессознательное моментально «натягивает сову на глобус», то есть обобщает эту информацию до «все самолеты всегда падают». И начинает заботиться о благе человека, исходя из новых вводных данных. Например, включает состояние тревоги, задача которой – предупредить человека об опасности полетов. Или – в тяжелых случаях (при большой «дозе» убежденческого «отравления») – запускает аэрофобию, чтобы с помощью нее гарантированно отвадить человека от полетов.

7. Негативные убеждения о каких-либо аспектах жизни и социальных ролях могут «дремать» в фоновом режиме – до того момента, пока человек вплотную не столкнется с этими аспектами или не перейдет в новую социальную роль. При работе с бессознательным на линии времени можно увидеть, как ухудшается состояние фигуры при переходе, например, от роли ребенка к роли школьника, от школьника – к роли студента, от студента – к роли наемного сотрудника, от холостого – к роли семейного, от бездетного – к роли родителя и т. д. Каждая новая роль негативно сказывается на уровне энергии и счастливости индивида, ведь для психологически-ребенка каждая новая роль чревата увеличением числа задач, обязанностей и, главное, ответственности, которая для Недоросля непосильна. А если в системе убеждений у него прописан откровенный негатив к этой роли, то ухудшение состояния может быть стремительным и радикальным.

Убеждения действуют на человека подобно радиации, их угнетающее действие имеет накопительный эффект и создает на уровне психики процесс, аналогичный нарастанию энтропии на уровне физики. С течением времени неудачные убеждения «отравляют» человека, чем во многом обусловлен тот факт, что с годами мы теряем оптимизм, легкость, энтузиазм и жизнерадостность, становясь все более ворчливыми, циничными, пессимистичными и токсичными, теряя жизненные силы и даже здоровье.

Однажды ко мне на сессию обратилась мать троих детей и владелица собственного бизнеса с проблемой прокрастинации всех деловых задач, в полном упадке сил. Когда мы начали работать, увидели образную фигуру героини в крайне плачевном состоянии, обесточенную и даже с несколькими опухолевыми очагами в теле. Героиня призналась, что у нее уже имели место хронические воспалительные процессы именно в этих областях. Бессознательное сразу показало, что подлинная причина упадка сил – это вовсе не бизнес, а усталость от детей. Причем с каждым новым ребенком состояние героини все ухудшалось.

В поисках причины проблемного отношения к детям мы вышли на детство героини, ранний подростковый возраст, когда у нее в доме гостил чужой ребенок и настолько ей докучал, что в бессознательном сформировалось специфическое убеждение – «дети – это чужая проблема». Теперь представим, что героиня, бессознательное которой живет по такому правилу в отношении детей, обзаводится тремя детьми, то есть – по мнению бессознательного – сразу тремя проблемами, да еще и чужими. Разумеется, бессознательное включило ей соответствующее такой массе проблем крайне угнетенное состояние.

На бизнес уже попросту не оставалось сил. А образами опухолей бессознательное показывало реальные перспективы – в том случае, если героиня ничего не поменяет.

Еще один – не такой драматичный, но очень показательный – пример того, насколько напрямую состояние человека может зависеть от смены его социальных ролей.

Клиентка обратилась ко мне с проблемой лишнего веса. Будучи в третий раз замужем, она уже сама отметила удивительную закономерность: каждый раз, выходя замуж, она набирала вес, а после развода – сбрасывала. А так как разводиться в третий раз она не собиралась, необходимо было решить проблему иным путем. Мы очень быстро выявили в бессознательном убеждение «хорошая жена должна быть полной», доставшееся героине сессии от ее предков времен монархической России. Убрали его, и через пару месяцев клиентка написала мне, что сбросила десять килограмм.

Убежденческая рухлядь

Систему убеждений мы так же бессознательно перенимаем от значимых старших в самом раннем детстве, как и модели поведения. Она включает убеждения о мире, жизни, людях, о самих себе и, конечно же, о взрослости и взрослых, о взрослой ответственности. Эту систему убеждений наши родители когда-то сами, будучи детьми, так же переняли от своих родителей, а те – от своих, и так далее.

В XX–XXI веках научно-технический прогресс породил такую скорость изменений, что убеждения в бессознательном не успевали корректироваться. Бессознательное живет в вечности, и для него сто лет – ничтожно малый срок. Поэтому сегодня системы убеждений передаются из поколения в поколение без поправок на стремительно меняющиеся реалии нового времени. В результате современный человек, которому не грозит ни крепостничество, ни раскулачивание, ни голод, в распоряжении у которого все блага урбанизации, науки и техники, неосознанно живет по законам, передавшимся ему со времен царя Гороха и актуальных в лучшем случае для советского времени, а в худшем – для аграрного общества монархической России.